Артроз позвоночника что такое

Артроз позвоночника, или спондилоартроз, — это дистрофические изменения внутрисуставного хряща. Болезнь чаще всего поражает людей преклонного возраста, позвоночный столб которых изнашивается и теряет эластичность.

Основа всего организма

Позвоночник посредством нервных окончаний связан со всем организмом. При поражении определенного позвонка начинаются проблемы и с теми мышцами и органами, с которыми он связан. Так, при поражении 7-го шейного позвонка страдает щитовидная железа. А с ней – весь гормональный фон. При этом позвоночник – одна из самых уязвимых частей нашего организма, которая легко подвергается деформациям вследствие неправильного образа жизни, который, увы, все мы активно практикуем.

Механизм развития артроза позвоночника

Чаще всего встречается артроз поясничного отдела позвоночника и шейного. В корне патологического процесса лежит нарушение кровоснабжения. Когда подхрящевый слой надкостницы лишен питания, ткань хряща постепенно начинает истончаться и терять эластичность. А повторные нагрузки лишь ухудшают состояние. В результате позникают подвывихи в суставах и образование костных разрастаний, именуемых остеофитами. Эндокринные и гормональные нарушения влекут за собой аналогичные деформации, хотя механизм их развития несколько другой.

Заболевание прогрессирует постепенно, может иметь локальный характер. Чаще всего встречается шейный артроз позвоночника, симптомы которого наиболее выражены. При поражении поясничного отдела болезнь может протекать бессимптомно.

Изначально болезнь вызывает деформацию суставного хряща, ее постепенное разрушение и, как следствие, образование остеофитов, которые полностью лишают позвоночный столб гибкости.

Поражение хрящей влечет за собой постоянный мышечный спазм, так как мышцы стремятся взять нагрузку на себя. Это вызывает боли в спине и препятствует нормальному кровотоку. В данном случае позвоночный хрящ также лишен питания, что усугубляет его состояние. Получается замкнутый круг, который очень трудно разорвать, но сегодня мы выясним, как лечить артроз позвоночника.

Каковы причины появления заболевания?

Спондилоартроз делят на два вида – первичный, или идиопатический, и вторичный. Причины первичного артроза пока до сих пор неизвестны медицине, но предполагается, что важную роль в его развитии играет наследственная предрасположенность, а также врожденные отклонения опорно-двигательного аппарата. Это плоскостопие, дисплазии и т. д.

Артроз позвоночного столба вызывают следующие причины:

  • длительное нахождение в одной позе – если вы во время работы вынуждены постоянно стоять или сидеть, это крайне плохо сказывается на вашем позвоночнике;
  • повреждения, травмы позвоночного столба;
  • аутоиммунные и сосудистые заболевания;
  • болезни печени, приводящие к сбоям в питании суставов;
  • высокий уровень сахара в крови;
  • гормональные и эндокринные нарушения;
  • генетические изменения, которые приводят к разрушению хрящевой ткани;
  • лишний вес;
  • уже имеющиеся болезни позвоночника;
  • нарушения работы межпозвоночных дисков и плохая подвижность отдельных позвонков.

Заболевание встречается и у молодых, но чаще всего диагностируется у людей после 60 лет. Примечательно, что в возрасте после 45 основной процент заболевших – женщины, а до 45 в основном болеют мужчины.

Изнашивание суставов – это естественный процесс, однако у нас он в разы ускоряется неправильным положением спины, лишним весом, травмами.

Симптомы артроза позвоночника

Основной симптом артроза позвоночника – боли в области пораженного участка. Чувствуется ограниченность подвижности спины при наклонах в стороны или вперед-назад. Болезненность уходит, когда больной принимает горизонтальное положение, так как с него снимается нагрузка. Участок спины, в котором чувствуется боль, ограничен.

По утрам больных беспокоит скованность, ощущается стеснение в движениях. При длительном движении возникает острое желание размять затекшую спину.

Артроз шейного позвоночника характеризуется также:

Унковертебральный артроз позвоночника

Что это такое? Это один из видов спондилоартроза, во время которого на позвоночном столбе вырастают наросты, называемые остеофитами. Они травмируют чувствительные связки позвоночника. При данном типе заболевания, которое обычно поражает шею, больной слышит постоянный хруст во время поворотов головы.

Унковертебральный артроз шейного позвоночника характеризуется постепенным нарастанием боли, которая в конце концов становится невыносимой и постоянной. Больной старается поменьше вертеть шеей и двигать руками. Особенно опасен из-за развития неврологических осложнений. Это один из наиболее серьезных видов артроза шеи. Теперь, когда мы рассмотрели артроз шейного отдела позвоночника, что это такое, перейдем к симптоматике и тонкостям лечения.

Симптомы поясничного артроза

  1. Скованность мышц, особенно по утрам. Этот симптом проявляется при любом типе спондилоартроза.
  2. Боль, жжение, онемение в области мышц спины, ягодиц, бедер.
  3. Скованность в области тазобедренного сустава.
  4. Боли при наклонах.

С усилением патологического процесса наблюдается хруст в позвоночном столбе, поначалу практически неслышный. Позже он возникает при любом движении. На второй стадии заболевания сами движения становятся весьма ограниченными. Вскоре боли начинают появляться даже в покое, а мышцы в пораженной области спазмированы и атрофированы. Как следствие, может возникнуть грыжа. Деформация позвоночника в это время уже заметна даже при визуальном осмотре.

Грудной артроз позвоночника развивается гораздо реже, чем шейный или поясничный. Он проявляется болью между лопатками, возникающими при поворотах туловища и утренней скованностью.

Внимание! На начальных стадиях заболевания, когда боль в пораженной области появляется лишь при поднятии тяжестей и при резких поворотах шеи, своевременное обращение к врачу значительно уменьшит длительность лечения – всего лишь около двух недель понадобится, чтобы восстановиться.

Диагностика заболевания

Чтобы диагностировать артроз позвоночника, используют скриниговые методы исследования, которые позволяют визуализировать позвоночный столб. Это МРТ, рентгенограмма. Если есть подозрения на унковертебральный артроз шейного позвоночника, рекомендуется сделать УЗИ головного мозга. Это позволит исключить подозрение на другие заболевания.

Как лечат

Если диагностирован артроз шейного отдела позвоночника, лечение (впрочем, как и других отделов позвоночного столба) включает в себя:

  • Купирование болезненности и воспаления.
  • Восстановление позвоночного столба и его суставов.
  • Улучшение кровообращения и питания межпозвоночных дисков.
  • Увеличение подвижности суставов.

Медикаментозная терапия

Снять боль и воспаления помогут нестероидные противовоспалительные препараты, такие как «Диклофенак», «Нимесулид». Основной минус этих средств – большое количество побочных эффектов, однако в период обострения без них не обойтись. В целях снижения риска побочных действий врачи назначают препараты в виде инъекций, мазей, гелей.

Восстановление хрящевой ткани осуществляется за счет хондропротекторов. Они особенно эффективны на начальных стадиях заболевания, так как оказывают выраженное лечебное действие. Препараты помогают восстановить регенерацию хрящевой ткани и улучшить питание хрящей и дисков. Среди рекомендуемых препаратов – «Терафлекс», «Стопартроз», «Алфлутол».

Другие методы лечения

  • Для питания и усиления кровоснабжения хрящей позвоночного столба рекомендуются лечебная физкультура и массаж. Существует множество вариаций лечебной физкультуры, и подбирает ее врач с учетом индивидуальных особенностей пациента. В программу могут входить растяжка, занятия с обручем и т. д. Также пациенту рекомендовано плавание – оно не имеет противопоказаний и способствует питанию хрящей и укреплению мышечного корсета.
  • Физиотерапия. Для лечения артроза позвоночника пациенту могут быть назначены такие процедуры, как рефлексотерапия, мануальный и ручной массаж, магнитотерапия (специальные магнитные банки), абдоминальная декомпрессия и фонофорез. Физиотерапия помогает улучшить питание позвонков и суставов и снять болезненные ощущения.
Читайте также:  Как носить вещи с открытой спиной

  • Диета. Рекомендуется пить много воды и ежедневно съедать небольшое количество свежих овощей и фруктов, а также перейти на цельнозерновой хлеб, крупяные каши и заменить животные жиры растительными. Постарайтесь исключить из рациона газированные напитки, сладкую выпечку и сахар, мучные изделия, копчености и другую чрезмерно жирную пищу.

Если консервативные методы лечения оказываются неэффективными, возможно применение радиочастотной денервации. Метод заключается в воздействии на пораженный болезнью участок электромагнитного поля и является малоинвазивным, с минимальным риском развития осложнений.

При наличии осложненного артроза (например, сдавливании спинного мозга) могут быть назначены хирургические методы лечения. Но они назначаются редко ввиду того, что консервативная терапия обычно помогает устранить проявления заболевания.

Артроз позвоночника можно без преувеличения назвать бичом современности. Подобная дегенеративная болезнь плохо сказывается на самочувствии, разрушает суставы и хрящевую ткань, поэтому важно вовремя предупредить заболевание и вылечить его. Узнайте, что такое артроз, как он проявляется, и когда стоит забить тревогу, если вы обнаружили первые признаки.

Артроз позвоночника: что это такое

Иначе эту болезнь называют спондилоартрозом, и она имеет первичную и вторичную формы. На сегодняшний день до конца не известно, каковы причины проявления идиопатического артроза, но вторичный тип чаще всего затрагивает пожилых людей. Причиной всему банальный износ – со временем хрящевая ткань, которая соединяет кости, в том числе позвонки, стирается, становится менее эластичной и уменьшается в размерах. Позвоночник и суставы постоянно болят и хрустят.

Когда вы после долгой работы за компьютером испытываете дикое желание размяться, но боль в спине не проходит, то это еще не артроз.

Болезнь имеет четкую симптоматику, а диагностировать её способен только опытный врач-ортопед.


Артроз позвоночника называется иначе спондилоартрозом

Причины появления артроза

Первичный артроз возникает вследствие генетической предрасположенности: когда у родителей есть нарушения обмена веществ, например, диабет, искривление опорно-двигательного аппарата (плоскостопие, косолапость). В таком случае ребенок может унаследовать эти черты.

Вторичный артроз появляется из-за:

Все люди, которые нагружают спину, автоматически оказываются в группе риска, поэтому должны при малейшем подозрении обращаться к врачу. Симптомы обычно настигают людей после 60 лет, но никто не застрахован от артроза в молодом возрасте.

Виды артроза позвоночника можно условно разделить на три области:

  • поясница;
  • грудной отдел;
  • шейный отдел.


Обычно возраст пациентов, обращающихся за помощью к врачу, уходит за 65 лет

Артроз поясничного отдела позвоночника

Самая распространенная зона для этой болезни – это поясничный отдел позвоночника. В люмбальном отделе (крестец, ягодицы, поясница и ноги до колена) появляются неприятные ощущения, а человек часто не может найти удобную позу. Спондилоартроз пояснично-крестцового отдела характеризуется болью во время поднятия тяжестей, которая пропадает в состоянии покоя.

На запущенных стадиях ноющая боль в нижней части спины присутствует даже в положении лежа. Болезнь требует немедленного внимания врача, потому что без лечения способна перетечь в более опасную форму.

Артроз межпозвонковых суставов грудного отдела позвоночника

Встречается гораздо реже, чем люмбальный и шейный артроз, потому что боль базируется в области лопаток. Она возникает только в движении, а развитие недуга вызывает скованность, особенно по утрам, и сложности с дыханием. Зачастую основной причиной развития такой патологии выступают различные спортивные травмы и перегрузки позвоночника, а также микропереломы.


Основной симптом артроза позвоночника — появление болей при наклонных движениях туловища вперед-назад или боковые наклоны

Артроз шейного отдела

Очень часто именно этот вид спондилоартроза затрагивает молодых людей и возникает после долгого сидения за компьютером. Ортопеды не зря настаивают на перерывах, если вы работаете в офисе, потому что шейный отдел быстрее других утомляется. Питание позвонков нарушается, что приводит к постоянному мышечному напряжению и боли в шее. В результате нарушаются органы чувств (зрение и слух), проблемы работы внутренних органов (сбои сердечно – сосудистой системы), возникновение болей шейного отдела.

Реберно-поперечный артроз грудного отдела

Его можно отнести к отдельным и очень редким формам спондилоартроза, как и артроз дугоотросчатых суставов.

Чаще всего хрящи в местах соединения с ребрами изнашиваются уже к шестидесяти годам или из-за механических повреждений. Болевые ощущения локализуются в местах сочленения ребер с позвоночником, а появляются чаще всего после изнурительной долгой физической работы. На ранних этапах этот вид артроза может протекать бессимптомно и проявить себя случайно на МРТ.

Артроз часто соседствует с другими патологическими процессами в организме, которые до сих пор не были выявлены, поэтому важно своевременно обратиться в больницу.

Симптоматика разрушения хрящей межпозвоночных дисков

Во многом признаки артроза зависят от формы:

Диагностика артроза

Самостоятельно вы можете только прислушиваться к своему организму и вовремя понять, что от долгой физической работы начинает ломить спину. Народные нетрадиционные средства лишь на время избавят от боли, но рекомендации вы должны получить от врача, который составит адекватную схему лечения и точно диагностирует вид артроза на основе анализов и анамнеза.

Используются следующие методы:

  • магнитно-резистентная томография (МРТ);
  • биохимический анализ крови;
  • анализ на С-реактивный белок;
  • рентген;
  • УЗИ: в некоторых случаях боль в пояснице может оказаться болезнью почек.

Когда была выявлена патология, необходимо срочно начинать лечение.

Лечение спондилоартроза

Терапия должна иметь комплексный подход, иначе в ней не будет смысла. Когда форма артроза легкая, врачи выбирают консервативное лечение. Применяются следующие меры:

  • физиотерапия;
  • гимнастика;
  • смена питания и образа жизни;
  • медикаментозные средства;
  • диета.

В особых случаях, когда пациент не в состоянии двигаться без посторонней помощи, его помещают в стационар для выяснения деталей. Необходимо срочно начинать лечение, если:

  • консервативное лечение неэффективно;
  • есть осложнения;
  • присутствует компрессия спинного мозга.

Медикаментозное лечение

Лекарственное лечение должно присутствовать в терапии во время легких стадий артроза спины. Больному назначают противовоспалительные средства, инъекции и мази местного назначения: они способны облегчить боль и убрать воспаление. Очень эффективно со своей ролью справляются хондропротекторы: они быстро восстанавливают хрящевую ткань, практически не имеют негативных побочных эффектов и по составу схожи с человеческим хрящом. Часто лечение совмещают и с нестероидными противовоспалительными средствами (НПВС) для уменьшения воспаления и болевых синдромов.

Читайте также:  Как избавиться от прыщей на спине и плечах отзывы

Зачастую медикаментозная терапия назначается в виде инъекций, таблеток и капельниц. На этапе обостренного заболевания нередко применяют инъекции в пораженную область. Также применяется мазь либо гель с противовоспалительным эффектом.

Оперативное вмешательство

За неимением других методов проводится хирургическое лечение: денервация или трансплантация.

  1. Денервацией называют разрушение нервных окончаний в больном суставе, иными словами, разобщение органа с нервной системой.
  2. При трансплантации пораженный сустав замещают искусственным. Современная медицина предлагает множество отличных и надежных вариантов протезов из пластика, металла или керамики, со сроком эксплуатации более 20 лет.

Щадящие методы

Физиотерапия в совокупности с правильным питанием, хорошим настроем и диетой творит чудеса. Если форма артроза легкая, то врачи могут назначать иглоукалывания, лечебную физкультуру, магнитотерапию и популярную сейчас абдоминальную декомпрессию.

Диета тоже легкая, в принципе, она не изменит ничего, кроме вашего отношения к еде. Она включает:


Физиотерапевтические методы лечения спондилоартроза направлены на уменьшение болей и снятие воспаления пораженных позвонков

  • меньше соли, жирного, сладкого и копченого;
  • больше натуральных продуктов;
  • достаточное количество воды до 2-х литров в сутки;
  • крупы и каши;
  • овощи и фрукты;
  • отказ от алкоголя.

Со временем эта диета станет для вас хорошей привычкой, так что не воспринимайте артроз как наказание и неудачу.

Профилактика спондилоартроза

Врачи советуют следить за здоровьем еще до того, как появились первые признаки артроза. Ведите сбалансированную жизнь, избегайте чрезмерных физических нагрузок и контролируйте свое свободное время.

  1. Заведите фитнес-браслет, который будет напоминать о перерывах, о том, что нужно сделать разминку или попить воды.
  2. Уделяйте меньше времени компьютеру.
  3. Переходите на ПП – правильное питание.
  4. Если ваша работа предусматривает подъем тяжестей, не берите на себя лишнего. Такие люди находятся в группе риска, поэтому должны бывать на приеме у врача чаще остальных. Если доктор заметит уменьшение хрящевой ткани, то этот тревожный звоночек должен стать поводом изменить свой образ жизни.

Артроз в современном мире – это не приговор. При своевременном обнаружении и адекватном сбалансированном лечении можно запросто вернуть хрящи к первоначальной эластичности. Встреча с этой болезнью не должна вас огорчать, ведь теперь вы будете внимательно относиться к своему телу и здоровью в целом.

Диагноз артроз подразумевает дегенеративную патологию, которая заключается в преждевременном износе хряща, образующего сустав. Всю жизнь человека позвоночник подвергается нагрузке, разные отделы по-разному, в большей или меньшей степени. Межпозвоночные диски изнашиваются, уменьшаются в объеме (сужается межпозвоночное пространство). Хрящевая ткань истирается, трескается и начинается артроз.

Почему возникает артроз

Главной причиной патологии можно было бы считать время. Артроз суставов всегда считался болезнью пожилых людей. Чем старше пациент, тем в большей степени изношены диски. Из трещин в них наружу постепенно выдавливаются протеогликаны. А ведь именно они придавали хрящу необходимую эластичность, обуславливающие его амортизационные свойства. Но сегодня образ жизни помещает людей в группу риска начала артроза суставов гораздо раньше, чем они достигнут пожилых лет.

Кстати. При уменьшении или деформации хряща позвонковые кости начинают задевать друг друга и истираться. Это вызывает сильную боль, возникающую спорадически во время различных двигательных активностей.

Болеть может и от того, что сужаясь, межсуставное пространство защемляет нерв. В зависимости от того в какой зоне позвоночника поврежден хрящ или защемлен нерв, боль локализуется практически по всему телу, от затылка до ступней.

Таблица. Причины артроза.

Причина Описание
Начинаются возрастные изменения обычно после пятидесяти лет, и если не следить за здоровьем, очень быстро прогрессируют.

Зачастую артроз является следствием данного заболевания, возникающего в свою очередь из-за вредных привычек или гормонального сбоя у женщин пострепродуктивного возраста.

Если человек занимается тяжелым физическим трудом при котором на позвоночник постоянно приходится усиленная нагрузка, его шанс заболеть артрозом в молодом возрасте возрастает.

Та же схема возникновения, что и при тяжелой физической нагрузке, только здесь дополнительно позвоночник нагружают лишние килограммы.

Если мускулы развиты слабо, они не оказывают должной поддержки позвоночнику, что увеличивает повседневную нагрузку на него.

При данной болезни в крови постоянно высок уровень сахара, что нарушает ее обмен и ведет к недостатку питания дисков, способствующему их преждевременному изнашиванию.

Нагружает позвоночник, как ни странно, не только физическая активность и тяжесть но и статичность. При гиподинамии мышцы перенапряжены и не выполняют поддерживающую функцию.

Как и диабет, они приводят к нарушению процесса питания хрящей.

Трещины в дисках могут возникнуть и в связи с различного рода механическими повреждениями травматического характера.

Заболевание может возникнуть из-за врожденных отклонений в позвоночнике.

Симптомы

Понять, что у пациента именно артроз, помогут следующие симптомы.

    Боль, возникающая, когда пациент наклоняется либо в сторону, либо назад или вперед.

Важно! На признаки артроза указывают все перечисленные пункты в совокупности. То есть, если пациент жалуется на них без исключения, у него почти наверняка данный диагноз. Тем не менее, это не основание для самодиагностики, а лишь повод для визита к врачу.

Так как заболевание разделяют по месту болевой локализации, диагностируют шейный, грудной, поясничный и пояснично-крестцовый тип артроза. Боли пациент испытывает именно в пораженной зоне. Она же и подлежит терапевтическому воздействию.

В зависимости от силы выраженности симптоматики выделяют четыре типа артроза по степени развития болезни.

  1. Первый этап характеризуется скованностью движений по утрам, после пробуждения, которое проходит примерно после часа разминки или утренней повседневной активности. Также появляется характерный суставный хруст, особенно когда осуществляются повороты или наклоны. Может затекать спина (или шея) во время долгого сидения, состояние требует разминки.
  2. Второй этап развития вызывает трудности в ходе выполнения сложной или тяжелой физической работы. В принципе, любые физические действия, нагружающие позвоночник вызовут болевые ощущения различной степени. При этом активность будет заметно снижена. Скованность по утрам проходит не так быстро, иногда сопровождая пациента на протяжении всего дня.
  3. Третий этап отличается постоянно присутствующими болевыми ощущениями, которые беспокоят даже когда пациент лежит, и позвоночник расслаблен. Также боли могут приходить ночью во время сна. В области зон поражения явно деформируются мышцы и позвоночник, из-за частичного сращивания позвонков. Движения ограничены, каждое из них вызывает боль.
  4. Четвертый этап – полное сращение позвонков и инвалидность.

Диагностика

Опасность и серьезность данного заболевания не вызывает сомнений. Поэтому диагностика должна быть максимально ранней и точной. Определить необходимо не только наличие патологии, но и ее причину, и стадию – от этого зависит способ лечения и его эффективность.

Важно! Если не лечить артроз, игнорируя его симптомы, последствиями, даже на ранних стадиях, могут стать такие опасные заболевания, как периартрит (воспаление близлежащих к позвоночнику тканей) и синовит (воспаление выстилающей сустав оболочки).

Диагностика заключается в глубоком и тщательном анализе симптоматики и проведении необходимых обследований. В перечень обязательных обследований входят:

Кстати. С помощью ультразвука исследуется головной мозг для исключения других заболеваний, схожих частичной симптоматикой.

После постановки диагноза к лечебным мероприятиям приступают незамедлительно. Терапия всегда комплексная и разносторонняя.

Лечение

Процесс лечения включает параллельно ряд терапевтических мероприятий, когда речь идет о консервативных методиках.

  1. Медикаментозная терапия, в составе которой прием лекарственных препаратов, использование мазей местно и введение лекарств инъекционным способом.
  2. Физиотерапия, включающая разносторонние методы и средства, относящиеся к данной области, в том числе массаж.
  3. Лечебная физкультура, которая является неотъемлемой частью лечения и должна стать для пациента с артрозом, в той или иной степени, частью образа жизни.
  4. Диета и коррекция рациона, избавление от вредных привычек и приобретение полезных (зарядка, водные процедуры, плавание, прогулки).
  5. Применение народных средств, чтобы усилить лечебный эффект и уменьшить побочные действия медицинских препаратов.

Кстати. На поздней стадии заболевания, если оно выявлено, когда консервативная терапия неэффективна, может применяться хирургическое вмешательство.

Используются для лечения артроза чаще всего нестероидные противовоспалительные средства. Они одновременно уменьшают и боль, сопровождающую течение патологии, и присутствующее воспаление.

Кроме нестероидов прописываются для параллельного приема миорелаксанты. Они позволяют расслабить мышцы, убрать их спазм.

Вместе с данными двумя лекарственными группами, наверняка, будут использованы хондропротекторы, которые окажут неоценимую поддержку в питании хрящевой ткани.

Также могут дополнительно назначаться средства, которые улучшат лимфодренаж, активизируют кровоток, и минералы с витаминами.

Кстати. Все перечисленное принимается внутрь в таблетированном виде, либо вводится капельно и инъекционно. Максимально эффективным является инъекционное введение непосредственно в зону поражения.

Поддерживающее местное лечение заключается в применении мазей и гелеобразных составов, кремов, которые, проникая в кожные поры, снимают воспаление и уменьшают боль.

Что касается обширного арсенала физиотерапевтических средств, из него при артрозе применяются практически все позиции.

Чаще всего назначается фонофорез, магнитотерапия, приветствуется рефлексотерапия и такой физиотерапевтический метод, как абдоминальная декомпрессия. Он искусственным образом создает в теле, особенно его нижней части, отрицательное давление. Это делается для улучшения общего кровотока, а также для эффективного торможения воспалительных процессов.

Если вы хотите более подробно узнать, как делать массаж лечебный для спины, а также рассмотреть виды и технику выполнения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

ЛФК пациенту с артрозом назначается обязательно, причем в любом возрасте. Индивидуальный комплекс занятий подбирает или составляет врач-инструктор. В него входят упражнения общефизические, которые помогут укрепить мышечный тонус. Также необходимо будет выполнять специальные упражнения для растягивания позвоночника и уменьшения межпозвонкового сужения, предупреждения истирания.

Чтобы увеличить подвижность суставов, в комплексе присутствуют такие снаряды, как обруч или диск.

Кстати. Кроме ежедневной ЛФК пациенту рекомендуется регулярно ходить в бассейн и заниматься плаванием, либо записаться на водную гимнастику. Это значительно улучшает кровоток и облегчает лечение.

Изменить рацион, в первую очередь, придется тем, кто страдает ожирением. Необходимо снизить калорийность и уменьшить порции, пересмотрев меню и отдав предпочтение здоровым низкокалорийным продуктам. Вместе с тем, всем пациентам с артрозом придется ограничить соль и консерванты, удалить из рациона копчености и колбасы, слишком жирную пищу.

Также к минимуму рекомендуется свести употребление сахара и сладостей, причем, не только тем, кто страдает диабетом. Отказаться, по возможности, стоит от мучной выпечки. Исключить рекомендуется алкоголь и подслащенные газированные напитки, и бросить курить.

Совет! Пациенту стоит перейти на цельнозерновой хлеб, употреблять крупяные каши, заменить растительными животные жиры и ежедневно иметь в рационе свежие овощи, пить много воды.

Разумеется, деформированную хрящевую ткань народными рецептами не восстановишь. Но нетрадиционная медицина предлагает множество средств, способных значительно облегчить состояние пациента с артритом и способствующих более эффективному терапевтическому лечению. Приготовленные из лекарственных растений мази и настойки помогут снизить болевые ощущения, вернуть суставам подвижность.

Чаще всего применяют настойку одного из следующих растений:

Ее используют для втирания в пораженную зону или аппликации.

Можно приготовить мазь из окопника с корнем хрена и наносить на короткое время. Также хорошо помогают снять воспаления ванны с добавлением кашицы корня хрена.

Носят на спине пояса из шерсти овец, собак, для согревающего эффекта.

Делают обертывания из теплой глины или воска.

Кстати. Апитерапия широко применяется при лечении артрита. Используют маточное молочко, пчелиный яд и настойку прополиса для растираний.

Если наступает хирургический случай, проводят оперативное вмешательство.

В зависимости от того, на какой стадии находится заболевание, насколько разрушен сустав, и какой характер носят осложнения, применяют два метода.

  1. Денервация позволяет снять болевой синдром путем разрушения нервных окончаний непосредственным термическим воздействием.
  2. Трансплантация применяется, когда остается лишь один способ – замена полностью разрушенного позвоночного сегмента имплантатом.

Можно ли, приняв своевременные профилактические меры, избежать артроза? Да, даже в преклонном возрасте суставы могут оставаться здоровыми и минимально изношенными. Для этого смолоду стоит перейти на рациональное здоровое питание, вести подвижный образ жизни, а при сидячей работе устраивать гимнастические перерывы. Также привычкой должно стать выполнение упражнений в качестве зарядки, и правильно распределение нагрузки, которая осуществляется на позвоночник.

Необходимо поддерживать в норме вес, сохранять физическую активность. Время от времени, особенно если присутствуют факторы риска возникновения артроза, нужно обращаться к услугам специалиста и проходить курс профессионального массажа.

Спондилоартроз — клиники в Москве

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

  • Консультация от 1500
  • Диагностика от 0
  • Рефлексотерапия от 1000

Читайте также:
Adblock
detector