Брюс ли травма позвоночника

Печатается с разрешения автора статьи,
Вадима Шутикова из Риги, инструктора по рукопашному бою.

— Здоровье береги, сейчас ты молодой, а лет через 10 твои травмы начнут сказываться.

Игорь П. Разговор в подвале.

Этот разговор вспоминался мне довольно часто. Потом я говорил такие же слова молодым бойцам — тоном «умудренного» наставника.

Занятия каратэ мы начинал в обстановке секретности (тогда еще действовала статья уголовного кодекса) в полуподвальном помещении. Бой велся достаточно жестко, без перчаток и защиты. Тем не менее, учили нас там хорошо и многие ребята из нашего подвала, сейчас неплохие спортсмены, благодарны «школе Подвал-До».

К сожалению большое количество травм преследует любого человека занимающегося спортом вообще и боевыми единоборствами в частности. Ломаются руки и ноги, «летят» мениски и позвоночники. В конце концов Вы получаете ту, самую серьезную травму, которая превращает Вас, из здорового, крепкого парня, в инвалида с очень сомнительным спортивным будущим.

В моем случае это был позвоночник.

Два года ушло на поиски и лечения у разных специалистов, мануальных терапевтов (95% из них шарлатаны) и прочего медицинского отребья, которое радостно выкачивает у вас деньги и гробят вас окончательно. Результат — операционный стол.

К сожалению, жизнь сейчас такая, что ты обязан быть силен, здоров и удачлив. Неудачники вылетают за борт достаточно быстро, и никого не интересует, по каким причинам ты оказался в канаве. Да и уличную шпану, встреча с которой весьма вероятна, совершенно не интересует состояние твоего здоровья — ткнут ножиком, не спрашивая медицинскую книжку. Поэтому рано или поздно вы поймете необходимость вернутся к спортивной жизни. К сожалению человек вместе с травмой получает целый комплекс проблем, не только физических, но и психологических.

Для меня возвращение в спорт было достаточно сложным. Имея 8-летний опыт занятий боевыми искусствами, и 3-хлетний перерыв в связи с травмой, практически пришлось начинать всё с ноля. Используя свой печальный опыт, хотелось бы дать несколько советов ребятам попавшим в аналогичную ситуацию.

Оговорюсь сразу, я не медик и некоторые мои советы могут показаться весьма спорными с медицинской точки зрения.

1. Травму лучше не получать. «Умный» совет, но вы будете поражены узнав сколько людей получили травмы по глупости и азарту, поддавшись на элементарную подначку — что-то типа «А слабо поднять эту штангу ?» (Брюс Ли в своё время получил серьёзную травму позвоночника, надолго приковавшую его к кровати, попытавшись выяснить, штангу какого веса он в состоянии держать на плечах, выполняя наклоны — примечание редактора)

2. Примите травму и Ваше состояние после нее, как факт бытия. Нет смысла причитать и каяться. Тут сожмите зубы и живите дальше. Что выросло — то выросло.

3. Привыкните к боли, боль будет напоминать о себе постоянно. И, в общем-то, притерпеться к ней можно. По возможности не употребляйте спиртного, наркотиков и болеутоляющих средств. Уйти от проблем не поможет, а привыкнуть к ним ой как легко. (каюсь, сам одно время был подвержен греху винопития)

4. Примите как факт, что в ближайшее время (а скорее всего — навсегда) дорога в серьезный спорт вам заказана, Это не конец света. Самая главная Ваша задача в данный момент — восстановиться и жить более или менее полноценно.

5. Занятия в зале лучше не прекращать. Снизьте нагрузку, берегите травмированное место, но как только сможете самостоятельно ходить — идите в зал.

6. При занятиях обязательно используете эластичные бинты, а в случае травмы позвоночника — предохранительные пояса. Это поможет прогреть травмированное место и притупить болевые ощущения. Кроме того вы будете чувствовать «эффект защиты» травмированного места.

7. Не можете заниматься, все равно идите в зал — переоденьтесь в кимоно или спортивную форму разминайте по возможности — пальцы, мышцы, и т.п. Тут собственно важна не столько тренировка, сколько сам факт присутствия в зале.

8. Вам больно смотреть на своих здоровых друзей на тренировках. Смените зал и спорт. Идите в зал тяжелой атлетики, работайте на тренажерах с очень легкими весами, или идите в тир, стрельба из пистолета или автомата — весьма азартная штука.

9. Если Вы вынуждены прекратить занятия, травма очень серьезная или вы перенесли операцию и т.д., уделите особый контроль вашему весу и давлению. Ваш тренированный организм привыкший к серьезным нагрузкам и вынужденный простаивать — мгновенно наберет вес и вы не успеете оглянуться, как превратитесь в толстого человека с одышкой (я набрал 25 кг, за три года). При необходимости садитесь на диету.

10. Рано или поздно вы окрепнете, у вас появится ложное чувство, что вы вполне здоровы и можете вернуться к занятием боевыми искусствами. Тут вас ждет неприятный сюрприз. Ваше мозг и тело отчетливо помнят все ваши движения в бою, скорость и точность ударов, и пр. Так вот. всего этого у вас больше нет !

11. Не верите ? Ок. проведите контактный бой, и для вас будет лучше если это будет бой в зале и со знакомым партнером, крутого парня на улице вам изображать еще рано.

12. Будьте готовы, к тому что вам придется полностью сменить свою боевую технику. Из всего вашего арсенала приемов выберете только те, которые вы сможете использовать в реальных жизненных ситуациях. При травме позвоночника, мне были запрещены развороты, подсечки и «проносные» удары Пришлось ограничится и постоянно отрабатывать следующие удары и связки

  • прямой удар ногой в колено + прямой удар рукой в подбородок
  • прямой удар ногой в пах + прямые удары руками в подбородок и переносицу
  • удар пальцами в глаза
  • прямой удар в горло
Читайте также:  Если вывихнул шею что делать

Рекомендую постоянно тренировать кисть руки. Захват за лицо или нос противника весьма эффективен и позволяет взять инициативу в свои руки (извините за каламбур).

13. В критических уличных ситуациях не надейтесь на жалость к инвалиду. Ее не будет. Если у вас есть возможность — бегите. Если нет, используйте все что есть под рукой или в руках. Помните что на длительный бой у вас может не хватить сил. Кроме того, один точный удар в травмированное место может превратить вас из бойца в «мясо»

Вы не можете позволить себе жалеть противника, бейте с целью нанести максимальное увечье, если есть возможность добить противника — добивайте без сомнения.

Если вы ходите с костылем или тростью, у вас в руках могучее оружие, причем на совершенно законных основаниях — наносите ими колющие удары в солнечное сплетение, пах, лицо.

Очень рекомендую всегда носить с собой отвертку. Действовать ей следует со скоростью швейной машинки, бейте куда попадете, зимой бейте в лицо, летом, если противник одет в легкую рубашку — в живот.

Не бросайте занятия спортом и не пропускайте тренировок ни при каких обстоятельствах. Буквально через 3 месяца Вы с удивлением убедитесь что легко набирает былую спортивную форму. Не впадайте в эйфорию. Существует опасность перетренироваться.

Конечно необходимо найти хорошего доктора (да, они бывают, правда крайне редко), который будет постоянно контролировать ваше здоровье.

И последнее. Все вышеперечисленные советы отнюдь не догма. В первую очередь руководствуйтесь своим здравым смыслом. Организм каждого человека уникален и срытые резервы в нем достаточно большие. Методом боли, проб и ошибок вы сами придете к оптимальной системе тренировок. А там, как знать, может быть Вы еще и вернетесь в большой спорт

Жизнь знаменитостей расписана буквально по часам, но вместе с тем многим из них доступны вещи, о которых простые смертные могут только мечтать. Однако и им не чужды те проблемы, которые иногда омрачают существование любого человека. И то, как они с ними справляются, зачастую либо ещё раз доказывают то, что они достойны того, чтобы быть кумирами, либо открывают нам их истинное, неприглядное лицо. Сегодня мы поговорим о таких страшных и зачастую нелепых и трагичных событиях, как травмы позвоночника. Давайте же заглянем в прошлое и посмотрим, настолько ли сладка жизнь звёзд, как мы привыкли об этом думать?

Певица Татьяна Овсиенко так до сих пор и не оправилась после страшной травмы позвоночника, которую она получила в автомобильной аварии много лет назад. Татьяна тогда не отменила ни одного концерта! Она пела, сидя на стуле, превозмогая жуткую боль. Сначала певицу вроде бы подлечили, но она неудачно спрыгнула со сцены по время записи «Новогоднего огонька», и боли возобновились.

DJ Niki Bellucci в 5 лет начала заниматься гимнастикой в детском саду. Через три года она уже занималась профессиональным спортом, но из-за травмы спины её пришлось закончить карьеру гимнастки.

Украинский артист Андрей Данилко, известный под сценическим псевдонимом Верка Сердючка, срочно госпитализирован в один из частных медицинских центров Киева. Близкие вызвали «скорую» после того, как Андрей потерял сознание от сильной боли в спине. Медики поставили Данилко диагноз – ущемление спинного нерва и вегетативную дисфункцию. Как сообщила лечащий врач певца София Устьянцева, в болезни виноват сам Данилко. «Андрей Михайлович совсем не хочет щадить свой организм, — уверена она. – Те нагрузки, которые он испытывает, не могут пройти бесследно. И резкий приступ боли в области поясницы — это лишь начало тех мучений, которые могли бы случиться с ним, если бы он протянул еще хотя бы день, не обращаясь в клинику».

Вера Брежнева, катаясь на горных лыжах, получила травму позвоночника. Опасения поклонников, к счастью, не материализовались — осложнений у Веры не было.

Народный артист СССР, художественный руководитель «Песняров» Владимир Мулявин на повороте дороги не справился с управлением, и машина опрокинулась в кювет. В результате автомобильной аварии известный певец получил различные травмы , и самая серьезная из них — травма позвоночника . В тот же день Мулявину в столичном НИИ травматологии и ортопедии сделали сложнейшую операцию.

Известный сербский композитор и музыкант Горан Брегович был доставлен с травмой позвоночника в белградский Клинический центр после падения с дерева высотой около 4 метров во дворе своего дома. По словам директора центра Стефановича, у Бреговича серьезнее всего пострадала область в районе копчика.

АКТЁРЫ И АКТРИСЫ

На съемках фильма «Николай Подвойский» с актрисой Натальей Вавиловой произошла беда. По сюжету она должна была скакать на лошади, поэтому она стала посещать конноспортивную школу и уже через два месяца уверенно сидела в седле. Но в Ярославле, где проходили съемки, ей для тренировки случайно вывели больную лошадь. И стоило ей сесть в седло, как лошадь от боли встала на дыбы и скинула с себя актрису. С серьезной травмой позвоночника Наталья попала в больницу.

Бразильский футболист Рикардо Кака в возрасте 18 лет пережил тяжелейшую травму позвоночника, которая была способна остановить его спортивную карьеру. Кака получил ее во время неудачного падения в бассейне. Худшее, к счастью, не произошло, и Кака полностью восстановился после травмы. Сам Кака связывает факт выздоровления с чудесным Божественным вмешательством, и с тех пор стал верующим, отдает одну десятую часть своих доходов в церковь.

Американский актёр Джордж Клуни на съемках «Сирианы» во время выполнения трюка получил жесточайшее сотрясение мозга и травму позвоночника, чуть было не лишился памяти, перенес тяжелейшую операцию (позвоночник пришлось укрепить стальными болтами), несколько месяцев сходил с ума от страшных головных болей, у него снова открылась хроническая язва желудка, и теперь до конца жизни ему без лекарств уже не обойтись.

Читайте также:  Вреден ли батут для позвоночника

Однажды утром, во время очередной тренировки Брюс Ли вдруг почувствовал ужасную боль в пояснице. Позже врачи сказали, что он повредил поясничный нерв. Это значило, что Брюс уже никогда не сможет наносить удары ногами. Для человека, вся жизнь, которого была связана с кунгфу – это был приговор. Врачи настоятельно ему рекомендовали оставить занятия кунг – фу. Хорошо осознавая опасность травмы, Брюс оставался в постели долгие месяцы. Это были месяцы тяжелейшей, душевной и физической травмы и боли, периодом финансовых проблем. В общей сложности прошло более 6 месяцев, прежде чем он смог приступить к самым легким тренировкам. Всего год назад он писал в своем блокноте, что станет самым известным высокооплачиваемым актером и лучшим в искусстве восточных единоборств. Теперь все его мечты рушились. Надо было забыть все мечты, надежды и смириться с судьбой. И он мобилизовал все свои душевные и физические качества. Огромная сила воли, дух прирожденного бойца помогли ему полностью восстановить свои физические функции.

На скачках в Вирджинии во время прыжка через барьер конь сбросил всемирно известного американского актера Кристофера Рива, и он, запутавшись в уздечке, приземлился на голову. Врачи диагностировали перелом позвоночника. Кристофер Рив впал в кому. Это состояние длилось в течение полугода. В дальнейшем ежедневно Рив занимается восстановительной гимнастикой и упражнениями на специальных тренажерах. Сдаваться Рив не собирается. Он много путешествует по стране, принимает участие в благотворительных акциях, борется за права инвалидов и участвует в сборе средств на исследования в области спинно-мозговой хирургии.

Обладательница двух «Оскаров» кинозвезда Элизабет Тейлор практически оказалась прикована к постели из-за застойной сердечной недостаточности, усугубленной травмой позвоночника и сколиозом. В разные годы у нее диагностировали язву, амебную дизентерию, бурсит, острый бронхит и воспаление легких. Кроме того, она страдала алкогольной и наркотической зависимостью, а в 1997 году ей удалили доброкачественную опухоль мозга. По словам друзей актрисы, сейчас Тейлор чувствует себя отлично, ведет активный образ жизни, погружена в работу и планирует совершить поездки в Европу и на Гаваи.

Одна из сильнейших гимнасток мира Елена Мухина во время тренировки за две недели до Олимпийских Игр в Москве получила тяжелейшую травму позвоночника и до конца жизни (целых 26 лет) оказалась прикованной к инвалидному креслу.

Футболист Владимир Сергеев в детстве страдал сколиозом, поэтому мама отдала его в секцию спортивной гимнастики. Там он практически полностью избавился от искривления позвоночника, но в гимнастике успехов не достиг – сказался слишком высокий рост.

Во время выполнения сложного элемента в шоу балерина Анастасия Волочкова неуклюже соскочила на лед. Ее партнер Антон Сихарулидзе, не успев удержать Анастасию, не устоял сам и рухнул на лед, потянув за собой балерину. Пара упала очень опасно: во-первых, оба ударились об лед спинами, во-вторых, Волочкова едва не напоролась на острое лезвие конька своего партнера. Все еще находясь в состоянии шока, Анастасия села на лед и рассмеялась. Однако при попытке встать балерина почувствовала резкую боль в спине и бедре. Едва подъехав к бортику, она отправилась в женскую раздевалку. Через некоторое время она потребовала к себе врача.

Гимнастка Мария Засыпкина во время исполнения нового элемента без страховки упала так, почти что «вошла» головой в пол. Девочку парализовало. Машина «скорой помощи» отвезла Машу в ЦИТО, где ее тут же положили на операционный стол. Сложную многочасовую операцию сделал опытный хирург-ортопед Степан Тимофеевич Ветрилэ, он же поставил диагноз: перелом позвоночника с осложнением — повреждением функций спинного мозга. Во время второй операции четвертый шейный позвонок заменили на пластинку из специального титанового сплава. «Хорошо, что операция была сделана в первые шесть часов после травмы, — рассказывает Степан Ветрилэ. — Если бы помедлили, Маша бы уже никогда не поднялась из инвалидного кресла».

Китаянка Сань Лань повредила позвоночник и навсегда потеряла возможность ходить. Правда, она нашла в себе силы вернуться в спорт — на Олимпиаде среди инвалидов она стала чемпионкой по настольному теннису.

Американка Джулисса Гомес сломала шею на соревнованиях и скончалась прямо на помосте.

Во время турнира в Токио у теннисистки Динары Сафиной значительно усилились боли в спине, из-за чего ей пришлось сняться с пекинского теннисного турнира.

Украинский боксер Виталий Кличко во время тренировки получил травму позвоночника. В этот же день в австрийском госпитале ему была сделана срочная операция на межпозвоночном диске. Возвращение Кличко в спортзал раньше срока (врачи говорили, что боксер может вновь вернуться к активным физическим нагрузкам через 6 недель) было продиктовано желанием экс-чемпиона мира в супертяжелом весе провести очередной бой.

Не пожалела судьба и супругу экс-президента Людмилу Путину. Во время автокатастрофы она ударилась головой о приборную панель и на время потеряла сознание. Врачи определили у нее закрытый перелом грудного отдела позвоночника с повреждением спинного мозга, черепно-мозговую травму и рваную рану уха. Три с половиной часа провели хирурги над ее позвоночником, вправляя вывих шейного позвонка и удаляя один разрушенный диск. После обнаружился еще и перелом основания черепа, пришлось делать еще одну операцию. Впоследствии, при расследовании аварии, судмедэксперт пришел к выводу, что нанесенные повреждения представляли серьезную угрозу ее жизни.

Итак, как можно видеть, зачастую слишком активный образ жизни многих известных людей приводит к очень печальным последствиям, как бы ни несправедливо выглядели эти страшные удары судьбы. Вместе с тем, звёзды, как и самые обычные люди, осознают тяжесть своего состояния и справляются с болезнью так, как подсказывает им сердце и…врачи.

Читайте также:  Как избавиться от загривка на шее

Как же много опасностей кроется в окружающем мире, в каждом предмете, который мы привыкли видеть ежедневно, в каждом действии, доведённом, как нам кажется, до автоматизма! Есть очень много людей, которые боятся летать на самолётах, тогда как по статистике больше всего травм и смертей люди получают на дорогах; некоторые ужасно боятся акул, хотя опаснее всего укус обычной собаки… Как бы ни кружили голову адреналиновые потоки опасности, как бы ни романтичен был благородный риск – нужно помнить, что важнее всего здоровье, без него жизнь с каждым годом становится всё более и более тусклой. А потерять здоровье можно в один миг – от этого не застрахован никто.

Всё самое интересное в одном журнале

Благодаря ему Голливуд узнал о кунг-фу. А ещё он кинозвезда, мастер боевых искусств, инструктор, философ, режиссер и основатель Джит Кун До. И всё это об одном человеке – гениальном Брюсе Ли, который умер всего в 32 года.

Замедленная съёмка
Брюс Ли отточил движения до такой скорости, что мог поймать зерно риса в воздухе, используя только палочки для еды. Он был настолько быстрым, что скорость съемки фильмов с его участием специально замедляли, чтобы зрители могли увидеть его движения.

Фокус с монетой
Брюс Ли мог схватить монету, лежащую на открытой ладони человека и заменить ее на другую монету, прежде чем человек заметит его движения и сожмет руку в кулак. Он никогда не прекращал экспериментировать со своими тренировками, чтобы добиться лучших результатов.

«Игра смерти»
Брюс Ли сыграл главную роль в фильме «Игра смерти» уже после своей смерти. В фильме есть кадры, снятые на его похоронах, с Брюсом в гробу. Поскольку актер скончался до завершения съемок, некоторые сцены делали с помощью монтажа и дублеров.

Не зли меня.
Брюс Ли ударил партнера так сильно, что он сломал ему руку, которой тот защищался от удара. Это случилось, когда Ли порезал руку бутылкой из-за ошибки, допущенной Бобом Воллом. Поэтому он ударил его другой рукой в следующей сцене и немного не рассчитал силу. На самом деле, Волл ожидал удара, но не думал, что он будет настолько сильным.

11 секунд
В 1962 году Брюс Ли успел сделать 15 ударов и послать своего соперника в нокаут в бою, который длился 11 секунд. Также поклонники Брюса Ли все еще пытаются повторить его знаменитый удар «с одного дюйма».

50 отжиманий на одной руке
Брюс Ли мог выполнить 50 отжиманий на одной руке, упираясь в пол только большим и указательным пальцами. Также он мог подтянуться 50 раз на двух пальцах одной руки. Многие из современных спортсменов пытаются освоить технику отжимания Ли.

Чемпион Гонконга
Брюс Ли стал чемпионом Гонконга по танцу ча-ча-ча в 1958 году. Легендарному Брюсу было только 18 лет.

Травма позвоночника
Брюс Ли сумел преодолеть серьезную травму позвоночника. В результате неудачной тренировки у него был поврежден четвертый позвонок. Это означало конец карьеры для любого спортсмена, а также врачи заявили, что Брюсу придется учиться заново ходить в течение полгода и всю жизнь избегать нагрузок. Но Ли доказал врачам, что они были неправы в своем вердикте. Он разработал свою собственную терапию и вскоре вышел из больницы, чтобы стать еще сильнее и быстрее, чем раньше.

Навалил Джеки Чану
Однажды он случайно избил Джеки Чана. В фильме «Выход дракона» Джеки получил сильнейший удар посохом в лицо от Брюса, но перевел весь инцидент в шутку и просто наслаждался возможностью встретиться и обнять своего кумира.

Доски бить скучно
Но он заявлял, что «доски бить скучно, потому что они не сопротивляются» и предпочитал спарринги с людьми.

Сломанная груша
Во время тренировки с Коберном Брюс Ли сломал боксерскую грушу весом 68 кг. Джеймс Коберн был одной из звезд экрана, которых Ли учил боевым искусствам.

Брюс сильнее Чака
Чак не любит говорить об этом, но когда-то он признался, что его друг Брюс Ли мог легко одолеть его в бою.

Кумиры кумира
Брюс Ли был поклонником Великого Гама, единственного непобедимого борца в мире. Карьера Великого Гама длилась в течение 50 лет.

Брюс — миротворец
В боснийском Мостаре поставили статую Брюса Ли, поскольку он нравился всем этническим слоям населения, проживающим в этом городе. Позже статуя была разрушена вандалами.

Ли изучал технику бокса
Брюс Ли был большим поклонником Мохаммеда Али и постоянно смотрел записи его боев. Ли изучал движения боксера в мельчайших деталях.

0,05 секунды
Скорость Брюса Ли была официально зарегистрирована: реакция и удар с расстояния в 1 метр занимали около пяти сотых секунды (0,05 секунды). Существует сцена драки, где он поверг 50 противников за несколько секунд.

На четверть немец
Его мать Грейс Хо была наполовину немкой и католичкой.

Йип Мэн и Брюс
Йип Мэн — человек, который научил Брюса Ли боевым искусствам, открыл свою собственную школу, чтобы заработать деньги на опий. Брюс Ли пообещал своему учителю, что он сохранит технику кунг-фу только для китайцев и никогда не будет показывать ее иностранцам, но не сдержал обещания.

Читайте также:
Adblock
detector