Что делать если за спиной тебя обсуждают

Ты идешь по коридору и все взгляды прикованы к тебе. Круто, да? Нет. что-то не так. Внезапно ты понимаешь, что это вовсе не потому что ты – звезда школы, а о тебе сплетничают. Тебе кажется, что ты потеряла контроль над ситуацией? Давай подумаем, что тут можно сделать.

Текст: Мария Денисова · 7 августа 2014

Это сродни ночному кошмару! Ты вдруг оказываешься в центре идиотской истории, которую не ты начала и не ты контролируешь. Но не все так плохо, поверь нам. Если ты не можешь управлять ситуацией, то своей реакцией на нее ты точно можешь держать эту ситуацию под контролем. Даже не пытайся выяснять, почему люди сплетничают. Сплетники неисправимы, поэтому стоит начинать с себя, точнее, со своего отношения к этому.

Если о тебе сплетничают, то эмоции в этом деле не лучшие союзники. Не надо плакать, уткнувшись в подошку, и не надо сходить с ума от злости. Лучше, если ты остынешь и посмотришь на ситуацию трезвым взглядом.

Слышала про комплекс жертвы? Это когда человек ведет себя так, что провоцирует других на агрессию. Чем дольше ты будешь переживать из-за дурацкой сплетни, тем больше твои недоброжелатели будут ликовать. Чем раньше ты забудешь об этом, тем раньше об этом забудут все остальные.

Поменьше серьезности. Ирония – наше с тобой все. И здесь она тоже поможет. Если про тебя сплетничают, то можно попробовать обратить все в шутку.

Держи хвост пистолетом, а голову повыше. Не обращай внимания! Сделай вид, что тебя эти сплетни не очень то и волнуют.

Доверяй, но проверяй! Будь внимательна к тому, что и кому ты рассказываешь. Чаще всего сплетничают девушки, но парни тоже бывают еще теми сплетниками. Ты точно уверена, что Кате обязательно знать про тебя все-все-все на свете? А, кстати, вот этому Васе можно доверять? Мы не говорим, что ты должна подозревать всех и вся. Просто пойми для себя, кто твой настоящий друг и делись секретами только с ним.

Если сплетня касается не только тебя, не давай повода подумать, что это правда. А если ты уверена, что у твоих недоброжелателей нет доказательств, то смело все отрицай. Нет улик – нет преступления, если это можно так назвать.

Интерактивная версия журнала ElleGirl

Журнал ElleGirl

Твой любимый журнал в удобном формате

Я знаю, как это неприятно, когда говорят за твоей спиной. Потому что часто попадаю в такие ситуации. Мы сразу же испытываем различные негативные чувства, злость, гнев и агрессию. Но над этим нужно работать, и стараться держать себя в руках. Следует относиться абсолютно спокойно к различным слухам и сплетням. Ведь важно, каким человеком ты на самом деле являешься, а не то, что о тебе говорят.

Читайте также:  Обгорела спина и чешется что делать

Почему люди говорят за спиной?

Могут быть различные причины, почему люди говорят за твоей спиной. Но в большинстве случаев, это происходит из-за завести, когда ты добился определенного успеха в какой-то области, либо стал успешной личностью. Успешных людей достаточно часто обсуждают, когда они становятся не такими как все. Примером являются звезды шоу-бизнеса, актеры или артисты. Хотя для того, чтобы о вас начали говорить, не обязательно становится мировой звездой. Это может происходить даже из-за небольших достижений.

Такое часто можно заметить на работе, когда одного из сотрудников повышают в должности. Хотя на это место претендовало много людей. Люди могут завидовать различным мелочам, когда вы купили себе дорогой телефон, приобрели новый наряд, новую машину или квартиру. Они часто это делают неосознанно, и просто потому, что у них уже выработалась такая привычка — всех обсуждать и завидовать. Так что следует относиться к этому вполне нормально.

Большинство людей начинают разводить сплетни, потому что у них больше нет других занятий, им просто нечем заняться. Поэтому они обсуждают всех, кто им придет на ум. Для таких людей подобные разговоры являются более интересным занятием, чем собственные хобби или увлечения. Их жизнь слишком скучна, поэтому они находят отдушину в различных сплетнях и разговорах.

Советы, что делать, когда люди говорят за твоей спиной

Необходимо понять, что в большинстве случаев ты не сможешь противостоять этим сплетням. Возможно, тебе удастся поговорить с несколькими людьми, чтобы они не разводили сплетни. Но на это будет уходить много времени, и оно не стоит того. К примеру, много людей критиковали Стива Джобса за его виденье того, как нужно строить бизнес, за его характер и модель управления компаниями. Но благодаря этому, он достиг невероятных высот, и сделал свою компанию Apple одной из лучших на рынке. Поэтому не стоит слишком заострять внимание, когда люди говорят за твоей спиной. Не имеет значения, что они говорят или думают. Тебе важно оставаться приверженцем своих мыслей и идей.

Сплетни и те люди, которые их разводят, не имеют никакого значения в твоей жизни. Так что не обращай на них внимание. У тебя есть друзья и знакомые, вот с ними и проводи время. Твое счастье и благополучие зависит от собственного прогресса и от отношений с близкими людьми. Так что в первую очередь сосредотачивайся на этом. А то, что другие люди говорят или думают, никаким образом не должно влиять на твое настроение и психическое состояние. И чем быстрее ты это осознаешь, тем будет лучше для тебя.

Читайте также:  Как снять воспаление лимфоузлов на шее

Покажи всем своим видом, что тебе абсолютно все равно на их мнение, и что они говорят за твоей спиной. И в очередной раз, когда будешь встречаться с этими людьми, прояви положительный настрой. Пусть они поймут, что тебя это не цепляет. Не поддавайся на возможные провокации, и через некоторое время их сплетни начнут утихать.

Твое хорошее настроение и позитив, может стать самым плохим результатом для людей, которые говорят за твоей спиной. А тот факт, что ты остаешься абсолютно спокойным и не обращаешь на них внимание, значительно ослабит их разговоры. В результате они забудут про тебя, и найдут другую жертву для своих сплетен.

Не держи злость и обиду на этих людей. Как ты уже понял, люди начинают сплетничать, когда мы добиваемся определенного успеха. Поэтому они будут больше обсуждать твои поступки, а не твой характер и личность. Они могут это делать с любым другим человеком, который сделает что-то более значимое чем ты. И как только это произойдет, они перестанут обсуждать тебя.

У нас у всех есть знакомые, друзья и близкие люди, которые могут поддержать нас, если кто-то плохо о нас отзывается. Поэтому начни уделять больше времени своей семье и близким людям. Старайся находиться в обществе, которое не будет тебя обсуждать. В том случае, если у тебя нет таких друзей, это тоже можно исправить. Стань более коммуникабельным и дружелюбным человеком. Посещай больше публичных мест и знакомься с людьми. Покажи кто ты есть на самом деле. А то, что говорят другие люди, это всего лишь их собственное мнение.

Как ты уже понял, не стоит негативно реагировать на различные сплетни и слухи. Проявляй спокойствие и уверенность в себе. Но в том случае, если ты хочешь поговорить с этими людьми, тогда заранее подумай, что нужно сказать. Пусть ваша беседа пройдет в спокойной обстановке. Скажи, что их разговоры никак не повлияют на твою дальнейшую жизнь и деятельность. Так что они могут прекратить это делать, и не тратить свое время.

Абсолютно всех успешных людей будут критиковать и говорить за их спиной. От этого невозможно уйти. Но что ты можешь сделать — это продолжать добиваться успехов и гнуть свою линию. Даже несмотря на то, что тебя будут обсуждать и критиковать сотни или тысячи людей. У тебя есть свой путь, своя жизнь и свои цели. У тебя просто не хватит времени, чтобы с каждым человеком проводить беседы, стараться изменять их мнение и отношение к тебе. Единственный способ борьбы с таким людьми — это постоянно улучшать себя, работать над своими планами, и добиваться еще больших результатов в жизни.

Читайте также:  Как делают кт грудного отдела позвоночника

  • Почему люди обсуждают других за глаза
  • Как защитить себя от сплетен и интриг?
  • Какие безобидные оплошности могут портить отношения с людьми

Что провоцирует обсуждение?

В первую очередь, обсуждение человека за его спиной позволяет сплетнику почувствовать себя более значимым и авторитетным в глазах слушателей. Это также обусловлено обычной завистью, желанием достигнуть статуса обсуждаемой персоны и сублимацией своих желаний по отношению к нему. Сплетни о ком-либо часто повышают самооценку сплетника и дают ему возможность вырасти в своих глазах, а также обрести эфемерную власть над репутацией обсуждаемого.

Часто с помощью сплетен люди оправдывают свои недостатки – ведь в других их раздражают именно те качества, которые они не находят (или не признают) в себе.

Не последней причиной обсуждения является желание понравиться собеседнику. Поделившись с кем-то неким секретом, сплетник автоматически становится человеком, владеющим важной информацией, которую он решил доверить собеседнику, выделив его тем самым из большинства. Чем больше слухов распускают сплетники, тем увереннее они себя чувствуют, поддерживая собственный эгоцентризм и нередко получая признательность за осведомленность в личных делах тех или иных особ.

Рождение сплетен

Обычно обсуждаемая персона рано или поздно узнает о сплетнях, распускаемых вокруг нее — и тогда сплетник может пострадать за свой длинный язык.

Психологи рекомендуют объектам обсуждения игнорировать распространяемые о них сплетни или обращаться при всех к сплетнику, требуя подтверждения его обвинениям или вымышленным фактам. Активное опровержение или ответная сплетня низводит человека до неудачника, поэтому весь негатив желательно воспринимать с юмором и отвечать на все царственной снисходительной улыбкой. Обычно это бесит сплетников больше всего – ведь изначальная цель не выполнена, объект не страдает, следовательно, сам сплетник превращается в бессильную базарную бабу, которая выглядит как Моська, которая лает на слона.

Читайте также:
Adblock
detector