Декомпрессия позвоночника что это такое

На сегодняшний день многие люди страдают болями в спине. В первую очередь подобное происходит из-за того, что человек ведет неправильный образ жизни. Например, многие большую часть своего времени проводят за компьютером, рулем, офисным столом. Также к причинам можно отнести сильную физическую нагрузку. Из-за этого позвоночник подвергается более высокому давлению, что становится причиной появления дискомфорта и болезненных ощущений. Но существует несколько эффективных методов, которые легко помогут справиться с такой проблемой, как боли в спине.

Суть декомпрессии

Варианты выполнения декомпрессии позвоночника

Чтобы нормализовать давление на позвоночник, сегодня используются две наиболее эффективные методики. Это пункционный метод и консервативный.

Пункционный метод

Если необходима декомпрессия позвоночника, операция выполняется лишь тогда, когда присутствуют сильные болезненные ощущения в области поясничного отдела. В таком случае медикаментозное лечение не принесет никакого результата и без оперативного вмешательства нельзя обойтись. Показаниями к применению пункционной методики могут стать корешковый синдром, люмбоишиалгия. Патологии возникают в результате протрузий дисков или же из-за образования грыжи позвоночника.

Проводить операцию необходимо исключительно под рентгенологическим контролем. Пункционная игла вводится в межпозвоночный диск. На ее конце закрепляется специальный лазерный световод. Когда игла начинает двигаться рядом с грыжевым образованием, то давление постепенно снижается непосредственно в тканях диска. Выпячивание полностью устраняется и перестает давить на нервные окончания, то есть происходит декомпрессия дисков позвоночника.

Консервативный метод

Данную методику относят к числу неинвазивных. Основой лечения становится выполнение специальных упражнений, которые подбираются специалистом в каждом индивидуальном случае. Больной может заниматься такой физической нагрузкой в домашних условиях. Происходит заметное растяжение позвоночника, его структуры вскоре перестают сжиматься.

Зачем нужно проводить декомпрессию

Человеческий позвоночник постоянно испытывает сильное давление, которое возникает из-за собственного веса, недостаточного количества активности, больших физических нагрузок, слабых мышц. Все это по отдельности или вместе может спровоцировать появление сильных болезненных ощущений, которые будут больше всего чувствоваться именно в том отделе позвоночника, который нагружается больше остальных.

Избавиться от боли и дискомфорта можно с помощью декомпрессии позвоночника. Специально подобранные упражнения можно выполнять не только при наличии проблемы, но и в качестве профилактических мер. Очень важно перед началом выполнения проконсультироваться со специалистом, чтобы упражнения принесли максимальное количество пользы и не были в ущерб здоровью.

Упражнения для декомпрессии

Декомпрессия позвоночника упражнениями успешно проводится в домашних условиях. Для этого достаточно правильно выполнять невероятно простые упражнения:

  1. Станьте максимально ровно, руки должны быть заведены за спину. Нужно постараться дотянуться до наиболее высокой точки позвоночника. Отклонитесь немного назад и при этом легонько надавливайте на позвоночный столб. В такие моменты вы можете услышать достаточно громкий хруст. Не стоит пугаться, ведь это значит, что вы делаете все правильно.
  2. Подготовьте заранее стул со спинкой, сесть нужно на его край. Отклонитесь немного назад, поместите кисти рук на лоб, сделайте выдох, при этом голова и плечи должны медленно опускаться на спинку стула. При выполнении данного упражнения щелчки могут быть слышны в верхней части позвоночника.
  3. Станьте в угол спиной к стене. Постарайтесь максимально прислониться к стене позвоночником. Медленно разведите руки, чтобы прикоснуться к стене и максимально при этом сведите лопатки. С помощью подобного упражнения получается очень хорошо снять напряжение во всех мышцах спины.
  4. Для следующего упражнения используется мяч большого размера. Сядьте на мяч и начинайте медленно отклоняться назад так, чтобы вы приняли положение полулежа, а мяч перекатился под спиной. Дальше делайте аккуратные движения вперед и назад, массируя позвоночник.
  5. Мяч разместите перед собой, станьте на колена и положите на него свои руки. Катите его очень медленно вперед и наклоняйтесь. Делать это нужно до тех пор, пока позвоночник полностью не выпрямится. Задержитесь в этом положении несколько секунд и вернитесь в исходное положение. Это упражнение особенно эффективно для декомпрессии поясничного отдела позвоночника.
  6. Мяч разместите под животом и грудью. К полу нужно касаться только кончиками пальцев ног и рук, максимально потянитесь. При этом колени необходимо стараться удержать на весу. После этого можно немного расслабиться, чтобы позвоночник немного провис.
  7. Если у вас есть возможность использовать тренажер для декомпрессии позвоночника, то необходимо выполнять упражнения согласно инструкции к этому устройству.
Читайте также:  Как убрать жировик на шее в домашних условиях

Массаж как вариант лечения

Избавиться от напряжения в позвоночнике можно с помощью массажа. Проводить процедуру можно в домашних условиях, но с посторонней помощью. Нужно лечь на пол, руки сгибаются в локтевых суставах, чтобы образовался угол 90 градусов. Голову поверните в левую сторону. Остальное должен выполнять помощник. Он размещает руки посередине спины больного по две стороны от позвоночника и начинает двигаться снизу вверх. В это же время делаются не особо сильные надавливания, при каждом из которых нужно полностью выдыхать. Проводить такие массажные действия нужно до самой высокой точки, расположенной в области шеи.

Полезные рекомендации

Чтобы добиться максимального результата от упражнений, стоит следовать простым советам специалистов:

  1. Все упражнения делаются максимально плавно.
  2. Если ощущается слишком сильная боль, то гимнастику лучше отложить. То же самое стоит сделать, если дискомфорт появился после какого-то упражнения.
  3. Постоянно следите за осанкой.
  4. Начинать нужно с незначительной нагрузки и каждый раз ее немного увеличивать.
  5. Перед упражнениями нужно хорошо разогреть мышцы спины.
  6. Все выполняемые упражнения согласовываются с лечащим врачом.
  7. Если боль очень сильная, то это считается противопоказанием к выполнению упражнений.

Декомпрессия позвоночника с помощью упражнений – это эффективный вариант лечения, но предварительная консультация специалиста является важным условием. Также разрешенные упражнения нужно делать регулярно, чтобы достичь желаемого эффекта. Если же спустя некоторое время вы не заметите никаких улучшений, то, возможно, понадобится применение медикаментозных средств или даже оперативное вмешательство.

Если у вас длительная боль в спине и другие сопутствующие симптомы, вы знаете, насколько это может быть вредно для вашей жизни. Возможно, вы не сможете думать ни о чем другом, кроме как найти облегчение. Некоторые люди обращаются к декомпрессионной терапии позвоночника — хирургической или нехирургической. Вот что вам нужно знать, чтобы решить, подходит ли вам это.

Что такое нехирургическая декомпрессия позвоночника?

Хирургическая декомпрессия позвоночника — это тип моторизованного вытяжения, который может помочь уменьшить боль в спине. Спинальная декомпрессия работает, осторожно растягивая позвоночник. Это меняет силу и положение позвоночника. Это изменение снимает давление с позвоночных дисков, которые представляют собой гелеобразные подушки между костями позвоночника, создавая отрицательное давление на диск. В результате выпуклые или грыжи межпозвоночных дисков могут втягиваться, снимая напряжение с нервов и других структур позвоночника. Это, в свою очередь, способствует продвижению воды, кислорода и питательных веществ в диски, чтобы они могли заживать.

Врачи использовали нехирургическую декомпрессию позвоночника для лечения:

  • Боль в спине или шее или ишиас, которая представляет собой боль, слабость или покалывание, которое распространяется вниз по ноге
  • Выпуклые или грыжи межпозвоночного диска или дегенеративное заболевание диска
  • Изношенные суставы позвоночника (синдром задней фасетки)
  • Поврежденные или больные корешки спинного мозга
Читайте также:  При каком заболевании может жечь в шее слева

Необходимы дополнительные исследования, чтобы установить безопасность и эффективность нехирургической декомпрессии позвоночника. Чтобы узнать, насколько это эффективно, исследователям необходимо сравнить декомпрессию позвоночника с другими альтернативами хирургии. Они включают:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
  • Физиотерапия
  • Упражнение
  • Ограниченный отдых
  • Стероидные инъекции
  • бодрящий
  • Мануальная терапия
  • иглоукалывание

Как выполняется нехирургическая декомпрессия позвоночника?

Вы полностью одеты во время декомпрессионной терапии позвоночника. Врач подгоняет вас ремнями вокруг вашего таза, а другим — вокруг туловища. Вы либо лежите лицом вниз, либо лицом вверх за столом с компьютерным управлением. Доктор управляет компьютером, подбирая лечение в соответствии с вашими потребностями.

Процедура может длиться от 30 до 45 минут, и вам может потребоваться от 20 до 28 процедур в течение пяти-семи недель. До или после терапии у вас могут быть другие виды лечения, такие как:

  • Электрическая стимуляция (электрический ток, который заставляет определенные мышцы сокращаться)
  • Ультразвук (использование звуковых волн для выработки тепла и способствования заживлению)
  • Тепло или холодная терапия

продолжение

Кто не должен иметь безоперационную декомпрессию позвоночника?

Спросите своего врача, являетесь ли вы хорошим кандидатом для нехирургической декомпрессии позвоночника. Лучше не пытаться, если вы беременны. Люди с любым из этих состояний также не должны иметь нехирургическую декомпрессию позвоночника:

  • излом
  • опухоль
  • Аневризма брюшной аорты
  • Продвинутый остеопороз
  • Металлические имплантаты в позвоночнике

Что такое хирургическая декомпрессия позвоночника?

Хирургическая декомпрессия позвоночника является еще одним вариантом лечения некоторых видов болей в спине. Но это обычно используется в качестве крайней меры. Если другие меры не работают, ваш врач может предложить хирургическую декомпрессию позвоночника для выпуклых или разрывных дисков, костных отростков или других проблем с позвоночником. Хирургия может помочь снять симптомы от давления на спинной мозг или нервы, в том числе:

Существуют ли различные виды спинальной декомпрессионной хирургии?

Ваш врач может предложить один или несколько видов операций на спине для снятия давления в позвоночнике. Кроме того, вам может понадобиться спондилодез для стабилизации позвоночника. Ниже приведены наиболее распространенные виды операций на спине:

  • дискэктомий: В этой процедуре часть диска удаляется для снятия давления на нервы.
  • Ламинотомия или ламинэктомия: Хирург удаляет небольшую часть кости — часть костной дуги или всю костную дугу — чтобы увеличить размер позвоночного канала и снять давление.
  • Фораминотомия или фораминэктомия: Хирург удаляет кости и другие ткани, чтобы расширить отверстия для нервных корешков.
  • Удаление остеофитов: Во время операции удаляются костные отростки.
  • Corpectomy: Эта процедура включает в себя удаление тела позвонка вместе с дисками между позвонками.

Каковы риски хирургии декомпрессии позвоночника?

Как и в любой операции, есть риски. Вот некоторые из наиболее распространенных рисков, связанных с операцией по декомпрессии позвоночника:

  • Инфекционное заболевание
  • Кровотечение
  • Сгустки крови
  • Аллергическая реакция на анестезию
  • Повреждение нервов или тканей

Еще один риск хирургического вмешательства заключается в том, что он не может значительно облегчить боль в спине. Может быть трудно определить, кому будет полезна операция по декомпрессии позвоночника.

Всегда лучше начать с нехирургического лечения проблем, связанных с компрессией спинного мозга. В этой статье мы приводим упражнения для спинальной декомпрессии, которые могут быть выполнены в домашних условиях.

Стеноз является медицинским состоянием, при котором поражаются определенные участки спинного мозга, особенно в области шеи и нижней части спины. Стеноз вызывает сужение позвоночного столба в этих областях, тем самым, оказывая давление на спинной мозг. Это давление зачастую приводит к проблемам, как грыжа межпозвоночного диска или ишиас, которые характеризуются болью в спине.

Читайте также:  Как убрать хохолок на шее

Декомпрессия позвоночника: Терапия на дому

Декомпрессия спинного мозга является терапевтическим воздействием без хирургического вмешательства, декомпрессия помогает вылечить боли, связанные с компрессией спины. Другие проблемы, связанные с этим состоянием, включают выпуклость дисков, остеохондроз, защемление нервов, боль в руках и ногах. Хирургические методы также используются для лечения компрессии спинного мозга, но они должны рассматриваться в качестве последнего средства.

Сжатие спинного мозга влияет на кровеносные сосуды, ограничивает приток крови и питательных веществ в окружающих областях. Терапия для декомпрессии спинного мозга сокращает давление в этих областях, исправляя закупорку кровеносных сосудов и восстанавливая ток крови и питательных веществ. По мере того как проблемная область восстанавливает нормальное функционирование, боль проходит.

Декомпрессия позвоночника может быть достигнута путем тренировок и специализированных упражнений, выполнять которые можно в домашних условиях. Давайте рассмотрим различные упражнения, которые помогают облегчить боль в спине.

Для этого упражнения потребуется коврик на полу. Лягте на спину. Расслабьтесь и сделайте глубокий вдох. Обхватите руками колени и подтяните их к груди. Разгибая колени поднимите таз вверх так, чтобы нижняя часть спины не касалась коврика. Поднимите голову на несколько сантиметров выше коврика и сохраните эту позицию около десяти секунд. Вернитесь в исходное положение и расслабьтесь.

Повторяйте это упражнение 10 раз, каждый день.

Это упражнение помогает растянуть нижнюю часть позвоночника, таким образом, сокращая боль в результате сжатия межпозвоночных дисков в поясничной области.

Встаньте на колени на коврике и наклоните голову к мату. Вытяните руки перед собой и поднимите верхнюю часть тела, чтобы получить растяжку в нижней части позвоночника. Удерживайте это положение в течении 10 секунд или 15 секунд максимум, вернитесь в исходное положение. Отдохните некоторое время и повторите упражнение десять раз.

Это упражнение обеспечивает облегчение поясничной области спинного мозга. Чтобы выполнить это упражнение опуститесь на колени и локти. Поднимите (аркой) нижнюю часть спины, втягивая мышцы живота. Не забывайте смотреть прямо, чтобы выдержать правильную осанку, вы должны почувствовать растяжку. Тянитесь в этом положении около 15 секунд и вернитесь в исходное положение. Повторите это упражнение 10 раз в день, чтобы постепенно сократить боль.

Помимо этих упражнений, вы могли бы повиснуть на перекладине, это упражнение способствует растяжке и оказывает незначительную декомпрессию позвоночника. Упражнения, упомянутые выше, будут полезны только в случае регулярного выполнения. Регулярные пробелы в тренировках снижают их эффективность. Вам не потребуется помощь для выполнения этих упражнений. Тем не менее, вы должны проконсультироваться с терапевтом или персональным тренером, прежде чем начать выполнение упражнений.

Боль и скованность, вызванные компрессией позвоночника, могут существенно осложнить регулярную деятельность человека. Если не начать лечение проблемы немедленно, состояние может усугубляться, что потребует хирургического вмешательства. Однако, перед началом тренировок, важно проконсультироваться с физиотерапевтом.Будьте здоровы!опубликовано econet.ru.

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Читайте также:
Adblock
detector