Единственный кто поддерживает тебя это твой позвоночник

— Неизвестный автор, 2 076 цитат

Единственный человек, с которым ты проведёшь всю жизнь, — это ты сам. Полюби себя!

Воля — это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.

Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это тот кто вы есть сейчас.

Вы единственный человек на Земле, кто может использовать ваши способности. Это также накладывает на вас огромную ответственность.

Свобода – это когда ты сам устанавливаешь себе рамки дозволенного.

Вы единственный человек на земле, кто может пользоваться вашими способностями. Это также накладывает на вас огромную ответственность.

Любовь — это все что у нас есть, и это единственный способ помочь другому человеку.

С годами в жизни приходит понимание, что иногда ложь самому себе — единственный выход чтобы не опустить руки.

Твой учитель — это не тот, кто тебя учит, а тот, у кого учишься ты.

Скажи мне, кто твой друг, и я скажу кто ты.

Единственный, кто тебя поддерживает — это твой позвоночник.

Похожие анекдоты

-Говорят 10 тысячную купюру выпускают.-Да, богатеем.

— Блин, у меня уже рукa устaлa!— Ты дaже не предстaвляешь, кaкaя это двусмысленнaя фрaзa. — Дa нет, ты все не тaк понялa — я просто другу помогaю. — Ты просто издевaешься нaд моей фaнтaзией!

Предлагаю оштрафовать выходные за превышение скорости.

Многие из нас пытаются играть в «Ромео и Джульетту», а получается «Тупой и Ещё Тупее».

Комментарии и отзывы

Раннее утро в селе, обычная семья мать, сын и отец без ног,

Читайте также:  Как делают мрт позвоночника грудного отдела

Позвали мужика на работе на корпоратив, разрешили приходить

Перестройка, колхозы потихоньку затухают, собрались все

Девушка пригласила парня в гости, романтик, все дела. А у

Сын подходит к отцу и спрашивает: — Батя, а что такое

В кабинет к директору завода врывается разъяренная жена

Один строитель пробыл три года в Африке. Работал он по

Жена готовит на кухне, а муж колет во дворе дрова. Вдруг

— Послушай, Зин! У нас такая маленькая квартира, а тут еще

Американец, англичанин и русский хвалятся, что заставят

«Вы встаете со стула и чувствуете «хрусь»?»

«Я не хочу делать упражнения один» — ДАВАЙТЕ ДЕЛАТЬ ЭТО ВМЕСТЕ!

Мы живем в 21 веке, где люди все больше засиживаются в офисах,
все больше времени проводят за компьютерами, и меньше двигаются.

Как результат мы имеем сколиоз/кифоз/остеохондроз и различные заболевания
позвонка/шеи и поясницы.

Трудно не согласится с этой цитатой, ведь от этого зависит наши здоровье, уверенность, походка, и состояние.

Мне сейчас 23 и сколько себя помню у меня был кифоз 2 степени. Это постоянно дает о себе знать в разных степенях побей, защемлениях мышц и вогнутых плеч. Я не хочу чтобы это продолжалось, а хочу уверенно действовать идя плечо к плечу с людьми имеющими проблемы описанными выше и вместе становится лучше и здоровее.

Возможно это звучит очень громко и дерзко, но если посмотреть на людей вокруг от 20 до 40 и выше, мы имеем эту проблему поголовно. Если у тебя нету кубиков пресса, если ты не знаешь английский, если ты не читаешь книги, то это все можно нагнать за пару месяцев. Это прилагается как аксессуары. Но вот база здоровья — это позвоночник. С плохим позвоночником, с болями в пояснице в шее мы не сможем бегать, ходить в спортзал, та даже поднимать наших детей и радоваться жизни. Вот почему я считаю и верю что позвоночник настолько важен.

Читайте также:  Очаг в позвоночнике что это такое очаг

Эта цель не из тех, которые хотят насобирать как можно больше ОБЩИХ часов. Если наше общее время будет 50 часов то мне никак не поможет. Мне поможет только мое время.

Я верю что зарядка/йога имеют двойную пользу — сейчас и потом.
Делая 1 час зарядки/йоги в день — например утром или вечером — вы обеспечиваете себе 1 бодрый день сегодня и 1 бодрый день в будущем. То есть вы обеспечиваете себе 2 бодрых дня. Именно бодрых, когда вы двигаетесь без болей и проводите отличное время с любимыми вместе.
Почему не просто часов\дней, а бодрых дней? Потому что наш мозг будет программироваться под воздействиям слов и объема. Если мы сделаем 1 час, и завтра нас ждет еще 1 час, он будет сопротивляться, потому что мы знаем сколько длиться 1 час.
Но если делать 1 час и измерять в 2 бодрых днях, то мозг получает двойную выгоду — 1 день сегодня, и один в будущем. Ему будет проще и вам в том числе. Те есть каждый участник ведет свой счет

Добавьте меня и напишите если желаете заняться своим телом и присоединится.

1. Эта группа как вдохновение

2. Интернет и Youtube

3. Гимнастический коврик

каждый выбирает по мере своих возможностей.

Вы будете здоровы, бодры, уверенны каждый день с очаровательной здоровой спиной.

Читайте также:
Adblock
detector