Как должна выглядеть спина

Правильная осанка и уж тем более величественная осанка нынче в дефиците. В моду вошли накачанные губы, силиконовые груди и прочие части тела, люди больше обращают внимание на тип фигуры женщины: песочные часы или яблоко и мало кого интересует осанка. А между тем уже в сравнительно молодом возрасте женщины начинают страдать от болей в спине различной локализации. И причиной тому в большинстве случаев является нарушение осанки, которое может осложниться искривлением позвоночника, нарушением иннервации и кровоснабжения внутренних органов с печальными последствиями в виде нарушения их функционирования.

Условные виды осанок

При этом типе осанки нарушается кровоснабжение мозга, страдает функция легких и работа сердца. Чаще всего беспокоит остеохондроз шейного и грудного отдела позвоночников. Возможны перебои в работе желудка и желчного пузыря (гастриты, дискинезии желчевыводящих путей).

Нарушение осанки по сколиотическому типу часто бывает при плоскостопии. Отсутствие лечения (массаж, ЛФК, ортопедический матрац) грозит развитием сколиоза различной степени тяжести.

Как должна выглядеть правильная осанка

Если провести воображаемую линию от ушей, затем по плечам, вниз до бедер коленей и лодыжек, то правильной осанке она должна быть прямая с плавными физиологическими изгибами позвоночника.


Формирование правильной осанки происходит еще в детстве, но и во взрослом возрасте осанку можно исправить, если делать специальные упражнения для правильной осанки.

Читайте также:
Читайте также:  Как правильно наносить крем на шею
Adblock
detector