Как омолодить шею после 40

YouTube Premium

Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

Текст видео

В этом видео мы рассказываем как омолодить шею, показываем упражнения для шеи, массаж от морщин на шеи. Как убрать тяжи и кольца венеры. Покажем как убрать дряблость шеи. Упражнения для подтяжки и уменьшения морщин на шее. Как подтянуть овал лица без уколов

Это видео продолжение большого цикла серий «настольная книга молодости от А до Я» в котором я буду показывать упражнения для лица и самомассаж от мимических морщин, будем убирать отеки лица, малярные мешки под глазами, делать пухлые губки, работать с осанкой, межбровная морщина, во многом нам поможет гимнастика для лица.

Кто я? Меня зовут Оксана Левина
— косметолог,
— массажист,
— практикую методики естественного омоложения,
— профессиональный парикмахер,
— визажист,
— готовлю сыроедческие вкусности
На канале вы увидите мастер-классы по прическам, окрашиванию и визажу, а так же мастер-классы по фэйс-фитнесу и самомассажу.

включайся в дискуссию

Поделись с друзьями

Первые видимые признаки старения у женщин, как правило, выдает кожа рук, шеи и зоны декольте. Именно поэтому за ними необходим тщательный уход. Особенно важно подобрать правильные маски и процедуры для области шеи, поскольку она обладает нежной и чувствительной кожей. Для того чтобы подобрать наиболее эффективную программу омоложения, рекомендуется внимательно изучить все советы профессионалов или обратиться к специалистам в этой области.

Особенности

Возрастные изменения проявляются на шее значительно раньше, чем на лице. Это связано с малым количеством на ней сальных желез, особенно у обладательниц тонкой и длинной шеи. Многие женщины убеждены, что первые процедуры по омоложению нужно начинать с появлением первых морщин. Однако не стоит забывать о профилактических процедурах, которые рекомендуется применять до 30 лет. Они необходимы для того, чтобы как можно дальше отсрочить появление первых признаков старения.

Перед тем как начать процедуры, стоит заранее узнать о наиболее частых факторах, которые ускоряют старение кожи.

  • неправильное питание;
  • стресс;
  • отсутствие физической активности;
  • обезвоживание организма;
  • плохая экология;
  • наличие вредных привычек.

Профилактику и борьбу с возрастными проявлениями нужно начать в первую очередь с улучшения качества своей жизни. Необходимо позаботиться о сбалансированном питании, которое окажет общее позитивное влияние на весь организм в целом, а также выпивать в день достаточное количество воды. Для борьбы со стрессом и вялой кожей стоит записаться на фитнес или в тренажерный зал. А присутствие вредных привычек не только ускоряет процесс старения, но и сокращает время жизни, увеличивая риск многих серьезных заболеваний, поэтому отказ от них – во многом больше необходимость, чем просто пожелание.

Специалисты рекомендуют начинать борьбу с признаками старения поэтапно:

  • 25-29 лет – забота о тщательном увлажнении кожи с помощью кремов, а также масок, приготовленных в домашних условиях;
  • 30-39 лет – дополнительно вооружиться комплексом специализированных препаратов, а также прибегнуть к специальным процедурам в косметических салонах, которые окажут наиболее эффективное влияние на кожу шеи, сделают ее шелковистой и максимально разгладят морщины;
  • после 40 лет – по необходимости можно прибегнуть к более радикальным мерам, в том числе серьезным омолаживающим операциям.

Таким образом, удастся поддерживать молодость кожи и вовремя предупреждать появление новых морщин, сглаживать их.

Уход за кожей

Не у всех женщин существует возможность осуществлять омоложение кожи шеи с помощью операций, поэтому основной акцент у них приходится на тщательный уход за кожей с помощью дополнительных средств.

Такой уход может включать в себя использование различных препаратов и народных средств.

  • Приготовление средств по уходу за кожей в домашних условиях включает в себя приобретение натуральных компонентов в магазинах и их смешивание строго по существующим проверенным рецептам. Этот способ довольно эффективен при первых появлениях возрастных признаков, однако уже не подойдет для женщин после 30 лет в качестве основного способа омоложения.
  • Приобретение средств для омоложения кожи шеи в специализированных магазинах. Данный способ влечет с собой дополнительные затраты, поскольку препараты, которые, действительно, обладают эффективным позитивным воздействием на кожу шеи, стоят немало денег. Однако это отличный вариант для тех, кто не хочет подвергать себя операциям.
Читайте также:  Постоянно продувает шею что делать

В домашних условиях ухаживать за собой значительно комфортнее. Особенно это касается приготовления масок, поскольку заранее известно, что готовишь их самостоятельно из натуральных ингредиентов, без химии.

Виды масок

Существуют множество популярных рецептов масок, которые можно самостоятельно приготовить в домашних условиях. Далее представлены самые простые и эффективные.

  • 1 среднее яйцо;
  • 1 ст. л. мёда;
  • 1 ст. л. оливкового масла.

Приготовление и применение: в керамической посуде тщательно перемешать все ингредиенты, а затем нанести на кожу шеи и зоны декольте, распределив массу толстым ровным слоем.

Дать немного подсохнуть и впитаться минут 20-25. После хорошо смыть, убедившись, что на коже не осталось следов масла.

Эта маска оказывает питательное увлажняющее воздействие на кожу шеи и разглаживает мелкие морщинки.

  • 1 ст. л. пекарских дрожжей;
  • 2 ст. л. молока;
  • 1 ч. л. меда;
  • 1 ст. л. масла (оливкового, миндального, облепихового и другого).

Приготовление: в чашке вмешать дрожжи в теплое молоко до получения однородной массы, после добавить мед, еще раз перемешать, накрыть крышкой и под тканевым колпаком дать отстояться до 40 минут.

Перед использованием в смесь добавить масло, слегка взболтать и нанести на кожу шеи. Держать до 20 минут, после смыть.

Маска подтягивает и очищает кожу.

  • 1 средний огурец;
  • 2 ст. л. жирной сметаны;
  • 1 ч. л. лимонного сока или рубленой петрушки.

Приготовление: огурец натереть на терке, смешать со сметаной и лимонным соком (петрушкой).

Применять маску необходимо сразу, не дожидаясь, пока огурец даст сок. Равномерно распределить на зону шеи и декольте на 25 минут. Смыть прохладной водой.

Оказывает общее омолаживающие действие, а также подходит для выведения пигментных пятен.

  • 1 ст. л. меда;
  • 1 ст. л. сока сельдерея;
  • 1,5 ст. л. творога;
  • 0,5 ч. л. рисового крахмала.

Приготовление: все компоненты тщательно перемешиваются, рисовый крахмал добавляется непосредственно перед применением для загустения массы.

Кашицу наносят на предварительно очищенную кожу шеи и зону декольте на 30 минут, после чего смывают.

Маска разглаживает морщинки, делает кожу более эластичной.

Среди специализированных товаров омоложения кожи шеи особой популярностью пользуются препараты, которые содержат в своем составе коллаген и гиалуроновую кислоту.

Популярные процедуры молодости

К более серьезным процедурам, которые проводятся профессионалами в кабинете косметолога или пластического хирурга, обычно прибегают женщины старше 45-50 лет, которые мечтают избавиться от глубоких морщин, птоза и обвисшей кожей на шее.

К таким процедурам можно отнести несколько.

  • Подтяжка нитями. Наиболее распространенный метод, который пользуется популярностью из-за того, что не требует оперативного вмешательства. С помощью бионитей осуществляется подтяжка тканей шеи. Таким образом, под кожей создается своего рода каркас, благодаря которому обвисшая кожа приподнимается, а глубокие морщины становится менее заметными.
  • Биоревитализация. Заключается в ведении гиалуроновой кислоты с помощью уколов или лазера в проблемные участки кожи. Повышает уровень влаги в коже, стимулирует естественную выработку коллагена и разглаживание морщин.
  • SMAS-лифтинг. Процедура требует оперативного вмешательства, и имеет стойкий мощный эффект. С помощью нее ткани принимают свое естественное положение. Операция длится 2 часа, результат заметен только через 2-3 недели, однако результат того стоит.
  • Плазмопластика. Операция дорогостоящая. Примечательна тем, что не имеет побочных эффектов из-за того, что основной компонент составляет плазма крови самого пациента. С помощью нее запускаются и восстанавливаются естественные процессы человека, которые оказывают омолаживающий эффект на кожу шеи.

Это наиболее популярные процедуры, которыми пользуются женщины, чтобы омолодить зону шеи.

Рекомендации специалистов

Женщины, желающие снизить проявление возрастных признаков в области шеи, должны осознавать, что одних процедур, направленных именно на эту зону, недостаточно. Необходимо оказывать омолаживающее воздействие и на весь организм в целом.

Читайте также:  Что набил на шее ургант

Рассмотрим, что рекомендуют специалисты в связи с этим.

  • Употреблять достаточное количество воды в день. Особенно женщины в возрасте не должны допускать обезвоживания организма. С помощью специальных онлайн-калькуляторов или консультаций у врача можно узнать свою норму воды в день, достаточного для нормального функционирования процессов жизнедеятельности и эластичности кожи.
  • Приобретать только качественную косметику. Дешевая косметика своим влиянием может усугубить состояние кожи и вызвать не только воспаление, но и ускорить процесс старения кожи. Поэтому стоит уделять особое внимание косметическим средствам во время покупки. Они должны быть проверенного бренда и иметь возрастное клеймо применения.
  • Снизить солнечное воздействие на проблемные участки кожи. Летом необходимо обезопасить кожу с помощью специальных средств, а также приобретать косметику, которыми предусмотрена защита от УФ-лучей.

  • Физическая активность особенно важна для тех, кто ведет сидячий образ жизни. С помощью умеренных стабильных тренировок удастся подтянуть кожу и сделать ее более эластичной.
  • Комбинировать маски из натуральных компонентов со специализированными препаратами. Таким образом, удастся повысить эффективность результата и добиться наилучшего эффекта.
  • Ежедневно употреблять в пищу орехи и фрукты, а также другие продукты, которые содержат в себе много полезных веществ и минералов. Не стоит забывать и о дополнительных витаминных комплексах в случае, если женщины ведут активный образ жизни и у них не хватает времени на сбалансированный прием пищи.

Следуя этим нехитрым советам и вовремя прибегая к применению масок, препаратов и дополнительным процедурам можно достигнуть отличных результатов и продлить молодость кожи шеи.

Подробнее об уходе за кожей вы узнаете из следующего видео.

Женщина в сорок лет достигает своей зрелой красоты, но область шеи и декольте может выдать ее истинный возраст. С природой не поспоришь и биологические процессы старения неизбежны. Уход за кожей шеи и декольте заслуживает не меньшего внимания, чем кожа лица. Комплекс мероприятий можно проводить самостоятельно в домашних условиях, а можно и чередовать с косметическими процедурами в салонах. В публикации поговорим о том, что должен включать в себя уход за кожей и декольте после 40 лет.

Почему кожа шеи теряет упругость

Чтобы подобрать эффективные методы борьбы с процессами старения, необходимо понимать суть происходящих изменений внутри организма, которые негативно сказываются на внешнем состоянии дермы. Причины старения кожи могут быть следующими:

  • отсутствие подкожно-жировой ткани в зоне декольте и шеи приводят к ее обезвоживанию и быстрому истощению;
  • очень слабая физическая нагрузка на мышцы;
  • неправильное питание и недостаток воды;
  • негативное воздействие прямых солнечных лучей, газов, ультрафиолетового облучения (солярии).

Комплекс мероприятий по уходу за кожей шеи и декольте

Ежедневный уход за лицом и шеей заключается в очищении, питании и регенерации клеток. На помощь придут косметические средства – крема, сыворотки. В состав продукта обязательно должны быть включены:

  • коллаген;
  • ретинол;
  • витамин А, В, С;
  • эфирные масла;
  • морские водоросли;
  • экстракты трав, например, хмеля, женьшеня, алое вера.

Компоненты продукции должны быть только натуральным, без генномодифицированных веществ и вредных добавок. Предпочтение стоит отдать косметическим продуктам, которые не только увлажняют, но и защищают эпителий. Наносить крем надо круговыми движениями два раза в день: утром и вечером на предварительно очищенную кожу.

Еще несколько полезных советов по уходу за кожей шеи и области декольте с помощью кремов смотрите в видео:

Ухаживать за кожей шеи и декольте совсем недорого. Наглядный тому пример – маски, сделанные самостоятельно. Они бывают разные: питательные, увлажняющие, омолаживающие или подтягивающие. Конечно, полностью избежать старения не удастся, но замедлить и отодвинуть этот процесс — получится точно. Действие любой маски направлено в первую очередь на устранение морщин. Предлагаем несколько рецептов эффективных масок для зрелой кожи:

  • Маска на основе яичного белка. Охлажденный белок одного яйца взбиваем в пену и при помощи косметической кисточки наносим на область декольте.
  • Маска из мякоти персика. В 50 мл настоя из ромашки размешиваем пару столовых ложек мякоти фрукта. Полученную кашицу наносим на участки, которые нуждаются в уходе. По истечении 30 минут смываем обильным количеством воды и питаем кожу кремом.
  • Маска из желатина способствует уменьшению проявления существующих морщин и предотвращает образование новых. В полстакана воды комнатной температуры добавляем 1 столовую ложку сухой смеси. После того как желатин набухнет, подмешиваем 20 грамм молока и две ложки без горки крахмала. Доводим до состояния густой сметаны. Наносим на область декольте и шеи, удаляем остатки маски при помощи воды через 15 минут.

Удалить ороговевшие клетки и очистить кожу от загрязнений можно при помощи пилинга. Для его приготовления в домашних условиях подойдет кофейная гуща, морская соль, овсяные отруби. Ассортимент косметической продукции поражает своим разнообразием. Хорошо подходят для зрелой кожи готовые скрабирующие средства с добавлением абрикосовой косточки, винограда или миндаля.

Для нежной кожи в зоне декольте и шеи рекомендуется использовать деликатные щадящие средства. Если верхние слои дермы сухие, то в скарб всегда можно добавить пару капель оливкового масла. Подвергать кожу механическому очищению нужно регулярно 2-3 в неделю.

Суть процедуры заключается в том, что во время нанесения активных компонентов кожа усиленно поглощает всевозможные полезные вещества, к тому же улучшаются процессы кровообращения. Для повышения эффективности действия натуральных ингредиентов, рекомендуется выполнять процедуру после пилинга кожи.

Массаж благоприятно воздействует на кровеносную систему, активизирует процессы лимфатического тока, увеличивает выработку коллагена, повышает тонус мышц. Особенно важна эта процедура в возрасте старше 40 лет. Технику выполнения может освоить каждая женщина. Главное, определиться с видом массажа:

  • французский;
  • японский;
  • косметический;
  • релаксирующий;
  • вакуумный.

Нагрузки и занятия спортом всегда благоприятно сказывались на здоровье человека и его безупречном внешнем виде. Зона декольте и шеи не является исключением. Ежедневная гимнастика подарит вашей коже ухоженный вид и упругость:

  • Примите удобное положение. Закиньте затылок назад, расслабьте мышцы челюсти, и подтяните нижнюю губу к носовой складке.
  • Пальцы сомкните в замок и положите под подбородок. Оказывая сопротивление, пытаемся наклонить голову вперед.
  • Выполняйте круговые движения головой, наклоны вперед-назад.
  • Задействуем шейные мышцы, крепко сжимаем зубы, голову опрокидываем назад, делаем вдох, и возвращаемся в первоначальную позицию.

Упражнения отнимут всего 10-15 минут, а ошеломляющий результат гарантирован уже после двух месяцев регулярной гимнастики.

Общие рекомендации по уходу за кожей в области декольте

Наша кожа любит внимание и хочет, чтобы ее баловали. Поэтому так важно не доводить состояние до критического момента, выполнять профилактические меры, которые помогут замедлить процессы старения и внешние его проявления. Следуйте простым правилам:

  1. Следите за своей осанкой.
  2. Употребляйте больше овощей и фруктов, продуктов богатых клетчаткой и полезными элементами, принимайте витаминные комплексы.
  3. Пейте не менее 2-х литров воды каждый день.
  4. Откажитесь от чрезмерного употребления сладкого и мучного, алкогольных напитков и табачных изделий.
  5. Контролируйте свой вес. Резкое снижение или набор массы негативно отражаются на состоянии кожи лица и шеи.

Заключение

Уход за кожей шеи после 40 лет и поддержание зоны декольте в тонусе — это, конечно, труд. Однако, результат оказывается достойный. Если ежедневно проводить вышеперечисленные процедуры, уже спустя несколько месяцев можно будет наблюдать помолодевшую и подтянутую кожу в проблемных зонах, а окружающие не смогут определить ваш возраст.

Читайте также:
Adblock
detector