Как сделать шею молодой и упругой

Любая женщина хочет выглядеть молодо как можно дольше. Естественно она для этого использует всевозможные крема, маски, лосьоны. Делает множество процедур нацеленных на сохранение упругости и молодости своей кожи.

Женщины и некоторые мужчины в первую очередь ухаживают за кожей лица. Оно и понятно – лицо наша визитная карточка. Поможет Вашей коже выглядеть моложе крем Stem Cell. На втором месте стоит уход за кожей рук. Тут тоже все ясно. Руки могут выдать возраст раньше, чем лицо. Если за ними не ухаживать кожа теряет эластичность, покрывается морщинками и тогда руки уже не выглядят молодыми и нежными.

Но почему-то мало кто уделяет время на уход за кожей шеи. А ведь она может выдать ваш возраст гораздо раньше рук.

Если во сне у вас неправильная поза, если вы сутулитесь, неправильно сидите – то морщинки и поперечные складки на шее появятся уже к 25 годам. При том, что лицо и руки в этом возрасте выглядят еще свежо и молодо.

Делаем выводы милые дамы и бежим к зеркалу смотреть на свою прекрасную шейку. Посмотрели? Теперь подумаем, что делать.

Все мы знаем, что сохранить проще, чем исправить. Поэтому в первую очередь, стоит задуматься на какой подушке и в какой позе вы отдыхаете. Спать необходимо на тонкой подушке и желательно на спине.

Если при ходьбе вы сутулитесь, то вам грозит не только дряблая шея, но и второй подбородок плюс отвисшая грудь. Ходить и сидеть необходимо всегда прямо. Если вы не можете себя контролировать постоянно, купите в аптеке специальный корсет. Он будет держать вашу спину прямо и совсем не будет заметен под одеждой. Полезно делать упражнения, которые укрепят мышечный корсет спины, а это в свою очередь поможет держать правильную осанку без труда.

Теперь поговорим об уходе. Ухаживать за кожей шеи достаточно просто. Ей необходимы увлажнение и питание, а после 35-40 лет косметические средства против морщин. Для кожи шеи подойдут те же крема и лосьоны, которые вы используете для лица. Наносится крем на шею снизу вверх. Не давите сильно руками на кожу, от этого она растягивается. Ежедневно по утрам втирайте увлажняющий крем, а на ночь питательный. Полезно очищать кожу скрабом 1 раз в неделю и делать маски 1-2 раза в неделю.

Скраб для шеи можно купить в любом косметическом магазине. А можно сделать его своими руками.

Рецепт скраба

  • Для скраба используют обычную мелкую поваренную соль. Смешайте горсть соли с оливковым маслом или жидким мылом.
  • Великолепный эффект дает скраб из молотого кофе. Смешайте горсть кофе среднего помола с жидким мылом или гелем для душа. Скраб готов.
  • Если вы дома варите кофе, то для этой цели можно использовать жмых. Остатки кофейного жмыха можно высушить и хранить в стеклянной баночке. Не храните влажный жмых. В нем очень быстро появляется плесень и от такого скраба будет больше вреда, чем пользы.

Если вы делаете процедуру утром, то после нее нанесите на кожу увлажняющий крем, а если вечером – питательный.

Рецепт потрясающей маски для шеи

Нам потребуется:

  • цветки ромашки – одна столовая ложка (продаются в любой аптеке), * оливковое масло (первого холодного отжима) – одна столовая ложка,
  • сметана – одна столовая ложка,
  • творог – две столовые ложки,
  • свежевыжатый лимонный сок – одна столовая ложка.

Приготовление:

  • Для начала сделаем отвар из ромашки для удаления маски. Заливаем цветки стаканом холодной воды и ставим на плиту. После закипания уменьшаем огонь и варим 15 минут.
  • Смешиваем все ингредиенты (кроме ромашки) и наносим на шею. Ложимся на спину и 15-20 минут лежим, расслабляемся. По истечении времени смойте маску процеженным теплым отваром ромашки.

Регулярное применение этой процедуры заметно улучшит вид и состояние вашей кожи.

Как сохранить молодость шеи? Программа по уходу очень простая, и состоит из 12 пунктов.

Читайте также:  Как в спин тирес настроить руль

#1 Ежедневное очищение и тонизирование

В ежедневные утренние гигиенические процедуры не забывайте включать ополаскивание шеи и зоны груди холодной водой, кстати, задняя часть шеи тоже требует очищения. После этого протрите указанные участки ватным диском, смоченным в косметическом молочке. Следующий шаг – тонизирование лосьоном без содержания спирта. И не забывайте о пилинге дважды-трижды в неделю. Пилинг или гоммаж – это те средства, которые гарантируют увлажнению доступ к глубоким слоям дермы.

#2 Обеспечьте увлажнение и защиту шее

После увлажнения и очищения на влажную кожу наносите крем. Утром – увлажняющий с SPF 30 и выше, ретинолом, растительными маслами, витаминами E и A. Поскольку ультрафиолетовые лучи способны быстро разрушать собственный коллаген и ускорять фотостарение.

Вечером предоставьте шее питание, используя жидкую эмульсию/гель-крем. Движения при нанесении средства применяйте круговые от ключиц к подбородку.

#3 Выполняйте легкие гимнастические упражнения даже на работе

  • Каждые тридцать минут, сидя за компьютером, закидывайте голову на пару секунд назад;
  • Каждый час выполняйте головой пять круговых движений в разные стороны;
  • Утром обязательно разминайте мышцы шеи;
  • «Положите» подбородок себе на грудь и делайте головой наклоны к левому и к правому плечу поочередно:
  • Замрите на десять секунд, выдвинув подбородок вперед, и верните его назад – повторяйте двадцать раз.

#4 Разглаживание и пощипывания – как профилактика возникновения морщин

Уделяйте разглаживанию кожи шеи минимум три минуты дважды в неделю. Главное – делать это правильно. Не растягивайте кожу, а воздействуйте только на зоны, где могут появиться складки. Прежде чем приступить к разглаживанию хорошо увлажните кожу, например, косметическим маслом. Даже дома за просмотром фильма вы сможете выполнять эти простые движения. Пощипывание следует делать на сухой коже обеими руками от середины складки до краев. Разминайте складки, захватывая их немного вдавливающими щипками. Движения должны быть мелкими, непродолжительными и отрывистыми от нижней части шеи к контуру лица. У вас возникнет приятное ощущение, и кожа слегка покраснеет.

#5 Применяйте контрастное ополаскивание

Ополаскивайте для улучшения кровообращения шею и лицо то холодной, то теплой водой. Холодную воду можно заменить кусочками льда из отваров лечебных трав.

#6 Зимой – масляные (питательные) компрессы, летом – увлажняющие

Зимой шерстяные вещи высушивают и обезжиривают кожу шеи, поэтому следует ее питать специальными компрессами. Например, 2 ст.л. масла жожоба/кунжутного/миндального масла разогреть в водяной бане и нанести на поверхность шеи, сверху наложить слой ваты или теплое полотенце, оставив на тридцать минут.

Летом готовьте такой компресс: в одну ванночку налейте холодной воды со льдом, во вторую – умеренно горячую. Промочите полотенце в холодной воде, приложите его к шее на полминуты, после – также, только в горячей воде. Такие чередования следует повторить минимум десять раз. На заключительном этапе, после холодного компресса, нанесите увлажняющий крем с лифтинг-эффектом. Для этого идеально подойдет лифтинг крем Dr.G Actifirm Real Lifting Neck Cream с содержанием активатора стволовых клеток, эластичного компонента, аргирелина и натуральных ингредиентов, которые стимулируют взаимопроникновение межклеточного вещества, препятствуют быстрому сокращению мышц, блокируя нервный импульс, что резко сокращает количество морщин.

#7 Спите лежа на спине

Эта поза не напрягает слабые мышцы шеи, так вы наилучшим образом отдохнете, и будете выглядеть всегда красиво после сна. Спать на спине полезно и для позвоночника. Для удобства под колени положите подушку-валик. Поза сна на животе вовсе не позволяет расслабиться, так пережимается лицо, напрягаются мышцы шеи, в результате чего вы будете иметь помятый вид. Сон на боку деформирует кожу на одной стороне, после 35 лет морщины будут особенно заметны, и бороться с ними станет гораздо тяжелее.

#8 Откажитесь от высокой подушки

Любимая большая подушка – это одна из причин преждевременного старения кожи шеи. Конечно, поза комфортна для вас, но шея начнет стареть раньше времени. Подберите себе тонкую ортопедическую подушку, принимающую форму головы, чтобы шея оставалась молодой. Примите ровное положение, порой можно вообще отказаться от подушки. Через неделю ваш организм привыкнет к этой позе, и она станет удобной для вас.

Читайте также:  Какая разница что говорят у тебя за спиной если при встрече

#9 Питание и уход с помощью масок

Минимальное, что вы можете сделать – это наносить ваш привычный уходовый крем и на зону шеи и на зону декольте. Например, отлично подойдет антивозрастной крем с улиточным муцином, эффективно разглаживающий уже существующие морщинки, а так же препятствует образованию новых благодаря богатому муцином составу (92%).

Можно отложить поход к косметологу и не прибегать к инъекционной терапии, при использовании антивозрастного змеиного крема от Mizon. В его составе находится удивительный трипептид SYN-AKE, который является безопасной, более дешевой и мягко действующей заменой ботоксу. Он воссоздает действие пептида яда Храмовой Гадюки, снижая активность мышечных сокращений, препятствуя появлению морщин и уменьшая старые.

Когда спешите на встречу и хотите выглядеть безупречно, не поленитесь потратить пятнадцать минут на применение быстро действующих гидрогелевых патчей Petitfee «Hydrogel Angel Wings» Gold Neck Pack. Секрет таких средств заключается в гидрогеле, который плотнее прилегает к шее и быстрее поставляет активные вещества в кожу шеи, по сравнению с тканевыми масками. Интересная разработка в форме ангельских крылышек идеально ложится на шею и не смещается. А экстракт золота, меда и алоэ, муцин, коллаген, масло авокадо напитают кожу – шея будет выглядеть как после профессиональной spa-процедуры.

#10 Держите голову вверх, плечи вниз, грудь вперед – ваша шея будет упругой

При идеальной осанке кожа распрямляется, складки и морщинки на шее разглаживаются. Запишитесь на занятия плаванием или балетом – это тренировка, прежде всего, для вашей шеи.

Морщины на лице скроются удачным макияжем, но шея первой выдаст ваш возраст. Задуматься о качественном антивозрастном уходе лучше как можно раньше. Вы можете использовать привычные европейские многофункциональные средства, целью которых является сокращение количества используемых продуктов. В вашей косметичке однозначно будет меньше тюбиков, а на столике – меньше различных баночек со средствами. Однако, нам есть чему поучиться у корейских красавиц с фарфоровой идеальной кожей. Ведь они знаю, что делать ставку на универсальные средства – значит отказать себе в приятном натуральном и эффективном уходе, куда входят средства для решения конкретных проблем. Существует немало продуктов от знаменитых корейских брендов, которые нацелены на качественный уход именно за шеей. Остановив свой выбор на таком средстве, как крем The Skin House Ap-II Professional Ex Restore Neck Cream вам гарантирована уверенность в натуральности компонентов и их эффективности. Ягоды асаи и разнообразие кислот в плодах каму-каму предотвращают старение клеток шеи, разглаживают морщины и складки на ней, укрепляют связь между коллагеновыми волокнами.

#12 Красивые шарфы и туники – это и стильно, и полезно для вашей шеи

Не стоит постоянно демонстрировать шею окружающим в жару, потому что в первую очередь вы открываете чувствительную кожу шеи и верхней части груди лучам солнца, которые ее не пощадят. Поддаваясь веяниям моды, женщины забывают о вреде УФ-воздействия. Ценой станет быстрое увядание поверхности шеи, преждевременное стремительное старение зоны декольте. Просмотрите обучающие видео, выберите для себя несколько подходящих способов как красиво завязать шарф и, наконец-то, делайте это. Вы будете выглядеть шикарно, защищая шею от солнца. Надевайте туники из натуральных тканей, которые закрывают область декольте от палящих лучей. Все это не сложно, стоит просто начать.

Пусть уход за шеей станет для вас обязательным и приятным!

Экологичные рецепты красоты: Для того, чтобы как можно дольше сохранить упругую кожу шеи без морщин, необходимо сочетать различные методы, среди них массаж, отшелушивание и гидратация.

Обычно мы уделяем все наше внимание коже лица, а шея и декольте остаются в стороне. Однако, эти области требуют не меньшего внимания, если мы хотим сохранить молодость как можно дольше.

Ведь эти области, наряду руками, чаще всего выдают наш истинный возраст, поскольку кожа шеи, декольте и рук наиболее подвержена процессам старения, а из-за недостаточного ухода положение со временем лишь усугубляется.

Читайте также:  Как растянуть спину в домашних условиях как у гимнасток

6 советов, которые позволят вам надолго сохранить молодую, красивую и крепкую шею

Далее мы поделимся с вами 6 советами, которые позволят вам надолго сохранить молодую, красивую и крепкую шею.

Это простые шаги, которым вы можете без труда следовать ежедневно.

1. Витамин E — ваш главный помощник

Если и есть витамин, который может подарить вам вечную молодость, это витамин Е.

Итак, обязательно включите в свой рацион продукты, содержащие витамин E. Кроме того, вы можете купить готовые кремы, где этот компонент уже включен.

2. Массаж льдом

Это средство можно применять до 3 раз в неделю. Оно состоит в применении льда на кожу лица.

Вам нужно будет положить 3 кубика льда в ткань и массировать кожу шеи в течение 10 минут.

С помощью этого простого действия вы сможете активировать кровообращение, уменьшить возможные воспаления и получить тонизированную кожу, более крепкую и здоровую.

3. Ежедневный массаж

Выполнение ежедневных массажей также поможет вам дольше сохранить упругость кожи. Точно так же, как вы делаете упражнения для других частей тела, делайте то же самое для своей шеи.

Лучше всего делать это вечером, перед сном: нанесите увлажняющий крем на шею.

Делайте это круговыми массажными движениями снизу вверх, от ключицы к подбородку.

Важно, чтобы вы всегда придерживались этого направления: таким образом, вы активизируете кровообращение.

4. Медовая маска

Мед — это продукт, обладающий глубокими увлажняющими свойствами, которыми просто грех не воспользоваться.

Поэтому нанесите мед в качестве маски на всю поверхность шеи.

Оставьте его действовать на 20 минут и смойте холодной водой.

Таким образом, вы сможете воспользоваться всеми увлажняющими свойствами, которыми обладает мед, и бороться с потерей упругости кожи, которая происходит с течением времени.

5. Ваша шея тоже нуждается в пилинге

Точно так же, как вы это делаете с кожей лица, не забывайте, что вам также нужно отшелушивать кожу шеи. Это помогает удалить мертвые клетки и активизировать кровообращение.

Кроме того, вы сможете более глубоко очистить кожу и улучшить оксигенацию эпидермиса в этой области.

Для этого вам поможет следующий домашний скраб

Ингредиенты:

5 столовых ложек овсяной муки (50 г)

Приготовление и использование:

Во-первых, выжмите лимонный сок и раздавите помидор в пюре.

В миску добавьте овсянку вместе с лимонным соком и томатным пюре.

Хорошо смешайте эти три ингредиента, пока не получите однородную пасту.

Затем нанесите эту смесь на шею и дайте ей подействовать около 15 минут.

Когда это время пройдет, ополосните шею большим количеством прохладной воды.

6. Делайте маски

В вашем ритуале красоты, помимо эксфолиации, обязательно должны присутствовать маски.

Вы можете самостоятельно приготовить эту простую и эффективную домашнюю маску, которая сделает вашу шею более твердой, тонизированной и красивой. Вам нужно использовать ее всего один раз в неделю.

Ингредиенты:

1 чайная ложка меда (7,5 г)

Приготовление и использование:

Эту маску довольно просто приготовить, это займет всего несколько минут.

Первое, что вам нужно сделать — это при помощи блендера сделать пюре из спелого банана, яичного белка и меда.

Это пюре нанесите на чистую шею и дайте ему подействовать в течение 15 минут.

По истечении этого времени ополосните шею большим количеством воды. Вы увидите результаты после первого же применения.

Как вы можете видеть, есть простые процедуры, которые помогут нам дольше сохранить молодость кожи и даже обернуть время вспять. Все что вам нужно, это применить на практике наши советы.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Читайте также:
Adblock
detector