Как убрать шишку на спине около шеи

Многочасовое нахождение в неудобном положении, перенапряжение, сидячая работа, приводят к тому, что со временем образуется шишка на спине возле шеи. Сначала она небольшого размера. Человек время от времени чувствует онемение этой области. Впоследствии начинают беспокоить головные боли, неприятные ощущения в позвоночнике.

Нарост на спине


Уплотнение на спине в области шеи говорит о том, что у человека развивается остеохондроз. Это дистрофия межпозвоночных дисков шейного отдела. Изменения затрагивают диски, хрящи, мягкие ткани, сами позвонки. Шейный отдел больше всех уязвим для деформации, это объясняется менее прочным строением по сравнению с другими отделами позвоночника.

Шейные позвонки имеют более тонкую прослойку соединения и располагаются очень близко друг к другу. Артерии кровоснабжения, нервные окончания, тесно контактируют с позвоночным столбом. Сдавливание артерий и корешков нервных окончаний в результате смещения позвонков, приводит к стиранию хрящей и неправильному растяжению соединительных тканей. Возрастает риск образования грыж, протрузии изменяющих структуру дисков.

В зону риска попадают люди, занимающиеся однообразным видом деятельности характеризующейся длительном нахождении в фиксированном положении. Если работа связана с сидением, выполнением однообразных операций избежать образования остеохондроза можно только с помощью комплекса лечебной физкультуры.

Причины возникновения

Шишка на позвоночнике возле шеи может появиться не только из-за однообразного образа жизни, но и по ряду других причин. К ним относятся:


  1. наследственная предрасположенность;
  2. влияние вибраций (поездки в транспорте);
  3. избыточный вес;
  4. искривления отделов позвоночника;
  5. длительное стрессовое состояние;
  6. ношение неудобной одежды, обуви;
  7. отсутствие баланса в питании, вредные привычки;
  8. обезвоживание;
  9. неправильное положение во время сна;
  10. экологическая обстановка с высоким содержанием токсинов, резкие перепады температур.

Симптоматика

Шишка на спине около шеи может иметь как небольшие проявления, так и достигать размера горба. Выделяют четыре степени:

  • 1 степень – Потеря упругости соединительных тканей и дисков позвонков. Происходит уменьшение меж позвонкового пространства.
  • 2 степень – Появляются пустоты фиброзного кольца, что приводит к снижению подвижности шеи.
  • 3 степень – Фиброзное кольцо теряет целостность, пустоты образуют разрывы. Жидкость из центра межпозвоночного ядра попадает в спинномозговой канал. Это раздражает нервные окончания.
  • 4 степень — Образуются тканевые, хрящевые наросты между позвоночных дисков. Это приводит к тому, что шея становится неподвижной. При этом происходит сдавливание нервных окончаний и кровеносных сосудов. Требует хирургического вмешательства.

Болевой синдром при шишке на спине возле шеи, характеризующийся развитием остеохондроза, имеет ряд особенностей:


  1. ноющие боли локализуются в области шеи и затылка;
  2. постоянное давление приводит к тому, что больному трудно держать голову в одном положении, при поворотах, болевые ощущения увеличиваются;
  3. появляются головные боли, обусловленные сдавлением артерий, мозг плохо снабжается кислородом, питательными веществами, происходит спазм сосудов, изменяется внутричерепное давление. Спутником становятся частые головокружения вплоть до потери сознания.
  4. сдавливание нервных окончаний приводит к онемению рук, кистей, пальцев;
  5. снижается качества зрения;
  6. нарушается функционирование легких, появляется одышка, затрудненное дыхание;
  7. аритмия, гипертонус сердечной мышцы тоже могут быть результатом шейного остеохондроза.

Последствия шейного остеохондроза могут нести в себе риск сильного ухудшения здоровья вплоть до инвалидности. Своевременное обращение к специалисту на начальной стадии развития заболевания. Выполнение рекомендаций по ежедневному использованию специального физкультурного комплекса. Помогут жить полноценной жизнью, поддерживая здоровье позвоночника.

Читайте также:  Ункоартроз шейного отдела позвоночника что это такое

Лечение

Своевременное лечение остеохондроза шейного отдела начинается с купирования боли и снятия местного воспаления в мышцах. Одновременно с этим назначаются препараты, направленные на восстановление кровообращения. Стабилизации работы ЦНС. После этого лечение разделяется по направлениям:

  • Прием минеральных комплексов, витаминов направленных на восстановление структуры опорно-двигательного аппарата, мышц.
  • Восстановление эластичности соединительных тканей, с помощью физпроцедур (лазерная, мануальная, ультразвуковая магнитная терапии, массаж).
  • Хирургическое вмешательство, если разрушения достигли 4 степени.

В списке назначений оказываются:

  1. Противовоспалительные –диклофенак, кетотифен,, экседрин, вольтарен и др.
  2. Анальгетики – кетанол, анальгин, цитралгин и др.
  3. Восстанавливающие кровообращение – кордафен, нимодипин, глицин, винпоцетин и др.
  4. Успокаивающие –тенотен, афабазол, экстракт валерианы и др.
  5. В тяжелых случаях длительно присутствия болевого синдрома назначают антидепрессанты.
  6. Для местного снятия воспаления используют мази хондопротекторы: капсикам, хондроксид, вольтарен и др.

Человек с развивающимся остеохондрозом должен знать, что лечение во время воспаления не поможет исключить проблему полностью. Для восстановления функций позвоночника требуется ежедневная работа над своим организмом. Выполнение специализированных комплексов физических упражнений.

С возрастом тело человека начинает деформироваться. Произойти это может под влиянием различных факторов: несбалансированного рациона, пагубных привычек либо недостаточной физической нагрузки. В некоторых ситуациях человек может заметить, что в области шеи появилась шишка.

Источники образования недуга

Перед описанием процесса лечения шишки на шее сзади в области позвоночника определимся с причинами образования данного нароста. Когда сам проблемный фактор остается без внимания, шейная шишка, являющая собой только его симптом, не исчезнет.

Причиной формирования подобной шишки могут быть следующие факторы:

Как диагностировать

Для начала проводится УЗИ. Рентген назначается, если есть подозрение на шейный остеохондроз либо искривления в позвоночнике. МРТ – это универсальный метод обследования, он позволит более точно определиться с причиной формирования недуга и появления нароста на шее. Анализ крови и мочи на лабораторное обследование не помогает определиться с источником проблемы.


Обязательно следует проконсультироваться с врачом, если помимо шишки при движениях головой и поднятии рук появляется болевой синдром в районе шеи и позвоночника. Кроме того, недуг может сопровождаться такой симптоматикой, как:

  • утрата чувствительности в руках и ногах в ночное время;
  • перекос позвоночника в области шеи;
  • головные боли;
  • снижение общей работоспособности.

Как избавиться от нароста в области шеи

  • нездоровое питание;
  • слишком мягкий матрас на кровати;
  • подушки, превышающие 10 см в высоту;
  • бесконечное нахождение в положении сидя.

Перед массажем рекомендуется принять теплую ванну с содой или ромашковым отваром. Это необходимо, чтобы жировые отложения стали более мягкими. Также можно воспользоваться аппликатором Кузнецова.

Чтобы не допустить оперативного вмешательства, рекомендуется регулярно делать зарядку. Для такой гимнастики вам понадобится лишь 20 минут ежедневно. Нужно делать следующее:

  • наклоны, повороты и вращения головой;
  • сконцентрировавшись на окончании подбородка, рисовать им условную геометрическую фигуру. Неважно, какая это фигура, главное — точное ведение подбородка по ее сторонам;
  • поможет классическая лодочка: лечь на живот, поднять руки и ноги, вытянуть их. Нужно задержаться в этой позиции на пару секунд;
  • встав на четвереньки, прогибать и выгибать спину, чтобы растягивался позвоночник в шейной области;
  • встать, поставив ноги на ширину плеч, и махать руками, пытаясь коснуться пальцами ступней.
Читайте также:  Что делать при воспаление лимфоузлов на шее

Поскольку это лечебная физкультура, не следует переутомляться. Любое упражнение рекомендуется делать 5-7 раз, в дальнейшем нагрузка может быть увеличена, но с осторожностью. Так вы увеличите тонус шейной мускулатуры.

Многим интересно, как убрать шишку на 7 шейном позвонке в домашних условиях, чтобы не пользоваться услугами специалистов. В этом может помочь лечение нетрадиционными способами. Можно воспользоваться:

  • компрессом из соли с мёдом в пропорции 1:1. Состав укладывается в марлевую салфетку и располагается на проблемную зону;
  • фасолевым отваром. Для этого нужно проварить фасоль (5 ст. ложек), процедить и налить полученный отвар в термос. Пьется такой напиток ежедневно по 2 стакана;
  • бинтами, пропитанными чаем из ромашки. Их следует прикладывать к шишке;
  • горчичником. Его прикладывают возле горбика 3 раза в течение суток.

Хирургическое вмешательство – один из самых быстрых методов избавления от шишки на шейном позвонке. Конечно, лучше воспользоваться консервативными методами терапии, если источником проблемы не стали липома либо киста.

Если нарост является простым жировым накоплением, проводят традиционную локальную липосакцию. Жировая ткань горбика удаляется стандартно или лазером. Наиболее безвредным, но не таким быстрым, методом устранения нароста является использование ультразвукового лечения.

Профилактические меры

Для предотвращения образования нароста на шее следует прибегнуть к профилактике:

  • спать на кровати с жестким или ортопедическим матрасом и подушкой для улучшения состояния позвоночного столба;
  • сбросить лишнюю массу тела, следить за правильностью рациона и чаще двигаться;
  • регулировать уровень гормонов в организме;
  • заняться йогой, плаванием;
  • периодически посещать массажиста.

Даже в случае отсутствия опасности формирования нароста на шее такие действия будут полезны для вашего организма и позвоночника в особенности.

Заключение

Жировые отложения, накапливаясь на шее в области позвонка С7 (иначе говоря – седьмого шейного позвонка; если наклонить голову вперед, то именно этот позвонок будет самым выступающим), со временем приобретают форму небольшого горбика.

Патология возрастная, то есть проявляется с течением времени.

Причины появления

Причин, почему на шее появился жировой нарост, может быть несколько.

Чаще всего причины появления горба в области седьмого шейного позвонка таковы:

  • травмы позвоночного столба: перелом шейных позвонков, трещина или неполный перелом, ушиб позвоночника, разрыв спинного мозга, подвывих шейного позвонка;
  • дегенеративные изменения шейного отдела позвоночника;
  • сбой гормонального фона (поэтому велика вероятность появления жирового нароста на шее во время менопаузы у женщин);
  • болезнь Бехтерева (при этом заболевании соли кальция аккумулируются в связках позвоночника, в результате чего появляется соляной горб).

Способы избавления от жирового горбика на шее

Грамотно сделанный массаж не только убирает жировой валик, но и восстанавливает подвижность шеи, облегчает болевой синдром.

Читайте также:  Как расслабить спину после нагрузки

Рекомендуется перед началом массажной процедуры принять теплую ванну (это размягчит жировую ткань, и массажные манипуляции будут более эффективными).

В ванну рекомендуется добавлять пищевую соду (200 грамм соды развести в литре воды комнатной температуры, затем вылить раствор в ванну с водой; время процедуры – 15 минут). Содовая ванна может дать эффект похудения. Рекомендуется принимать ванну с настоем ромашки (100 гр. травы залить горячей водой, настаивать полчаса, затем вылить процеженный раствор в ванну с водой).

Также перед процедурой массажа в области шеи на жировой горб можно делать теплый компресс (махровое полотенце намочить горячей водой, наложить на проблемное место, держать 15-20 минут).

Самомассаж делается в течении 10-15 минут, ежедневно.

У этого метода накопительный эффект: то есть результат не заметен сразу, а накапливается постепенно.

В домашних условиях для устранения жирового горба на шее можно использовать аппликатор Кузнецова или аппликатор Ляпко (в основе лежит методика иглорефлексотерапии). Перед применением аппликаторов рекомендуется посоветоваться с врачом. Электромассажеры с прогревающим эффектом в данной области шеи рекомендуется применять аккуратно, контролируя свои ощущения.

Если появилась боль, процедуру стоит прекратить.

Процедура проводится локально, ударная волна ультразвука при помощи специального прибора направляется на проблемное место.

Сеанс ударно-волновой терапии длится в среднем 30-40 минут; рекомендуется проводить эти процедуры курсами: по пять сеансов с перерывом в 6-7 дней. Эта методика дает еще один результат: в проблемной зоне улучшается кровообращение, повышается тонус кожи.

Для начала можно начинать занятия с самых простых упражнений: наклоны головой назад-вперед, вправо-влево.

Также можно использовать такое упражнение: круговые повороты головой.

Если движения шеей затруднены, то упражнение стоит делать крайне аккуратно или отказаться от него до тех пор, пока в результате других методов не будет восстановлена подвижность шеи.

Профилактика

Несмотря на то, что жировой горб на шее не считается заболеванием (исключение – горб, появившийся в результате болезни Бехтерева), а является скорее косметическим дефектом, к нему также применимо правило: легче заниматься его профилактикой, чем лечением.

Для профилактики появления жирового валика на шее можно использовать следующие способы:

  • Выбирайте правильные подушки и матрасы: подушка не должна быть слишком мягкой и объемной; выбирайте ортопедические матрасы средней жесткости.
  • Так как появление жирового нароста на шее провоцирует лишний вес, то рекомендуется следить за массой своего тела.
  • Следите за гормональным фоном своего организма (эта рекомендация особенно актуальна для женщин, находящихся в периоде менопаузы).
  • Занятия физкультурой, йогой, пилатесом улучшают осанку, в том числе и предотвращают появление жирового нароста в области шеи.
  • Делайте профилактические курсы массажа, во время которых стоит уделять внимание воротниковой зоны.
  • Контролируйте свою осанку.

Читайте также:
Adblock
detector