Как ухаживать за шеей и зоной декольте в домашних условиях

На радость косметологам, мы уже усвоили, что крем для лица — лучший друг для кожи, а забывчивость по части удаления макияжа на ночь — особо тяжкое перед красотой преступление. Но в чем большинство из нас еще не особо сильны, так это в уходе за кожей шеи и декольте. А ведь это, по меркам экспертов, тотальное упущение и непростительная ошибка.

Кожа шеи в среднем на 30% тоньше, чем на лице. Ее сосуды микроциркуляторного русла развиты плохо, из-за чего хуже протекают обменные процессы. В этой области намного меньше сальных желез и недостаточно развита защитная гидролипидная мантия. Что касается подкожно-жировой клетчатки, в области шеи ее также мало.

В области декольте мышечный каркас развит намного лучше, но и здесь кожа достаточно тонкая, а сальных желез в ней мало.

К основным проблемам этой области можно отнести раннее появление признаков фотостарения — это сухость, появление морщинок, кератом, пигментных пятен, нарушение тонуса кожи.

Шея и декольте в солнечное время года подвергаются такому же риску фотоповреждения, как и лицо. Поэтому всегда на этих зонах нужно использовать солнцезащитный крем с максимальным SPF-фактором с апреля по октябрь или если вы среди зимы планируете отдых на море. Кстати, в зоне риска находятся также любители спать на высокой подушке и те, кто привык сутулиться. Эти привычки способны спровоцировать раннюю деформацию контуров шеи и подбородка. А привычка спать на боку приводит к образованию вертикальных складок в области декольте — так называемых компрессионных морщин.

Стоит разделять проявление хроностарения — естественного процесса, происходящего с возрастом, и фотостарения — процесса, спровоцированного ультрафиолетовым повреждением.

В основном это происходит в 30 лет (плюс-минус 5 лет).

Первые звоночки — это сухость кожи, появление едва заметных морщинок, снижение тонуса.

За кожей шеи и декольте следует начинать ухаживать как можно раньше. Очищать эту зону следует мягкими средствами с нейтральным и слабокислым pH (от 4 до 5,5) или мицеллярной водой. Забудьте о спиртосодержащих лосьонах и тониках!

В 20-30 лет можно использовать свой обычный крем для лица.

После 30 лет хорошо делать питательные маски на область шеи и декольте 1-2 раза в неделю.

После 35-40 лет следует обратить внимание на сыворотки и кремы с небольшой концентрацией ретинола.

Поэтому я против использования скраба в этой зоне! Лучше остановить свой выбор на мягких пилингах для домашнего применения и лосьонах с небольшим содержанием фруктовых кислот (от 4 до 8%). Наносить их следует не чаще, чем 1 раз в неделю. А на летнее время лучше прекращать их использование.

В составе средств для шеи и декольте должны содержаться пептиды, антиоксиданты, увлажняющие компоненты.

Что касается текстуры средств, предназначенных для этой зоны, обычно они легче, чем текстура кремов для лица и тела. Отлично для кожи шеи и декольте подходят сыворотки.

Наносить крем в области декольте следует легкими круговыми движениями, в области шеи — снизу вверх по передней поверхности и от мочек ушей к ключицам — по боковой, чтобы не растягивать кожу и активировать лимфоотток.

И, конечно, в любом возрасте надо помнить о солнцезащитных средствах!

Косметология сейчас располагает огромным спектром процедур, призванных поддержать и улучшить состояние кожи шеи и декольте.

Читайте также:  Антелистез l3 позвонка что это такое

Прекрасно работают в этой зоне следующие салонные процедуры.

Биоревитализация — адресное введение в кожу высокомолекулярной гиалуроновой кислоты с целью восстановить увлажненность и тонус кожи.

Биоармирование — особая техника инъекций для создания внутри кожи поддерживающего каркаса из собственной молодой соединительной ткани. Еще хороши мезотерапия, мягкие кислотные пилинги.

При провисании кожи шеи и деформации овала лица с успехом используется ботулотоксин, а для коррекции глубоких горизонтальных морщин на шее применяют контурную пластику мягкими филлерами.

Также в арсенале косметолога множество аппаратных методик.

Фракционный СО2 лазер поможет подтянуть и сократить кожу, а фракционный радиочастотный лифтинг и фракционный фототермолиз значительно уплотнят кожу шеи и декольте практически без реабилитации.

Фотоомоложение позволяет бороться с признаками фотостарения.

Отлично работают с зоной шеи и декольте нетравматичные методики, такие как микротоковая терапия, радиочастотный лифтинг и лазерная биоревитализация.

Каждый новый день приближает нас к лету — особой поре , когда все женщины расцветают. Они носят короткие декольтированные платьица , обнажающие не только ноги , но также шею и верхнюю часть груди. Замечательно , если эти области выглядят безукоризненно , а если нет — следуй нашей программе красоты!

Cosmo рекомендует

Повышенное внимание мы обычно уделяем профилактике возрастных изменений на лице , а о коже шеи и груди напрочь забываем. В лучшем случае этим нежным и деликатным участкам женского тела достается тонкий слой средства , которым мы обычно балуем лицо. В принципе , это неплохо , но достаточным такой уход тоже не назовешь.

По наблюдениям врачей-дерматологов кожа лица у российских женщин чаще всего нормального , комбинированного , иногда жирного типа , но редко когда сухая и чувствительная. А значит , даже самые качественные и дорогостоящие кремы для лица не смогут удовлетворить потребности всегда сухой кожи шеи и тонкой и восприимчивой в области груди. Чтобы отпечатки времени не дали знать о себе слишком рано , испортив безупречное полотно твоего тела , настройся на комплексный уход.

Очищай и тонизируй

Во время утренних гигиенических процедур ополосни кожу шеи и область груди прохладной водой. Не забудь освободить доступ к задней части шеи , ей также требуется очищение. Затем протри эти участки ватным диском с косметическим молочком , сливками или высококачественным растительным маслом. После приступай к следующему шагу — тонизированию. Свежесть , бодрость и сияние коже подарит бесспиртовой лосьон для нормального или сухого типа. Но это еще не все!

2−3 раза в неделю обязательной должна стать процедура пилинга. Ее можно совмещать со скрабированием тела в душе. Сделай ставку на гоммаж или мягкий пилинг с фруктовыми кислотами. Эти бьюти-средства деликатно удаляют мертвые клетки кожи , улучшают кровообращение и гарантируют доступ последующему увлажнению к глубинным слоям кожи.

Лучше , чем самый дорогой крем: 15 продуктов для красивой кожи

Увлажняй и защищай

Крем наносится на еще влажную кожу сразу после очищения и тонизирования. Утром используй увлажняющий его вид с ультрафиолетовым фильтром не менее 30 SPF. Защита от солнца — один из самых важных этапов ухода за кожей , ведь УФ-лучи разрушают коллаген и эластин , негативно влияют на способность организма создавать новые здоровые клетки , форсируют фотостарение. В списке ингредиентов увлажняющего крема ищи ретинол , витамины , А и Е , производные кремния и растительные масла.

Читайте также:  Где проверить спину в москве

Вечером используй питательный крем , идеально , если он будет представлен в виде жидкой эмульсии или гель-крема. Наноси средство на кожу круговыми движениями снизу-вверх , от ключиц к подбородку.

Питай и балуй

Как минимум раз в неделю балуй кожу шеи и зоны декольте масками — питательными , витаминными , подтягивающими , омолаживающими. Для этой цели годятся составы , которые ты обычно используешь для лица ( кроме матирующих и предназначенных для жирной кожи) но более эффективно действуют специальные средства , разработанные непосредственно для шеи и области груди.

Не собирай кольца

Для этого , по совету Бриджит Бардо , чаще смотри на звезды , а также регулярно делай следующие упражнения:

Морщины легче предупредить , чем лечить — это прописная истина. Отличным средством профилактики в отношении этих неприятных заломов кожи и неэстетичных складочек являются контрастные компрессы. Практикуя их всего один раз в неделю , ты сможешь существенно улучшить тонус кожи , повысить ее эластичность и упругость , задержать появление морщин.

Приготовь две емкости: в одну налей холодную воду и добавь несколько кубиков льда , а в другую — терпимо горячую. Замочи небольшое полотенце на несколько секунд в холодной воде , отожми его и покрой им шею и область декольте. Выдержи полминуты и проделай ту же процедуру , но уже при участии горячей воды. Чередуй холодные и горячие компрессы 10 раз. Заверши уход холодным компрессом и нанесением увлажняющего крема с эффектом лифтинга.

А вот если морщинки уже появились , запишись на прием к специалисту. Для омоложения кожи шеи и области декольте врач-дерматолог может посоветовать тебе пройти сеансы химического пилинга , мезотерапии , биоревитализации , лазерного омоложении или криотерапии. Выбор процедуры будет зависеть от состояния твоей кожи.

Косметологи неспроста говорят: чтобы узнать настоящий возраст женщины, достаточно посмотреть на ее шею и грудь. Ведь кожа шеи и зоны декольте особенно уязвима и нуждается в тщательном уходе. Почему? Давайте разберемся.

Во-первых, кожа в этих зонах содержит очень малое количество сальных желез и нуждается в постоянном увлажнении, поэтому если этого не делать, то эти области стареют раньше кожи лица. Более того, при недостатке ухода кожа шеи и декольте может уже к 30-ти годам выглядеть намного старше. Из-за потери эластичности и упругости в этих областях кожа становится сухой и грубоватой.

Во-вторых, из-за того что кожа здесь очень тонка и уязвима, она не справляется без внешней помощи с воздействием окружающей среды и времени. С возрастом коллаген вырабатывается все меньше, поэтому мы должны позаботиться о дополнительном питании. Раз я упомянула о воздействии окружающей среды, то замечу еще один важный момент: всегда помните о защите — в летний период от солнца, в зимний — от переохлаждения. Пигментация в области груди — довольно частое явление, которое появляется вследствие злоупотребления солнечными ваннами и соляриями в том числе. Никогда не забывайте пользоваться кремами с фильтрами! Также пигментные пятна могут появится и из-за гормонального сбоя во время беременности, но это не повод для волнений, так как кожа сама восстанавливается в течение полугода после родов. Исключение составляет сбой работы эндокринной системы. В этом случае пигментация может остаться навсегда.

Читайте также:  Как можно сорвать спину

Ухаживать за кожей шеи и декольте несложно, и лучше, если это войдет в привычку, как чистить зубы по утрам, например.

С утренним душем для сохранения упругости кожи делайте контрастные обливания длительностью 5−10 минут по три контраста за процедуру. Обливания холодной водой достаточно делать 30−40 секунд, теплой — несколько минут. Завершайте всегда холодным контрастом. Имеются противопоказания для тех, у кого проблемы со щитовидной железой.

Раз в неделю делайте скрабы, используя для этого энзимные пилинги или гоммажи. Не применяйте для этого скрабы для лица, так как они могут травмировать кожу.

Маски для этих деликатных зон необходимо делать 1−2 раза в неделю. Питательную и смягчающую маску можно приготовить из мякоти банана со столовой ложкой оливкового масла. Также банан можно смешать с двумя столовыми ложками творога, столовой ложкой сливок и одним желтком. Тщательно размешайте до однородной массы — маска готова. Эти маски необходимо держать по 30 минут и смывать прохладной водой.

Омолаживающую маску можно приготовить, смешав две столовые ложки желательно жирного творога с соком половинки апельсина и чайной ложкой растительного масла. Нанесите все на марлечку и обмотайте шею на 15 минут, затем смойте теплой водой.

Маску из двух столовых ложек густого меда, двух желтков и двух столовых ложек оливкового масла можно наносить один раз в неделю. Для отбеливания вместо меда используйте сметану в тех же пропорциях. Эти маски, как и питательные, наносите на полчаса и смывайте теплой водой.

Компресс из оливкового масла прекрасно улучшит внешний вид. Нанесите спонжем слегка теплое масло на шею и декольте, оберните пищевой пленкой и сверху полотенцем. Делайте эту процедуру 2−3 раза в неделю. Сроки можете определить сами, глядя на внешние улучшения.

Самомассаж и гимнастика для шеи подтянут мышцы, придадут тонус, улучшат циркуляцию крови и активизируют обмен веществ. После очищения легонько похлопайте тыльной стороной ладоней по боковым поверхностям шеи в направлении снизу вверх. Разогрев таким образом кожу, приступайте к следующему движению — поглаживанию костяшками пальцев. Затем кончиками пальцев похлопайте всю область снизу вверх сначала с одной стороны пальцами противоположной руки, затем с другой. Следующее движение — поглаживание от мочки уха до плеча уже сверху вниз по 3−4 раза подряд, с каждой стороны по 2−3 раза. Завершите сеанс легкими похлопывающими движениями. Время массажа — 3−5 минут.

Несложную зарядку можно выполнять каждые полчаса даже на рабочем месте. Закидывайте голову назад на несколько секунд и затем делайте по 5 круговых движений головой по часовой и против часовой стрелки. Ну и ещё одно забавное упражнение, которое отлично укрепляет мышцы шеи: вытянутыми вперед губами в любой последовательности произносите звуки О, У, И, Ы.

Красота и молодость в ваших руках! Удачи вам и будьте красивыми!

Читайте также:
Adblock
detector