Как улучшить кровоток в шейном отделе позвоночника

Из этой статьи вы узнаете о препаратах, улучшающих мозговое кровообращение при шейном остеохондрозе? Средства, используемые при сосудистых нарушениях. Другие методы и способы лечения нарушений мозгового кровообращения.

Автор статьи: Стоянова Виктория , врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Шейный остеохондроз – патология с неприятными симптомами (мышечный спазм, болевые ощущения) и еще более неприятными возможными осложнениями (нарушения кровообращения мозга).

Как появляются такие осложнения? Сосуды, доставляющие кровь к тканям головного мозга, сдавливаются грыжей межпозвонкового диска (одна из причин). Их просвет сужается, объем крови и количество необходимых клеткам веществ уменьшаются.


Передавливание сосудов в результате грыжи. Нажмите на фото для увеличения

В результате у больного с шейным остеохондрозом:

  • регулярно болит или кружится голова;
  • продолжительно и ощутимо шумит или звенит в ушах;
  • нарушается координация движений (человека бросает из стороны в сторону, он пошатывается при ходьбе);
  • появляются расстройства сна (бессонница, тревожный сон).

При появлении любого из этих симптомов врач назначает лечение, способное активизировать мозговое кровообращение.

Какими способами и средствами этого достигают:

  1. Медикаментами (сосудорасширяющие, ноотропные средства, венотоники, антикоагулянты).
  2. Физиотерапевтическими процедурами (массаж воротниковой зоны, мануальное лечение, лечебно-профилактические упражнения).
  3. Ортопедическим лечением (воротник Шанца).

Специальных препаратов для улучшения мозгового кровообращения при остеохондрозе нет.

Аналогичные средства используют для лечения похожих нарушений при любых болезнях, вызывающих сужение кровеносных сосудов (гипертонии или атеросклероза).

При сосудистых осложнениях остеохондроза рекомендуют обращаться к врачу-невропатологу (неврологу).

Симптомы, требующие безотлагательного лечения

Мозговой кровоток начинают улучшать при появлении любых признаков болезни (часть из них перечислена выше).

Другие симптомы, наблюдающиеся при шейном остеохондрозе и требующие лечения:

Обзор препаратов для активизации мозгового кровообращения при остеохондрозе

Препараты для улучшения мозгового кровообращения назначают людям, у которых появились признаки патологических изменений (если человек здоров – принимать их бессмысленно и даже опасно).

Лекарственные средства помогают:

  • полностью избавить от симптомов или ослабить их;
  • приостановить развитие патологии.

В группе сосудорасширяющих препаратов много лекарств с различным механизмом действия.

Одни – Вазобрал, Пентоксифиллин – улучшают мозговое кровообращение, блокируя особые рецепторы, ответственные за спазм, сужение сосудистых стенок (в том числе крупных артерий).

Другие – Винпоцетин, Кавинтон – одновременно действуют на рецепторы, сужающие мелкие сосуды, а также препятствуют проникновению в клетки и обратно некоторых химических веществ (которые влияют на тонус сосудистых стенок головного мозга).


Нажмите на фото для увеличения

  1. Стимулируют транспорт глюкозы через клеточную мембрану и ее поглощение клетками.
  2. Насыщают ткани кислородом.
  3. Делают клетки головного мозга менее чувствительными к нехватке жизненно необходимых для них веществ (кислорода).
  4. Улучшают свойства крови (делают ее менее вязкой).
  5. Не дают образовываться тромбам.

Улучшают кровообращение участков головного мозга, которые в этом нуждаются

Возможно появление геморрагических осложнений (кровотечений, кровоизлияний)

Ноотропы (например, Церебролизин) обладают следующим лечебным эффектом:

  • восстанавливают функции нервных клеток головного мозга (проведение импульсов), улучшая обмен веществ и стимулируя поглощение глюкозы;
  • слабо влияют на свойства крови (способны ее разжижать, предупреждают слипание клеток крови).

Обычно их комбинируют с другими медикаментами:

  • вазодилататорами – расширяют просвет сосудов (Винпоцетин, Вазобрал);
  • венотониками – укрепляют стенку сосудов, препятствуют застою крови в них (Флебодиа, Венорутон, Детралекс).
Плюсы Минусы

Восстанавливают функции (проводимость) нервной ткани головного мозга

При сосудистых нарушениях ноотропы необходимо комбинировать с другими лекарствами (вазодилататорами, антиагрегантами)

Антикоагулянты и антиагреганты (Кардиомагнил, Гепарин) влияют на свойства крови (разжижают ее).


Нажмите на фото для увеличения

Благодаря данному воздействию, они:

Плюсы Минусы

Предупреждают образование тромбов (они способны уменьшить или полностью перекрыть просвет сосуда)

Увеличивают вероятность развития геморрагических осложнений (кровотечений, кровоизлияний в ткани), удлиняется время кровотечения

Как улучшить мозговое кровообращение при шейном остеохондрозе? Этого можно добиться благодаря приему эффективных лекарственных средств – венотоников – Флебодиа, Детралекс.


Нажмите на фото для увеличения

Спектр действия препаратов:

  • укрепляют сосудистые стенки;
  • стимулируют отведение лимфы;
  • уменьшают отеки;
  • предупреждают венозный застой.
Плюсы Минусы

Предохраняют стенки сосудов от повреждений, предупреждая разрывы и растяжение

Предназначены для укрепления сосудов при нарушениях кровообращения мозга

Для получения эффекта необходимо использовать вместе с сосудорасширяющими препаратами

Дополнительные методы лечения

  • физиотерапией (массаж, мануальная терапия, упражнения ЛФК);
  • ортопедическими средствами (воротник Шанца, вытяжение).


Вытяжение шеи

Массаж воротниковой зоны – эффективная процедура, в результате которой:

  1. Усиливается отведение лишней жидкости из зоны поражения.
  2. Разогреваются и расслабляются спазмированные мышцы.
  3. Улучшается микроциркуляция в нужных зонах.
Плюсы Минусы

Позволяет избавиться от некоторых не слишком выраженных симптомов проблем с мозговым кровообращением (бессонница, головные боли)

Эффект от массажа сохраняется недолго (от 2 до 4 недель)

Правильно размассажировать воротниковую зону, не навредив больному, может только специалист

Поддерживает и усиливает эффект от применения вазодилататоров и других медикаментозных препаратов для улучшения мозгового кровообращения

Не назначают при обострениях остеохондроза и грыжах межпозвонковых дисков

Мануальное лечение остеохондроза – один из эффективнейших способов восстановить правильное положение позвонков шейного отдела позвоночника специальными движениями (надавливанием, направлением, растяжением).

Мануальная терапия позволяет:

  • убрать все мышечные зажимы и напряжение в шейно-грудном отделе;
  • восстановить правильное положение органов и тканей;
  • улучшить их функции;
  • снять симптомы остеохондроза и его осложнений.
Плюсы Минусы

Назначают на поздних стадиях остеохондроза (даже после появления грыжи)

Мануальное лечение шейного остеохондроза можно доверить только профессионалу

Результат сохраняется до 6 месяцев

Даже очень хороший специалист может повредить шейные позвонки или вызвать их смещение

Плюсы Минусы


Мануальная терапия шейного отдела позвоночника

Регулярно выполняемые упражнения помогут избавиться от некоторых симптомов нарушений мозгового кровообращения при остеохондрозе шейного отдела.

  • растягивают мышцы шеи, снимая напряжение и расслабляя их;
  • укрепляют мускулатуру, чтобы поддерживать позвоночник в правильном физиологическом положении;
  • активизируют кровоток и кровоснабжение тканей и органов (среди прочих – головного мозга).

Для выполнения комплекса упражнений не нужна особая физическая подготовка или много времени (требуется всего 30 минут день)

ЛФК наиболее эффективна в комплексе с другими средствами для лечения патологии

Заметное улучшение состояния наступает к концу 2–3 недели регулярных занятий

Плюсы Минусы


Примеры упражнений ЛФК для мышц шеи. Нажмите на фото для увеличения

Одним из ортопедических средств, которые помогают в лечении нарушений мозгового кровообращения, является воротник Шанца (поддерживающая шина для головы).


Воротник Шанца

С помощью ортопедического воротника:

  1. Восстанавливают правильное положение шейных позвонков.
  2. Увеличивают расстояние между ними.
  3. Убирают напряжение, боль.
  4. Улучшают кровообращение в головном мозге и шейном отделе позвоночника.

Ортопедические приспособления увеличивает эффективность медикаментов, применяемых для улучшения мозгового кровообращения

Носить воротник Шанца можно не более 3 часов в день (чтобы не атрофировались мышцы шеи)

Хирургическое лечение осуществляют:

  • когда восстановление кровообращения органа невозможно с применением других способов;
  • если просвет кровоснабжающих сосудов мозга сократился более чем наполовину.

Прогноз при сосудистых нарушениях

Прогноз при нарушениях кровообращения зависит от того, насколько пострадал головной мозг.

Появление незначительно выраженных симптомов (шума и звона в ушах) свидетельствует о начале сосудистых изменений. Такие признаки (даже если они временные) – повод начать лечение, чтобы не запустить процесс. В 90% случаев для избавления от симптомов достаточно курса терапии в течение 2–4 недель.

Следующий этап – появление более серьезных симптомов (внезапных обмороков, проблем с запоминанием и передачей информации). Из-за нехватки кислорода в головном мозге появляются очаги нефункционирующих клеток, но даже на этом этапе удается приостановить прогресс патологии.

Лекарственные препараты придется принимать длительно (от 2 до 6 месяцев), повторяя курсы лечения 1–2 раза в год (устойчивого улучшения удается добиться в 60–80% случаев).

Последняя стадия наступает, когда нарушения кровообращения мозга становятся критическими. Они могут вызвать:

  • инсульт (острое нарушение кровообращения мозга);
  • инвалидность (по некоторым источникам – от 1 до 4% больных).

Такие изменения плохо поддаются медикаментозной коррекции, а лечение пациента продолжается всю оставшуюся жизнь.

Первоисточники информации, научные материалы по теме

  • Остеохондрозы позвоночника. Юмашев Г. С., Фурман Е., М.: Медицина, 1984, стр. 93, 165–185.
  • Шейный остеохондроз. Великанов И. И., Проскурин Г. К., СПб.: Нестор-история, 2010, стр. 78–99, 127.
  • Шейный остеохондроз. Попелянский Я. Ю. М.: Медицина, 1966, стр. 283.
  • Остеохондроз позвоночника, диагностика, лечение, профилактика. Практическое руководство. Епифанов В. А., М.: МЕДпресс информ, 2008, стр. 127–132, 152–174.
  • Локальная терапия суставов, периартикулярных тканей и позвоночника в клинической практике. Чичасова Н. В., Справочник поликлинического врача, 2003, т. 3, № 2.
  • Неотложная ортопедия. Позвоночник. Практическое пособие. Гэлли Р. Л., М.: Медицина, 2003, стр. 224, 291, 358–378.
  • Мануальная и рефлекторная терапия в вертеброневрологии. Жулев Н. М., Лобзин B. C., Бадзгарадзе Ю. Д. СПб.: ЦКФ ВМФ, 1992. стр. 588.
  • Мануальная, гомеопатическая и рефлексотерапия остеохондроза позвоночника. Самосюк И. З., Войтаник С. А., Попова Т. Д. и др. Киев: Здоровье, 1992, стр. 272.
  • Вконтакте
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Twitter
  • Мой мир

Вверху ленты комментариев – последние 25 блоков «вопрос-ответ». На вопросы под ником Admin отвечает Галина Пивнева, высшее образование по специальности «Здоровье человека, учитель Основ Здоровья».

Ответы на комментарии мы публикуем 1 раз в неделю, обычно по понедельникам. Пожалуйста, не дублируйте вопросы – все они до нас доходят.

Нарушение кровообращения головного мозга при шейном остеохондрозе происходит в результате сдавливания кровеносных сосудов по которым переносятся кислород и важные продукты метаболизма. Состояние является распространенной причиной транзиторных атак, инсультов, энцефалопатий.

Причины нарушения кровообращения

Патологическое состояние развивается под действием неблагоприятных факторов: травм позвоночника, инфекционных заболеваний спинного, головного мозга, наследственной предрасположенности. Остеохондроз способствует появлению дегенеративных очагов внутри дисков между позвонками. На костной ткани разрастаются остеофиты, которые сдавливают артерии, вены. В результате происходит нарушение кровоснабжения и отток венозной жидкости из отделов головного мозга.

Каждый сегмент позвоночника отвечает за стабильную работу определенных областей. Шейные позвонки регулируют деятельность плечевого пояса и структур головного мозга. Регуляция происходит за счет нервных волокон, кровеносных сосудов. Если они пережимаются, организм страдает от нестабильной работы внутренних органов или конечностей.

За кровоснабжение головного мозга отвечают позвоночная артерия и ее ветви. Минимальные изменения вертебробазилярного бассейна грозят недостаточным поступлением кислорода. Со временем состояние вызывает инсульт.

Симптомы

При деструктивных изменениях хрящей позвонковых дисков, нарушение кровообращения головного мозга имеет ряд клинических признаков:

  1. Корешковый синдром проявляется болезненными ощущениями в лопаточной, шейной, плечевой области. Боли усиливаются во время интенсивных движений руками. Неприятные ощущения распространяются до поясницы. Шейный остеохондроз поражает чувствительность, что проявляется онемением, покалыванием в перечисленных участках тела. Неврологическая дисфункция возникает из-за зажатия корешков нервов. Чем тяжелее протекает заболевание, тем сильнее выражены симптомы патологического состояния.
  2. Нарушение кровообращения и его признаки описываются синдромом позвоночной артерии. Состояние проявляется жгучей пульсирующей болью в затылочно-височной области. Дискомфорт образуется из-за продолжительного спазма мелких, крупных сосудов, возникающего вследствие нарушения кровообращения головы при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.
  3. Ирритативно-рефлекторный синдром проявляется интенсивной шейной, затылочной болью. Пациенты отмечают ее появление после пробуждения. Характерной особенностью являются болезненные ощущения, переходящие на плечевую и грудную область.
  4. Синдром мозговых нарушений проявляется обмороками, головокружением, темными пятнами перед глазами, резкими колебаниями давления, тошнотой. Головной мозг нуждается в достаточном количестве кислорода, питательных элементов, которые не получает вследствие нарушения кровообращения.
  5. Астеновегетативный синдром проявляется слабостью, быстрой утомляемостью. Возникает вследствие нестабильной работы кровеносных сосудов, головного мозга, миокарда. Способствует постоянной боли, которая нарушает качество жизни.

Эти состояния могут проявляться одновременно или раздельно. Клиническая картина шейного остеохондроза подходит под множество разнообразных заболеваний. Для подтверждения диагноза необходимо провести комплексное обследование, исключив другие нарушения.

Как улучшить кровообращение

Улучшить мозговое кровообращение при шейном остеохондрозе помогут: массажные, физиотерапевтические процедуры, прием лекарственных препаратов, народные средства, занятия плаванием, ЛФК.


Лечение должно проводиться по рекомендации и под контролем доктора.

Вылечить шейный остеохондроз с ухудшением мозгового кровообращения помогут несколько методов.

  1. Нарушение кровообращения мозга лечат Кавинтоном, Винпоцетином. Оба препарата восстанавливают нормальное кровоснабжение пострадавших участков тела.
  2. Спазмированные сосуды нужно расширить с помощью Эуфиллина.
  3. При остеохондрозе шейного отдела происходит нарушение кровообращения в артериальном, венозном русле. Применяют венотоники: Флебодиа, Детралекс.
  4. За счет антиоксидантов получается улучшить окислительно-восстановительные процессы внутри тканей, органов.
  5. Для улучшения поступления питательных веществ, кислорода к мозгу используют ноотропную группу лекарств. Под влиянием Пирацетама, Цераксона, Церебролизина человек возвращает нарушенные способности к интеллектуальным процессам — запоминание.
  6. Шейный остеохондроз способствует дегенеративным изменениям хрящей дисков между позвонками. Хондропротекторы Терафлекс, Хондроитин эффективно способствуют укреплению хрящевого матрикса.

Таблетки назначает врач-невролог по показаниям.

Способствуют нормализации кровоснабжения отделов головного мозга, расслаблению напряженных мышц. Под влиянием процедур исчезают болезненные ощущения, восстанавливается работоспособность пациента.

К популярным методам физиотерапии относятся электрофорез, магнито- , лазеро-, парафинотерапия. Массаж проводится с использованием расслабляющих, тонизирующих методик. Рекомендовано применять масла.

Процедуры проводятся небольшими курсами по 10 дней. Если эффект отсутствует, длительность увеличивается до положительного результата. Непременным условием успешного лечения является помощь опытных специалистов.

Упражнения усиливают действие массажа и физиотерапии. Тренируют ослабленные мышцы, борются с нарушенным кровообращением внутренних органов. Ежедневное выполнение специальной физкультуры поможет избавиться от симптомов заболевания, развить мышечную силу, тонус.


Гимнастикой заниматься под руководством врача ЛФК. Специалист подбирает комплекс эффективных упражнений в зависимости от тяжести течения, стадии шейного остеохондроза.

Для улучшения кровообращения головного мозга необходимо каждое утро начинать с зарядки для шеи. Отличными упражнениями считаются нерезкие повороты головы.

  1. Первый рецепт основывается на использовании корней и семян сельдерей. Для достижения положительного результата необходимо недавно выкопанное растение. Понадобится 4 г корней, 1 л кипятка. Настаивать полдня, принимать трижды в день по 1 ст.л. Если лечиться семенами, нужно 2-3 ч.л. Заливать выстуженным кипятком, настаивать в течение 2 ч.
  2. Для снятия боли при шейном остеохондрозе, улучшения кровоснабжения используют компрессы с листом капусты или хрена. Ставить перед сном на всю ночь.
  3. Для приготовления разогревающего компресса понадобится 1 г прополиса, 1⁄4 стакана сока алоэ, горсть порошка горчицы. Ингредиенты перемешать и с помощью бинта приложить к больному месту на ночь.

Возможные последствия заболевания

Нарушение кровообращения при остеохондрозе грозит многочисленными осложнениями со стороны головного мозга. Нарушается память, формируется энцефалопатия, и деменция. Ухудшение прогноза связано с возрастом пациента. Чем старше больной, тем тяжелее избавиться от симптомов нарушения кровообращения при остеохондрозе. Дегенеративные изменения тканей, клеток, спазм сосудов в пожилом возрасте грозят повышенным риском формирования необратимых изменений дисков позвонков.

К распространенным осложнениям шейного остеохондроза при плохом кровообращении в сосудах относят:

  1. Инсульты.
  2. Параличи верхних конечностей.
  3. Энцефалопатию и деменцию.
  4. Грыжи между шейными позвонками.

Чтобы не допустить последствия нарушения кровообращения головного мозга, следует заранее обращаться к невропатологам.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – патология, встречающаяся у представителей всех возрастных групп. Постепенное разрушение костной и хрящевой ткани приводит к нарушению пропускной способности сосудов, обеспечивающих транспортировку крови между головным и спинным мозгом. Даже при незначительном объеме крови, поступающей к определенному отделу головного мозга, у человека развивается ярко выраженная клиническая картина.

Причины развития патологии

В современной медицинской литературе не существует детального списка причин, провоцирующих развитие патологии. В каждом случае требуется провести полный анализ состояния здоровья пациента. Открывает список травма позвоночника в области шейного отдела. Второе место занимает чрезмерные физические нагрузки, например, поднятие тяжелых предметов. Чем чаще человек испытывает свой организм на прочность, тем быстрее разрушается хрящевая ткань.

В редких случаях причину нужно искать в наследственных патологиях. Например, у человека может быть патологическое изменение формы одного или нескольких позвоночных дисков. В результате развивается сдавливание кровеносного сосуда. Ослабление позвоночного столба часто диагностируют у тех, кто неправильно питается, употребляет алкоголь или курит. Чем меньше организм получает питательных веществ, тем слабее его кости.

Клинические проявления заболевания

Существует несколько симптомов, заметив которые, пациент должен немедленно записаться на прием к врачу.

  • частые приступы головокружения;
  • мигрень;
  • верхние или нижние конечности на короткий временной промежуток немеют;
  • частые обмороки;
  • внезапное ухудшение зрения;
  • судороги;
  • боль в глазах;
  • внезапные приступы тошноты;
  • ощущение заложенности в ушах;
  • повышенная утомляемость;
  • ухудшение мыслительной активности;
  • нарушение координации движений.

Перечисленные симптомы характерны для нескольких заболеваний. Точный диагноз поставит врач после проведения обследования.

Эффективные методы лечения

Как только пациенту поставили правильный диагноз, врач назначает курс консервативной терапии. Он направлен на устранение симптомов и нормализацию процесса кровообращения.

Наиболее распространенная процедура – массаж воротниковой области. Процедура доказала свою эффективность в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Курс подбирается врачом таким образом, чтобы привести в норму объем кислорода, поступающего в головной мозг. Дополнить массаж помогут перечисленные ниже процедуры:

  • грязевые ванны;
  • УФ-излучение;
  • электрофорез;
  • звуковые волны;
  • лазерное воздействие на пораженный участок.

Количество процедур и их продолжительность определяется врачом.

Врач подберет оптимальный курс упражнений, учитывающих состояние здоровья пациента. Выполняются они каждый день без пропусков.

Правильный порядок действий выглядит следующим образом. Подготовить организм к предстоящим нагрузкам поможет 5-минутная разминка, включающая неспешные махи руками, вращение плечами или можно просто походить на месте. I упражнение используют для нормированной нагрузки на шейный отдел – медленный наклон головы в левую и правую сторону. В течение 10 секунд нужно плавно опустить голову в одну, а потом – другую сторону.

Нельзя прилагать чрезмерные усилия. Во время выполнения упражнения человек ощутит незначительное растяжение мышц.

Как только голова достигла конечной точки, в ней нужно задержаться 2-3 сек, а после этого – вернуть голову в исходное положение. Каждый день выполняется 5 подходов по 2-3 повтора.

Еще 1 полезное упражнение – плавное поднятие и опускание плеч. Рекомендованный порядок действий выглядит следующим образом:

  • исходное положение: человек стоит ровно, и руки находятся вдоль туловища;
  • плавно поднять плечи до максимально высокой точки;
  • задержаться в верхней точке 2-3 сек;
  • не спеша опустить плечи, отводя их при этом чуть назад;
  • каждый день выполняют 1 подход по 7 повторов.

Третий и последний цикл упражнений – наклон головы вперед. Для выполнения упражнения необходимо принять во внимание описанный ниже порядок действий:

  • исходное положение: человек стоит прямо, и руки вдоль тела;
  • плавно опустить подбородок к области груди;
  • следить за тем, чтобы плечи оставались максимально прямыми;
  • как только подбородок коснулся груди, нужно задержаться в таком положении на 3 сек;
  • плавно вернуть голову в исходное положение.

Каждый день выполняют 1 подход по 8 повторов.

Пациенту запрещено самостоятельно использовать медикаментозные средства. Последнее слово всегда остается за врачом. Только после всестороннего изучения состояния здоровья человек в белом халате подберет нужное лекарственное средство и его оптимальную дозировку. В медицине выделяют несколько классов лекарственных средств, призванных улучшить кровообращение:

Эффективна только на первоначальной стадии заболевания. Нельзя использовать народную медицину в качестве альтернативы традиционной. Рекомендуется использовать натуральные отвары для внутреннего и наружного использования. Хорошо себя зарекомендовал отвар на основе петрушки и укропа. Рецепт выглядит следующим образом:

  • 1 стакан кипятка;
  • 150 г петрушки;
  • 150 г укропа;
  • травы положить в глубокую емкость и залить водой;
  • поставить на медленный огонь;
  • 15-20 минут варить на медленном огне;
  • настоять при закрытой крышке 3 часа;
  • принимать 2 раза в день утром и вечером.

Каждый день человек готовит свежий отвар. Использование вчерашней заготовки не принесет желаемого результата.

Аналогичное требование справедливо в отношении настойки на основе лимона и чеснока. Готовится она следующим образом:

  • 2 спелых лимона;
  • 3 головки чеснока;
  • измельчить чеснок до состояния кашицы;
  • выжать сок из лимонов;
  • смешать все в глубокой емкости;
  • залить 1,5 стаканами кипятка;
  • накрыть емкость крышкой;
  • 2 часа настоять.

Настойку нужно принимать 2 раза в день утром и вечером. Перечисленные выше рецепты эффективны на первоначальной стадии заболевания. Если шейный остеохондроз перешел в острую форму, то для нормализации процесса кровообращения понадобятся наружные средства. С их помощью пациенту делают компрессы и растирания. Список наиболее эффективных рецептов выглядит следующим образом.

Смесь спирта и йода в соотношении 30:1. Процедуру проводят 1 раз в день на протяжении 5 суток. Положительные изменения ощущаются спустя 2-4 дня. Еще 1 популярный рецепт – компресс на основе меда и сока. Он поможет уменьшить симптомы остеохондроза в период обострения заболевания. Его готовят следующим образом:

  • 3 столовых ложки меда;
  • 1 столовая ложка свежего сока;
  • все смешать в миске;
  • полученную смесь использую 2 раза в день для наложения компрессов;
  • продолжительность 1 процедуры – 20 минут;
  • продолжительность курса – 1 месяц.

Перед использованием любого народного средства нужно поговорить с врачом. Далеко не всегда прогревание шейного отдела положительным образом отразится на состоянии здоровья.

Значение имеет не просто диета, а сбалансированное питание. Рацион подбирает врач, опираясь на результаты проведенного обследования. В первую очередь человек должен отказаться от соленых продуктов. Они способствуют накоплению соли в организме. Чем ее больше, тем хуже работают сосуды. Замедленный процесс кровообращения – одна из главных причин развития дегенеративных изменений костной и мышечной ткани. Под запретом оказывается пища, содержащая следующие вещества:

Люди, у которых наблюдается повышенная предрасположенность к остеохондрозу шейного отдела позвоночника, должны максимально исключить из рациона полуфабрикаты, острые и пряные блюда. Врачи рекомендуют делать ставку на блюда, содержащие перечисленные ниже элементы:

  • белки;
  • углеводы;
  • жиры;
  • клетчатка растительного происхождения;
  • витамины;
  • вода;
  • микроэлементы.

Оптимальное соотношение перечисленных веществ определяется врачом. Чем точнее пациент выполняет полученные рекомендации, тем быстрее наступает восстановление позвоночного столба. Поддержать его в здоровом состоянии помогут следующие продукты питания:

  • груша;
  • яблоко;
  • малина;
  • клубника;
  • чечевица;
  • фундук;
  • тыква;
  • соя;
  • салат;
  • топинамбур.

Немаловажную роль в восстановлении кровообращения шейного отдела позвоночника играют продукты, содержащие много магния, витаминов группы В и кальция:

  • дары моря;
  • орехи;
  • представители семейства бобовых;
  • шпинат;
  • семечки;
  • молоко парное;
  • сыр;
  • творог;
  • йогурт;
  • хлеб – выбор рекомендуется делать в пользу буханок, приготовленных из муки грубого помола.

Помимо правильно подобранного врачом рациона, важную роль в нормализации процесса кровообращения играет нормированное и регулярное питание. Кушать нужно строго по расписанию. В таком случае организму будет проще усваивать питательные вещества.

Возможные осложнения

Отсутствие квалифицированной медицинской помощи, неправильное или неполное лечение приводят к осложнениям. Речь идет о повреждении сосудов, связанных с некоторыми отделами головного мозга. Врачи выделяют следующие типы проблем, обусловленных остеохондрозом шейного отдела:

  • нарушение координации движения – повреждение сосудов, питающих мозжечок;
  • сбой в работе вестибулярного аппарата спровоцирован защемлением сосудов, ведущих к внутреннему уху;
  • к ослаблению остроты зрения приводит повреждение сосудов, ведущих к затылочной области.

Профилактика

Проблемы со здоровьем проще предупредить, нежели устранить. Снизить вероятность развития шейного остеохондроза помогут регулярные профилактические визиты в кабинет врача. Не реже 1 раза в год человек должен пройти обследование. Оперативное выявленные нарушения осанки или искривление позвоночника помогут ортопеду быстро их устранить. Вторая рекомендация касается регулярных нормированных физических нагрузок. Медик даст конкретные советы, учитывающие состояние здоровья человека. Упражнения подбираются специалистом таким образом, чтобы укрепить мышечный корсет.

В большинстве случаев ортопед рекомендует пациентам посещать в профилактических целях бассейн. Научно доказано, что вода способствует равномерному распределению нагрузки на весь организм. Снижается вероятность получения травмы.

Помимо плавания, человек в белом халате посоветует обратить внимание на аквааэробику. Помимо уже перечисленных практических советов, направленных на профилактику остеохондроза шейного отдела, в ортопедии выделяют ряд других:

  • следить за массой тела – ожирение опасно в любом возрасте;
  • нельзя подвергать организм чрезмерным физическим нагрузкам;
  • избегать резких движений шеей и руками;
  • люди, проводящие много времени в сидячем положении, должны время от времени, делать перерывы и разминку;
  • всегда нужно следить за правильной осанкой;
  • чрезмерные продолжительные стрессы не должны быть частью жизни;
  • переохлаждение в несколько раз повышает вероятность развития остеохондроза;
  • в случае получения человеком даже незначительной травмы, нужно обратиться к медицинскому персоналу – часто остеохондроз развивается на фоне другого повреждения, которое на первый взгляд кажется незначительным;
  • человек должен отказаться от табака и алкоголя – вещества, содержащиеся в спиртных напитках и сигаретах негативным образом воздействуют на сосуды.

Люди, у которых наблюдается наследственная предрасположенность к шейному остеохондрозу, должны выполнять все рекомендации врача.

Немаловажную роль в профилактике указанного заболевания играет питьевой режим. Каждый день взрослый человек должен выпивать не менее 1,5-2 л чистой питьевой воды. Чем дольше организм испытывает жажду, тем быстрее ткани и суставы теряют живительную влагу. Конкретный объем для каждого человека определит врач. Он примет во внимание возраст пациента, образ его жизни, состояние здоровья и сезон.

Отзывы

Врач назначил мне курс массажа. После нескольких дней боли стали менее выраженными. Посещала 2 раза в неделю занятия по ЛФК. Результаты повторного обследования подтвердили, что мышцы стали крепче. Если раньше рецидивы случались каждый год, то теперь речь идет только о поддерживающей терапии.

Нарушение кровообращения в результате остеохондроза шейного отдела позвоночника – серьезная патология, требующая врачебного вмешательства. На ранней стадии врач ограничится консервативной терапией. Речь идет о сбалансированной диете, физиопроцедурах и ЛФК. Задача пациента – соблюдать рекомендации доктора и отказаться от вредных привычек. Выбор в пользу здорового образа жизни только ускорит выздоровление. При остром и хроническом течении заболевания требует малоинвазивное операционное вмешательство. Хирург использует высокоточное оборудование для того чтобы восстановить нарушенный кровоток.

Читайте также:
Читайте также:  Чем заполнен центральный канал спинного мозга

Болезни позвоночника © 2022

Adblock
detector
Плюсы Минусы