Как выбраться из захвата шеи

Тайский бокс, Муай Тай, самозащита — полезные видео уроки, эффективные тренировки, результативное обучение дома и новые фишки для зала

Основы самозащиты — выход из захвата за шею сзади (streetthai)

Такая ситуация может быть в разных обстоятельствах и условиях, поэтому с какой силой применять навыки самозащиты на улице нужно смотреть по ситуации.

Часто друзья, которые хотят повыпендриваться перед остальными, могут схватить сзади за шею и попытаться придушить или повалить на землю. Для тебя это может быть не приятно и унизительно, но зная приемы самозащиты, ты можешь достойно выйти из такой ситуации.

П.С. Сделай доброе дело — кликни по рекламному баннеру в статье — поддержи проект за здоровый образ жизни и спорт в жизни каждого человека! Спасибо и удачи в тренировках!

11.4. Освобождение от захватов за шею (горло)

Пример 1 (рис. 29)

Ситуация: противник проводит удушающий захват за шею (рис. 29а).

Решение: необходимо немедленно уменьшить удушающий эффект захвата. Для этого нужно прихватить атакующую руку за локоть своей левой рукой и сдвинуть локтевой сгиб противника себе на кадык. Этим уменьшится давление на сонную артерию, которое обеспечивает основную опасность данного захвата. Одновременно правой рукой прихватить противника за воротник (или за волосы, плечо), а затем, приседая и выпрямляя спину, восстановить собственное равновесие (рис. 29б).

Финал: в момент падения, не разрывая контакта с противником, добить его (рис. 29г).

Пример 2 (рис. 30)

Ситуация: противник проводит удушающий захват за шею (рис. 30а).

Финал: после падения противник добивается (рис. 30г).

Пример 3 (рис. 31)

Ситуация: противник проводит захват за горло двумя руками во фронтальной позиции (рис. 31а).

Пример 4 (рис. 32)

Ситуация: противник проводит захват за горло двумя руками во фронтальной позиции (рис. 32а).

Читайте также:  Почему нельзя класть новорожденного на спину

Продолжая приседать и разворачиваться, освобождающийся окончательно выводит противника (его центр тяжести) из положения равновесия, и тот начинает падать (рис. 32в).

Финал: упавший противник добивается (рис. 32г).

Пример 5 (рис. 33)

Ситуация: противник проводит захват за горло двумя руками во фронтальной позиции (рис. 33а).

Финал: опрокинутого противника необходимо добить.

Таким образом, рассмотренные примеры позволяют выделить два основных способа освобождения от захватов:

размыканием захватов с помощью рычагов, обеспечивающих приложение собственного усилия на плече, в несколько раз превосходящем плечо усилия захвата;

– разбалансировкой противника, нарушением его равновесия, приведением его в положение, заставляющее освободить захват для восстановления равновесия либо самостраховки при падении.

Эти способы в зависимости от обстановки и варианта захвата можно использовать в чистом виде или в сочетании друг с другом.

Следует обратить особое внимание, что характерным элементом техники освобождения от захватов в данной системе является использование энергии движений, применяемых для выхода из захватов в целях проведения дальнейших контратакующих действий.

YouTube Premium

Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

Текст видео

Вас могут взять в плотную, очень плотно, и наносить удары в лицо. Так же вас могут реально задушить. И если вы ничего не умеете делать, то вам будет крайне сложно. Что я вам советую в этом случае?

Первый способ освобождение от захвата за шею.
Когда вас прихватили, первое – отжмите руку противника от шеи, чтобы вам не перекрыли сонную артерию. Второе – у вас есть свободная рука, вы можете свободно дотянуться и нанести удар в пах, пока вас не начали бить.

Самое главное – во время этого движения, во время падения, успейте отцепить захват.

Читайте также:  С живота на спину во сколько месяцев

Если вы этого не успели сделать, мало ли вас противник прижал к себе, или сжал захват, то сразу же забирайтесь на него наверх, и начинайте отжимать его лицо прямо в асфальт. Он должен вас отпустить.

Если не отпускает, то создав расстояние между вашими головами, ударьте его головой в лицо. После этого он сразу отпустит. Вот такое освобождение от захвата за шею.

Общий подход такой:
1. Когда вас берут на удушающий захват, захватывают за шею, не теряйте самообладание.
2. Как можно быстрее, на начальных фазах, принимайте активные действия. Не тормозите, и это спасёт вам жизнь.

Читайте также:
Adblock
detector