Клинит шею что делать

..с завидной периодичностью, на ровном месте и без объявления войны появляется дикая боль в шее с отдачей в лопатку. Голова поворачивается вместе с тушкой, жизнь теряет все цвета кроме оттенков серого..) Может быть слева или справа, ни какой линейности..

Кто как с этим борется, кроме того, что надо просто терпеть боль четыре дня?

..пыс пыс: Сорь за мем, он как нельзя лучше подходит моему состоянию.

Первое: никогда. не нужно «помогать» повернуть шею руками, ибо усугубить можно многократно.

Второе: Местное прогревание наше фсё. Горчичник на ночь уже утром заставить поверить в чудеса, ибо клин шеи — это всегда спазм мышц.

Третье: следить за открытЫми окнами в машине, как правило, обычно клинит шею от ЁБАНЫХ СКВОЗНЯКОВ.

Четвертое: Есть такое упражнение, из куска материи скатываешь валик

10-15 см в диаметре, ложишься на пол, под шею кладешь этот валик, затылком чуть-чуть не касаешься пола, и начинаешь потихоньку поворачивать шею влево-вправо (ясен хуй, делать это надо не при заклиненной шее). За счет это упражнения шейные позвонки встают на место, кровь к голове идет ЗАЕБАТО и выходит тоже АХУЕННО (дело в том, что артерии идут через специальные «прорези» в шейных позвонках, ммм. как нить через ушко иголки). Если его практиковать раз в неделю уйдут головные боли при мыслительных нагрузках да и вообще головой перестанете страдать, атвечаю. Остеохондроз уйдет нахуй навсегда.

Читайте также:
Читайте также:  Как правильно спать на спине
Adblock
detector