Красные пятна на шее что это

Откуда берутся пятна на шее? Красные пятна – это вид сыпи, первопричину образования которой узнать непросто. Нужно собрать много анализов и пройти дополнительные обследования, чтобы выяснить, с какой болезнью связан данный симптом. Где бы ни появились пятнышки, игнорировать этот сигнал нельзя.

Причины появления красных пятен

Если появившиеся на вашей шее пятна не чешутся, то, скорее всего, это лишай. На самом деле причин покраснения может быть огромное множество. Если красное пятно на шее чешется, то это наверняка дерматит. Он может возникать по причине нарушения функционирования желудочно-кишечного тракта. Маленькие пятнышки на шее, которые шелушатся, свидетельствуют об аллергии. Еще одна причина появления пятен — демодекоз (подкожный клещ).

Краснота на шее и на лице иногда появляется при физических нагрузках, стрессах и перегревах. В этом случае покраснения указывают на наличие вегетососудистой дистонии. В случае если вы обнаружили, что пятна на шее появляются, когда вы волнуетесь, лечить их ничем не нужно. Такие реакции нередко возникают у эмоциональных людей.

А вдруг это лишай?

Дерматологи отмечают, что при возникновении красных пятен на шее первое, о чем многие начинают думать, – о лишае. Стригущий лишай вызывается грибками. Болезни больше подвержены взрослые люди. Пятна могут возникать не только на шее, на и на теле, на лице.

Лишай возникает при контакте с больным человеком или животным, через бытовые предметы. Низкий иммунитет увеличивает вероятность заражения. Заболевание долгое время не отступает, так что готовьтесь к длительному лечению. Красные пятна могут возникать на шее снова и снова.

Дерматит

Но не только лишай способен вызывать покраснения. Если на шее появились пятна, это может быть связано с дерматитом. Обычно дерматит проявляется сильным зудом кожи и пятнами красного цвета. Он возникает из-за сбоев в функционировании желудочно-кишечного тракта. Существуют факторы, которые также провоцируют это заболевание: стрессы, ожоги, обморожения и другие внешние раздражители.

Реакция организма на раздражение нервных окончаний может проявляться в виде зуда, который сопровождается нервозностью.

Специалисты выделяют основные виды дерматита:

  • Сухой тип появляется в холодное время года в большинстве случаев у людей пожилого возраста. Качество жизни в период обострения болезни значительно снижается.
  • Инфекционный дерматит сопутствует некоторым инфекционным заболеваниям (например, скарлатина, корь или краснуха).
  • Грибковый тип проявляется аллергическими высыпаниями, обычно с сопутствующими воспалениями. Виной этому является слабый иммунитет, нарушения в эндокринной системе, повышенная влажность кожи.
  • Красный дерматит характеризуется сильным зудом и покраснением в области шеи.

Красные пятна на шее у ребенка

Маленькие дети довольно часто болеют, поэтому каждому родителю необходимо знать, какое должно быть лечение и откуда берутся пятна на шее. Красные пятна на теле малыша возникают по разным причинам. Это может происходить из-за воздействия внешних факторов, аллергии или вследствие серьезного заболевания.

Красные пятна на шее у ребенка могут свидетельствовать о кожных заболеваниях. На самотек болезнь пускать нельзя, помощь врача необходима. Ему нужно подробно рассказать, как давно появились пятна на шее, красные пятна или бледно-розовые, чешутся они или нет. Проведя осмотр, педиатр определит, какие анализы необходимо сдать. После получения результатов он сможет установить диагноз и прописать курс лечения.

Дерматит у ребенка может развиваться уже на первом году жизни. Помимо шеи красные пятна иногда локализируются по всему туловищу.

Шелушащиеся красные пятна на шее

Шелушением на коже может проявляться аллергическая реакция, которая вызвана определенными продуктами. Так что в первую очередь стоит вспомнить, что вы ели сегодня.

Бывает, что аллергию провоцирует водопроводная вода. Если после принятия душа появившееся красное пятно на шее чешется и не пропадает в течение нескольких дней, то лучше обратиться к терапевту. В большинстве случаев такие пятна бесследно исчезают через пару дней.

Лечение красных пятен

Как же лечат пятна на шее? Красные пятна, появившиеся в результате воздействия внешних факторов, например ветра или мороза, достаточно смазывать увлажняющим кремом.

Аллергические пятна лечат антигистаминными средствами, такими как «Тавегил», «Лоратадин», «Кестин». При аллергических проявлениях главным ключом решения проблемы является правильное питание. Поэтому, чтобы избавиться от симптомов и, соответственно, от самого дерматита, следует соблюдать диету с ограничением следующих продуктов:

    Шоколад (как белый, так и горький).

При лишае назначаются противогрибковые мази: «Клотримазолом», «Ламизилом». Они наносятся на пятна 3-5 раз в день.

В случае демодекоза применяют скабиецидные, т.е. противочесоточные, препараты («Перметрин», «Кротамитон», «Линдан»). Наносить их нужно на пятна 3 раза в день тонким слоем.

Покраснения инфекционной природы лечатся противовирусными препаратами и антибиотиками.

Однако не забывайте, что все медикаменты можно применять только после того, как врач определит причину высыпаний, степень тяжести заболевания и назначит дозировку и длительность лечения.

Практически каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с тем, что у него появляются красные пятна на лице или шее. Чаще всего такие пятна ещё и зудят, что доставляет, кроме морального, ещё и физическое неудобство и дискомфорт. Для того чтобы избавиться от этого недуга, следует для начала разобраться с тем, отчего на шее появились красные пятна, фото которых можно найти на большинстве медицинских порталов, и только потому приступать к устранению симптоматики и самой проблемы.

Причины появления красных пятен

Стоит ли считать красное пятно на шее нормальным явлением? Скорее всего, нет. Ведь здоровая кожа имеет ровный и однотонный цвет без каких-либо дефектов, а пятна могут свидетельствовать о наличии или развитии какого-либо определённого заболевания.

Проблемы, которые повлияли на образование пятен не всегда носят серьёзный характер, но все же стоит избавиться от них. Ведь подобные недостатки доставляют сильный моральный дискомфорт. Но иногда, красные пятна на теле могут говорить о том, что человек серьёзно болен и они являются симптомом этого недуга.

К таким заболеваниям относятся:

  1. . Это одна из самых популярных причин образования красных пятен. И появиться сыпь может отчего угодно: начиная от съеденного продукта и заканчивая платком или цепочкой, которые вы носите на шее. Аллерген подчас найти бывает довольно непросто, ведь проявиться реакция может не сразу, а спустя какое-то определённое время. В этом случае может потребоваться сдача множества анализов и только после того, как врач сможет определить аллерген, он назначит вам адекватное лечение.
  2. Нарушения вегетативной системы . В этом случае красное пятно на шее или другом участке тела может появиться вследствие физического или нервного напряжения, что приводит к лопанию капилляра.
  3. Шелушащееся пятно говорит о том, что у больного лишай. В этом случае пятно образуется не только в области шеи, но и на других участках тела. Под действием солнечного света такие пятна темнеют и становятся суше. Для того чтобы справиться с этим заболеванием может потребоваться лечение противогрибковыми препаратами. Но не стоит приступать к лечению болезни самостоятельно, ведь видов лишая существует очень много, а потому только врач сможет определить разновидность и назначить адекватное лечение.
  4. Аллергический дерматит . Если у вас имеется это заболевание, то помните, его полностью вылечить нельзя. А потому, когда начинают высыпать красные пятна на теле, то следует устранить причины, вызвавшие дерматит — аллергены.
  5. Насекомые . После укуса какого-либо насекомого может тоже появиться красное пятно на шее или другом участке тела. В этом случае достаточно просто потерпеть несколько дней и пятно пройдёт само либо же применять специальные средства, которые продаются в аптеке и прекрасно помогают справиться с пятнами от укусов.
Читайте также:  Как выровнять осанку

Дополнительные причины

Сыпь на теле может возникнуть тогда, когда причины появления носят инфекционный характер. Это может случиться при краснухе, оспе и скарлатине. Но подобные причины появления пятен сопровождаются высокой температурой. Адекватное лечение может подобрать только опытный врач.

Кроме того, красное пятно на шее или любом другом участке тела может свидетельствовать о том, что у больного склеродермия. Такие пятна со временем могут твердеть, становиться бляшками и сильно отекать. Чаще всего такие проявления болезни начинают мешать человеку жить. В этом случае может требоваться немедленное врачебное вмешательство.

Причин у появления пятен на теле может быть очень много. А потому стоит при малейшем их проявлении обратиться к врачу. И строго придерживаться того лечения, которое он назначит. Только так вы сможете справиться с недугом в кратчайшие сроки.

Способы лечения


Прежде, чем приступать к лечению какого-либо заболевания требуется установить причину его возникновения. И как правило, красные пятна можно удалить вполне простыми способами. Так, если причиной появления красных пятен стало солнце, мороз или ветер, то его легко можно устранить просто смазав питательным кремом.

При аллергических высыпаниях достаточно принимать антигистаминные средства. Но вместе с тем, нужно очень внимательно следить за своим питанием и исключить из рациона те продукты, которые способны вызвать аллергию.

При обнаружении лишая, следует принимать противогрибковые средства или использовать противогрибковые мази. Если же речь идёт о такой проблеме кожи, как демодикоз, то вам стоит начать использовать средства от чесотки. При инфекционных высыпаниях может потребоваться приём антибиотиков и противовирусных препаратов.

Но помните, что ни одно заболевание не должно лечиться без контроля врача. Только он сможет определить какое именно заболевание у вас вызвало красные пятна и как с ними справляться. А вот самолечение может привести к массе осложнений.

Народные методы лечения


В народной медицине тоже имеется множество средств, которые помогут устранить красные пятна на шее и теле. Но здесь тоже нужно внимательно следить за тем, какие именно причины стали основой заболевания.

Все болезни от нервов, так говорят бабушки и они правы. Чаще всего сыпь на теле носит психологический характер. А потому справиться с недугом, может простой приём успокоительных чаёв или травяных настоев.

Аллергическую сыпь может убрать простая мазь, приготовленная из облепихового масла и животного жира, смешанная в равных пропорциях. Но не стоит надеяться на чудо, лучше совместить эту мазь с приёмом антигистаминных препаратов.

А в целях профилактики стоит начать вести здоровый образ жизни. Постарайтесь отрегулировать свой день:

  • высыпайтесь;
  • поменьше нервничайте;
  • старайтесь питаться правильно;
  • включите в рацион больше фруктов и овощей.

Избавьтесь от негативных чувств, подарите себе отдых на природе хотя бы раз в неделю и ваш организм скажет вам спасибо. Но если пятна на теле все же появились — отправляйтесь в больницу. Только врач сможет установить причины болезни и подобрать правильное лечение.

В спокойном психоэмоциональном состоянии кожные покровы тела человека имеют равномерный цвет. Это норма, отхождения от которой являются признаком внутренних дисфункций или влияния внешних факторов. Красные пятна на коже шеи также являются симптомом нарушения работы организма. Понять, что обусловило их появление, порой довольно сложно, так как симптоматика многих заболеваний выдает такие признаки, маскируясь одно под другое.

Причины появления

Не менее часто, чем аллергия, раздражение и высыпание в шейной области становится причиной механического раздражения. Его способна вызвать цепочка, слишком узкий воротник или неудобные элементы одежды (замки, заклепки, пуговицы, змейка). Если покраснение располагается в том месте, где оно соприкасается с подобным элементом, вы можете проследить, когда и как оно появляется, и решить проблему сменой гардероба.

Сложнее справиться с красными пятнами на шее, если они стали результатом вегетативной дисфункции. При таком явлении покраснения становятся отчетливо заметными при перегреве либо переохлаждении, а также в минуты физической или психической/эмоциональной нагрузки или после употребления спиртосодержащих напитков. Это симптом нарушенного тонуса сосудов в теле. Он может быть результатом заболеваний сердечно-сосудистой системы или индивидуальной особенностью организма человека. Определить суть проблемы и подобрать методы для ее устранения поможет врач-флеболог или кардиолог.

Серьезного врачебного вмешательства требует появление красных пятен на шее, обладающих шершавой и шелушащейся поверхностью, которые не проходят в течение длительного времени. Если пятнистость имеет тенденцию появляться и исчезать под воздействием определенных условий (смена времен года, нарушение режима питания, фактор стресса), это, скорее всего дерматит определенной этиологии (контактный, себорейный, атопический) или экзема. Заболевания отличаются острым или хроническим течением и крайне тяжело поддаются лечению. При обнаружении на шершавой поверхности красного пятна небольших чешуек белого или серебристого цвета следует незамедлительно обратиться к дерматологу, инфекционисту или венерологу. Так часто проявляют себя грибковые или венерические инфекции (опоясывающий или розовый лишай, гонорея и пр.) и псориаз.

Читайте также:  Горбатый кит сколько весит

Появление красной пятнистости в зоне воротника нельзя игнорировать также потому, что это может быть симптом начальной стадии инфекционного заболевания – краснухи, кори, скарлатины или ветряной оспы. Однако в этом случае обязательно наблюдаются дополнительные варианты симптоматической картины, включая жар и лихорадку, ломоту в суставах, упадок сил. Это помогает в постановке диагноза.

Не в последнюю очередь причинами образования пятен и покраснений на коже шеи становятся укусы жалящих или кровососущих насекомых: пчел, комаров, слепней, мошек, блох, постельных клопов. Обычно они сильно болят и зудят, появляясь на месте повреждения очень быстро. Укусы легко отличить по заметной припухлости и возвышению над уровнем поверхности кожного покрова.

Механизм образования красных пятен на шее имеет сосудистую и пигментную природу. Классификация сосудистых образований включает:

  • Отечные пятна – следствие патологического расширения сосудов под воздействием внутренних или внешних факторов;
  • Геморрагические пятна – результат лопнувших и излившихся кровью подкожных сосудов и капилляров;
  • Воспалительные пятна – результат острой отечной реакции сосудов из-за инфекционного раздражителя.

Пигментные пятна имеют темно-красную насыщенную окраску, которая по оттенку ближе к коричневому цвету. Причина – в кожном пигменте меланине.

Гиперпигментация и усиленная выработка меланина бывает следствием множественных состояний, включая возрастные изменения, продолжительный контакт с солнечными лучами, авитаминоз и нехватка витамина С в частности, результат жизнедеятельности бактерий, скопившихся в кожных складках при повышенном потоотделении.

Образование покраснений на коже шеи у ребенка не всегда свидетельствует о чем-то опасном. Нередко это результат опрелостей вследствие потливости и неправильно оказываемого гигиенического ухода. Но если пятна появились внезапно и локализуются хаотично, не будучи сконцентрированными в естественных кожных складках, следует вызвать на дом педиатра. Красная пятнистость на коже шеи ребенка может быть симптомом ветряной оспы, кори, краснухи, скарлатины.

Любое из этих заболеваний нуждается в срочном лечении. Отличить симптомы инфекционного заболевания от аллергии на грудное молоко, бытовой аллерген или косметические средства (присыпку, масло и пр.) самостоятельно невозможно – нужна консультация специалиста. Также пятна на шее могут быть результатом сдавливания от воротничка или натертостями.

Симптомы

Гиперпигментированные участки на коже, имеющие округлые или неоформленные очертания, окольцовывают шею наподобие кружева или украшения, что и обусловило второе название симптома. Он появляется на 4 – 6 месяц развития сифилиса, во вторичном периоде, и может оставаться на коже в течение 6 – 24 месяцев.

Если дополнительно отмечаются другие характерные признаки, включая наличие твердых шанкров на слизистой, боль в горле, увеличение лимфатических узлов и субфебрильная температура, можно с уверенностью говорить о наличии сифилиса у пациента.

Если пятно на шее имеет темно-красный или даже бордовый цвет, неоднородную и возвышенную структуру, вероятно, речь идет о гемангиоме. Это сосудистое новообразование на коже, бывающее как доброкачественным, так и злокачественным. По виду гемангиома напоминает родинку, ее размеры могут быть микроскопическими либо охватывать большую площадь кожи. Такая опухоль доставляет неудобства по причине потенциального механического травмирования. Если гемангиома разрастается, она способна ограничить работу ближайших органов (например, щитовидной железы) или затруднить процесс дыхания.

В случае изъязвления либо повреждения структуры гемангиомы может произойти инфицирование или перерождение ткани в злокачественную. Лечение проводится только хирургическим путем.

Не менее серьезным заболеванием является склеродермия – системное аутоиммунное заболевание, одним из симптомов которого становится образование пятен красного цвета на шее. При склеродермии участки кожи утолщаются и приобретают отечность. В ходе развития заболевания пятна переходят в бляшки и постепенно ороговевают, приобретая насыщенный красный или пурпурный цвет. В запущенной стадии они затрудняют повороты шеи и доставляют человеку максимальный дискомфорт. Склеродермия имеет дополнительные симптомы в виде изменения формы и сосудистого спазма кончиков пальцев, мышечных и костных болей. Терапия включает прием специальных ферментных препаратов и физиотерапевтические процедуры.

Также красные пятна на шее являются симптомами следующих опасных болезней:

  • Лайм-боррелиоз – после укуса клеща попавший в рану возбудитель-спирохета выдает своей присутствие кольцевидной эритемой розового или красного цвета. При этом у пятна есть бледный центр, но нет шелушения. Позже у больного начинается лихорадка, ломота в суставах, головные и мышечные боли. Отсутствие лечения ведет к полному или частичному параличу;
  • Менингит – попадание возбудителя-менингококка в организм происходит воздушно-капельным путем или через бытовые контакты. Помимо повышения температуры, боли в голове и общей слабости симптомом становятся звездчатые красные пятна на коже;
  • Красная волчанка – для системного аутоиммунного заболевания характерны образования на коже в виде толстых красных чешуйчатых пятен. Также у пациентов отмечаются суставные и мышечные боли, симптомы поражения почек и сердечной мышцы, психические и неврологические расстройства.

Диагностика

Посетить медика следует, если красные пятна появляются периодически или сохраняются на коже в течение продолжительного времени.

Отсутствие шелушения и зуда не является основанием для самолечения или бездействия. Только специалист способен диагностировать заболевание и назначить соответствующее лечение.

Если же покраснения и пятнистость сопровождаются повышением температуры, болевыми ощущениями в зоне поражения или других участках тела, а также любыми другими необычными симптомами, визит к врачу проводится незамедлительно.

Этапы диагностики красных пятен на шее:

  • Устный опрос на консультации у медика. Обратиться стоит к одному из следующих специалистов, в зависимости от совокупности симптомов: терапевт, дерматолог, венеролог, онколог, инфекционист, кардиолог. Однако первична консультация в кабинете дерматолога. Врач опросит больного, в ходе чего будут выяснены обстоятельства появления пятен, что этому предшествовало и какого образа жизни придерживается пациент;
  • Если есть необходимость, медик проводит не только визуальный осмотр, но и пальпацию кожных покровов. Процедура совершается только в защитных перчатках. Также на месте может быть проведена дерматоскопия;
  • Пациент сдает ряд анализов: биохимия крови и мочи, общие анализы обеих биологических жидкостей, печеночные пробы (забор крови из вены), кожный соскоб;
  • При склонности пациента к аллергическим реакциям проводятся комплексные аллергопробы;
  • При подозрении гельминтозной инфестации организма пациент сдает копрограмму (развернутый анализ кала);
  • При подозрении на наличие злокачественного образования берется пункция с места поражения на коже;
  • При наличии оснований, выявленных в ходе опроса и перечисленных лабораторных анализов, может быть проведено ультразвуковое или рентгенографическое исследование внутренних органов (почки, печень, сердце, легкие, головной мозг).
Читайте также:  Где находится l4 l5 позвонки

Когда все мероприятия закончены, лечащий врач сопоставляет результаты и назначает корректную терапию.

Лечение

При лечении красных пятен на шее важно придерживаться всех врачебных рекомендаций. Практически для всех случаев вне зависимости от этиологии заболевания назначается диетический режим питания. Из рациона убираются изделия, содержащие кофеин, обработанные методом консервации продуктов, жирная, жареная, копченая и соленая пища, грибы, шоколад и прочие сильные аллергены.

Щадящее меню поможет улучшить работу пищеварительной и кровеносной систем и нормализовать процессы метаболизма в организме.

На фоне соблюдения диеты пациент получает медикаментозную терапию. Если причиной появления красных пятен стали тяжелые системные заболевания внутренних органов, подбирается особое лечение с приемом специфических препаратов, способ приема и дозировка которых назначается врачом. Это строго рецептурные медикаменты, имеющие ряд побочных эффектов и противопоказаний, поэтому принимать их самостоятельно и бесконтрольно опасно для жизни. Во многом это касается и лекарственной терапии для устранения бактериальных и вирусных инфекций, спровоцировавших изменения кожного покрова. В остальных случаях пациентам назначают препараты следующего действия:

  • При аллергических проявлениях – антигистаминные средства (Кларитин, Зиртек, Супрастин и пр.) наружно и внутрь;
  • При дерматологических и аутоиммунных заболеваниях – стероидные гормоны глюкокортикоиды в виде мазей, инъекций и таблеток (Кортизон, Гидрокортизон, Метилпренизолон, Преднизон, Дексаметазон);
  • При инфекциях бактериального и вирусного происхождения – антибиотики для наружного и внутреннего применения (Неомицин, Цефтаролин, Фосфомицин, Синтомицин, Тигециклин, Даптомицин) и противовирусные препараты (Интерферон и др.);
  • При психосоматических причинах появления пятен на коже – курс седативных препаратов на растительной основе или синтетические противотревожные и успокаивающие средства (анксиолитики, нормотимики, антидепрессанты);
  • При грибковых поражениях кожи – антимикотики для применения перорально и наружно (Нистатин, Миконазол, Кетоконазол, Нафтифин, Клотримазол, Микафунгин и пр.);
  • При авитаминозе – поливитаминная терапия на фоне приема витаминов из основной группы (A, E, C, B1, B6, B12).

Лечение гемангиом, ангиом и других сосудистых образований на коже проходит в стационарных условиях в ходе лазерной шлифовки или прямого хирургического вмешательства.

Исчезновения красных пятен с кожи на шее можно добиться при тщательном комплексном лечении, проходящем под надсмотром назначившего его врача.

Народные средства

Если диагностические мероприятия выявили, что причиной красных пятен на шее не являются системные, инфекционные или тяжелые дерматологические заболевания, можно опробовать в качестве вспомогательных средств терапии народные средства.

В число наиболее безопасных и действенных входят следующие рецепты:

  • Отвар из дубовой коры – в состав коры входят дубильные вещества, оказывающие противовоспалительное и противоотечное воздействие. Для приготовления отвара 3 столовые ложки сухого сырья заливаются литром кипятка и настаиваются в течение нескольких часов. Процеженная жидкость добавляется в воду для ванны или используется для приготовления местного компресса;
  • Сок сельдерея – быстро и эффективно устраняет воспалительные процессы в организме. Принимать свежевыжатый сок лучше с утра перед завтраком. Для более легкого усвоения в стакан сока добавляют ложку липового меда. Минимальный курс лечения – 1 – 1,5 недели;
  • Настой ромашки – дает местный противовоспалительный и антисептический эффект. В зависимости от локализации пятна, настой используется в виде ванночки, компресса или примочки. 30 г сушеных соцветий ромашки аптечной заливают 0,5 литра горячей воды и кипятят на слабом огне 20 минут. В остывшем и процеженном отваре смачивается марлевая повязка и накладывается на шею в виде аппликации. Процедуру повторять 1 – 2 раза в день до полного исчезновения пятен;
  • Отвар багульника – столовую ложку травы смешать с таким же количеством высушенного сырья из анютиных глазок. Смесь залить стаканом кипятка и настаивать 40 минут. Использовать наружно. Багульник обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом.

Профилактика

Предупредить появление красных пятен на шее полностью невозможно, так как в ряде случаев заражение инфекцией или развитие внутреннего системного заболевания проходит вне контроля с внешней стороны. Однако в наших силах предотвратить такие провоцирующие недуг факторы, как, например, плохая гигиена тела или быта.

Чтобы не заразиться инфекцией или получать максимально эффективное лечение, выполняйте следующие рекомендации:

  • Регулярно проводите генеральную уборку. Влажная чистка жилого помещения проводится каждые два дня. При наличии в доме пациента, являющегося потенциальным источником контактного заражения, обработайте полы и рабочие поверхности бытовыми антисептиками;
  • Одежда (особенно нижнее белье) и постельные принадлежности стираются при высокой температуре и проглаживаются с двух сторон;
  • При повышенной чувствительности кожи не носите узкие, обтягивающие изделия и одежду из грубого материала;
  • Сбалансируйте ежедневное питание, старайтесь внести рацион богатые витаминами и клетчаткой продукты;
  • Откажитесь от алкоголя и сигарет.

Стабильное психоэмоциональное состояние – важный фактор здоровья кожи и всего организма в целом. При невозможности справляться с жизненными трудностями собственными силами не стыдитесь обращаться за профессиональной помощью к психологу или психотерапевту.

Читайте также:
Adblock
detector