Кто спит на спине

Психологи давно изучили связь между мыслями, психологическим состоянием, характером человека — и движениями. Есть термин — «язык тела». И если его можно контролировать в бодрствующем состоянии, то в спящем — это практически невозможно. Излюбленное положение тела спящего человека поведает о многом. А какую позу «любит» принимать ваше тело, когда вы спите?

  • О чем может рассказать ваша поза во сне?
  • Что может рассказать о человеке поза для сна
  • Почему люди разговаривают во сне

Если человек спит на спине

Если человек любит спать на спине, это говорит о его спокойной, уверенной силе, надежности. Такие люди склонны покровительствовать слабым, милосердны к врагам, снисходительны. Новая информация, новые контакты и знакомства не пугают их, а благодаря врожденной коммуникабельности они легко решают свои и чужие проблемы.
В любой жизненной ситуации на таких людей можно положиться, они не склонны к предательству, меркантильности. Впрочем, им свойственна легкая наглость, излишняя самоуверенность. Если человек занимает много места (раскидывает ноги, руки) — это говорит не только о силе, но и об эгоизме, а также о том, что личное пространство у таких людей — понятие очень растяжимое. Иногда настолько растяжимое, что место другого человека может быть второстепенным. В любом случае, человека, который любит спать на спине, отличает самостоятельность, такие люди — лидеры по натуре.

Если человек спит в позе «зародыша»

Если человек спит на боку, подтянув ноги к животу, подложив руки под голову или обняв себя за плечи — это говорит о том, что он испытывает зажатость в определенных ситуациях, различные фобии, боится трудностей, тяжело переживает проблемы и не склонен их решать самостоятельно. Заметьте: человек, спящий в такой позе, будто «вжимается» в угол, старается занимать как можно меньше места. Это говорит о том, что он дорожит свои личным пространством, но готов «сжать» его, чтобы уступить место другому — в личном пространстве, в карьере, в личной жизни. Такие люди нуждаются в защите, опеке, заботе, в покровителе, привыкли идти за лидером и не способны брать ответственность на себя в трудных ситуациях.

Если человек любит спать на животе

Если человек любит спать на животе, «обнимая» подушку или кровать, это свидетельствует о том, что он любит принимать решения сам, тяготеет к самостоятельности и не боится преодолевать препятствия. Такой человек привык «брать высоту» в одиночку, обладает терпением и умением добиваться своего. Этим людям присущи такие качества, как скрытность, а в неожиданных ситуациях они «себе на уме» и могут принимать неожиданные решения. Они не принимают критики в свой адрес, не учитывают авторитетности своих оппонентов, ведут себя так, как будто только они сами для себя — авторитет. Упорство и целеустремленность в таких людях делают их незаменимыми в делах, где нужен хороший исполнитель. Но при благоприятной ситуации они легко могут сменить среду обитания, руководителя, проект — во имя более выгодных условий, поэтому часто бывают карьеристами.

Если человек любит спать на боку

Эта поза напоминает позу «зародыша», но более расслабленная, раскованная. Ноги не поджаты к животу, руки свободно раскидываются возле тела. Такие люди обожают комфорт, обладают аналитическим умом, стремятся в любой ситуации оставаться спокойными, адекватными. Надежность, умение приспосабливаться как к людям, так и к ситуациям, высокий уровень выживаемости в житейских трудностях, самостоятельность и умение работать в партнерстве — далеко не полный перечень их достоинств. Не обладая высоким уровнем энергетики и психической силой, эти люди, тем не менее, умеют рационально расходовать свой внутренний потенциал, не любят суеты, не склонны к эйфории. Отрицательным качеством может быть легкое равнодушие, эгоизм и чересчур развитая прагматичность — они не станут лезть из кожи вон, чтобы помочь ближнему, а скорее воспользуются ситуацией, чтобы улучшить свою жизнь.

Читайте также:  Что делать если растянул шею


Этой статьей, дорогие друзья, позвольте открыть интереснейшую тему о языке телодвижений.

Вы когда-нибудь задумывались, почему вам нравится спать на спине или боку, свернувшись калачиком или засунув ноги под матрас?

А между тем, позы спящего человека полны смысла, они отражают его сущность, образ и стиль жизни, линию поведения.

Язык тела (мимика, жесты и позы) содержит 80% информации о человеке и обусловлен подсознательными импульсами , которые невозможно подделать.

Во время бодрствования, при желании и используя строгий самоконтроль, мы можем управлять своими телодвижениями. Однако ночью самоконтроль невозможен, ведь наше сознание отдыхает, движения тела и позы диктуются нашим подсознанием, и открыто рассказывают о наших страхах, переживаниях, предпочтениях.

Известные психологи Самюэл Данкелл, Дейл Карнеги, Зигмунд Фрейд и сомнологи сходятся во мнении, что позы человека во сне лучше всего характеризуют его физическое и психическое состояние.

За время ночного сна спящий человек меняет положение тела от 25 раз до 30. А если он болен или находится в стрессовом состоянии, то более 100 раз. При этом, имеются ввиду крупные движения и значительные перемещения всего тела.

Исследования показали, что спящий принимает во сне десять и более разных поз, но в основном они являются зеркальным отражением друг друга. Если рассматривать эти зеркальные позы с психологической точки зрения, то они представляют собой одно и то же. Помимо этого многие позы являются промежуточными и кратковременными.

Зародыш. В этой позе все тело сворачивается калачиком, ноги в коленях согнуты, при этом колени подтягиваются как можно ближе к подбородку. Лежащий в такой позе человек, стремится закрыть лицо и центр тела, обхватывая ноги руками и ладонями, и замыкая их в кольцо. Скрывая внутренние органы, спящий иногда обхватывает подушку или одеяло.

Анализ: человек подобен плотно свернутому бутону, не позволяет себе раскрыться навстречу событиям жизни, ее радостям и трудностям, а значит, не использует свой жизненный потенциал в полной мере. Обычно такие люди спят, занимая верхние углы кровати, отворачиваясь лицом от стены.

В бодрствовании они испытывают высокую потребность в защите, в точке опоры (любимый человек, семья, дети), вокруг которой смогут организовывать свою жизнь, и будут от нее зависеть. Они придерживаются зависимой линии поведения, которая сформировалась в ранние годы, и обеспечивала им безопасность существования.

Простертая. Человек лежит вниз лицом, руки чаще всего закинуты повыше головы, при этом ноги прямые и вытянутые, а ступни раздвинутые. Спящий как будто защищает себя от сюрпризов и неприятностей, которые он ожидает во время сна .

Поза отражает стремление господствовать над пространством кровати, охватывая его наиболее полно. Если захватить необходимое пространство в постели не удается, человек чувствует себя уязвимым.

Анализ. В бодрствовании люди, предпочитающие эту позу, испытывают подобную потребность контролировать свое жизненное пространство и события в нем.

Они ранимы, не любят неожиданности, организуют свою жизнедеятельность таким образом, чтобы избегать любых сюрпризов. Им присущи пунктуальность и самодисциплина, аккуратность и усердие в достижении своего идеала размеренного и предсказуемого мира.

Стремление занять центр постели и лицо, повернутое вверх, свидетельствуют об аккуратности и рационализме человека.

Читайте также:  Субхондральный остеосклероз шейного отдела позвоночника что это такое

Важно. Если вы стали просыпаться в королевской позе с руками, закинутыми за голову, причем ранее вам не свойственно было это положение во сне, пройдите кардиологическое обследование. Возможно, это знак о нарушениях в работе сердца.

Преимущество этой позы в физическом комфорте спящего:

• в таком положении, когда ноги слегка согнуты в коленях, тело лучше сохраняет тепло, при этом воздух свободно циркулирует вокруг тела.

• хорошо защищен центр тела и сердце — самый главный орган.

Анализ: физический комфорт и здравый смысл позы характеризуют степень приспособленности человека к миру.

Итак, каждый человек имеет свой индивидуальный набор телодвижений. Сложность характера человека отражается в количестве поз, принимаемых им во сне и в той уникальной комбинации, которую он выбирает. Многие из нас могут принимать в течение ночи две — три позы, которые имеют значение для анализа.

поза, которую мы чаще всего принимаем во сне, отражает наше истинное отношение к миру и к себе.

Как видим, позы спящего несут глубокий смысл, однако очень важно избегать упрощенного подхода при анализе, ведь на положение тела во сне влияет множество причин.

• Общее физическое состояние и заболевания:

боли в желудке могут заставить спать лежа на спине, прикрывая рукой больную область. При болях в плече или бедре человек будет спать на здоровом боку. Люди, страдающие сердечными болями и дыхательными недугами, часто спят сидя, обкладывая себя подушками.

При нарушениях сна, человек долго не может уснуть и ворочается, принимая позу наиболее удобную, но для него не характерную.

Когда заболевания проходят или болевые ощущения снимаются при помощи анальгетиков, человек возвращается к характерной для него позе.

• Температура окружающей среды. Если холодно, мы сворачиваемся калачиком и старательно укутываемся одеялом. При жаре, напротив, раскрываемся и раскидываем ноги и руки максимально в стороны, стремясь повысить теплоотдачу.

• Излишнее освещение. Мы укрываемся с головой, отворачиваемся к стене, прикрываем глаза руками.

• Тесная кровать, сон вдвоем и так далее.

Все эти факторы следует учитывать, трактуя позу спящего.


Елена Вальве для проекта Сонная кантата

Благодаря развитию столь многогранной науки как психология, характер человека можно определить по почерку, походке, манере говорить или музыкальным предпочтениям. Эти явления можно контролировать и при желании изменить . Лишь человек, который спит, не способен притворяться. Положение тела во время ночного отдыха не поддается сознательному контролю, оно отражает психическое состояние мужчины или женщины в данный конкретный момент, говорит о характерных чертах и взаимоотношениях со второй половинкой. Чтобы узнать об индивидуальных особенностях спящего, достаточно одного взгляда. Как связаны поза сна и характер человека?

Скажи мне, как ты спишь

Не важно, как засыпает человек. На стадии глубокого сна он меняет положение и принимает конкретную позу, которая максимально соответствует его внутреннему психическому состоянию. По ней определяются страхи, тайные желания, настроение и вкусы каждой личности не менее точно, чем по знаку Зодиака или значению имени. Как люди спят? Рассмотрим самые распространенные позы.

Это положение характеризует амбициозных и самоуверенных женщин и мужчин. Они смело идут вперед, не останавливаются перед трудностями и ответственностью, стремятся к независимости и не терпят критики, хотя в большинстве случаев мнение социума их мало интересует. Люди, которые спят на животе, являются прирожденными лидерами, импульсивными и инициативными. Они практически всегда добиваются успеха в делах, быстро движутся по карьерной лестнице, однако в простом общении слегка занудны и скучны.

Читайте также:  Как выглядит потница у грудничков на спине

Как спит человек, испытывающий эмоциональную расслабленность и душевный комфорт? Он предпочитает отбывать в страну Морфея лежа на спине. Ноги находятся в свободном положении, руки расположены вдоль корпуса. Такая поза говорит о лидерстве в семье и коллективе, прямоте характера и отсутствии хитрости.

Позы спящих людей достаточно красноречивы. Дамы, предпочитающие спать на боку, обычно обладают аналитическим складом ума, принимают объективные решения и находятся в состоянии душевного равновесия. Это очень комфортная позиция: хорошо защищено сердце, циркуляция воздуха не ограничена, не нарушается кровообращение. Те, кто спит на правом боку, согласно проведенным исследованиям, обычно правши, кто на левом – в обиходе пользуются левой рукой.

Каждый человек имеет уникальный набор телодвижений. Все черты характера и душевной организации можно определить лишь проанализировав количество поз, меняющихся на протяжении ночного отдыха, их комбинации и продолжительность лежания в одном положении.

Спящий мужчина или женщина лежат на боку на краю кровати, либо отвернувшись к стене, нижние конечности подтянуты к груди, спина согнута. Любящие принимать данную позу представители общества, таким образом выражают свою неуверенность, незащищенность, подозрительность, страх перед будущим. Они ведомы и нуждаются в более сильном морально покровителе.

Как спят девушки, ожидающие ребенка? Во время беременности для будущей мамы поза эмбриона самая удобная, ведь она позволяет справиться с поясничными болями и обеспечить комфортное положение тела.

Почему человек ворочается в постели

Парные позиции

Позы во сне определяют характер человека. Кроме того, по ним можно судить о взаимоотношениях между людьми, делящими спальное ложе. Как спят пары и что это значит? Самым гармоничным положением для семейной пары психологи называют то, когда мужчина лежит на спине, а его возлюбленная на боку, головой на плече супруга. Эта поза говорит о крепкой взаимосвязи и правильном распределении ролей в семье. Однако существует еще множество вариантов, самые распространенные из которых следующие.

Супруги располагаются на одном боку, прижимаются друг к другу, согнув ноги в коленях. Тело одного партнера повторяет контуры фигуры второго. Это очень сексуальная поза, по которой можно судить о высокой эмоциональной привязанности в паре. Обычно партнер, находящийся сзади, обнимает лежащего впереди, заявляя свое желание защищать и заботиться. Чем меньше расстояние между супругами, тем ближе и крепче их отношения.

Партнеры, испытывающие сильную привязанность, не отворачиваются. Они спят лицом к лицу, прижавшись и обнявшись. Обычно эту позу практикуют влюбленные или новобрачные, в которых еще кипит ураган чувств. Ноги мужа и жены могут располагаться ровно или быть переплетены, что говорит о взаимном сексуальном интересе. Тот, чья голова располагается выше, является лидером в паре.

Кто как спит и что это значит интересно многим. Если между женой и мужем царит непонимание, регулярно происходят ссоры и конфликты, то ночью они поворачиваются спиной к партнеру и держаться на расстоянии. Это эмоционально чужие друг другу люди, взаимно сексуально непривлекательные.

Толкование поз во сне не является точной наукой, поэтому самое главное, чтобы в принятом положении вы чувствовали себя удобно и прекрасно высыпались.

Читайте также:
Adblock
detector