Почему горит спина причины

Жжение в спине в области лопаток – распространенный симптом у мужчин и женщин, который возникает на фоне повышенной физической нагрузки или при развитии серьезных заболеваний внутренних органов и систем. За счет того, что дискомфорт сопровождает различные патологии, требуется прохождение комплексной диагностики, по результатам которой назначают лечение.

Причины жжения в спине

Если ощущается жжение под лопаткой, это может быть симптомом заболеваний костной системы или нервов.

  • Остеохондроз позвоночного столба, который протекает с осложнениями, например, протрузией межпозвонкового диска или грыжевым выпячиванием пульпозного ядра.
  • Нарушения осанки. Сюда можно отнести сколиоз, кифоз, другие патологии позвоночника, в том числе имеющие врожденную этиологию.
  • Ущемление нерва или корешков, которые от него разветвляются. Корешковый синдром – характерный симптом таких патологий, как остеохондроз, опухолевидный процесс, большая или растущая гематома, грыжа. Кроме того, синдром часто возникает в результате перенапряжения мышечных волокон при повышенной физической активности.
  • Спондилез. Заболевание протекает с разрастанием костных тканей позвоночного столба. Одна из причин развития – болезнь Бехтерева (системное воспалительное поражение суставов).
  • Нестабильное анатомическое положение позвоночных тел, смещение вперед, назад, в боковую проекцию.
  • Воспалительный процесс в межпозвонковых суставах шейного и грудного отделов позвоночника.
  • Воспаление, дегенеративные процессы в ключичном, лопаточном, плечевом костном аппарате.

Жгучее чувство сзади в районе лопатки – следствие травмы данной области. Это может быть растяжение, микроскопический разрыв сухожилий или связок, ушиб мягкой ткани, трещина или перелом реберной дуги, остистого отростка, позвонка.

Вышеуказанные патологии врач исключает в первую очередь во время проведения комплексной диагностики. Если таковые не выявлены, исследуют возможность воздействия других провоцирующих факторов как причины возникновения жжения слева или справа в области лопатки:

  • наличие лишнего веса или ожирения;
  • малоподвижный образ жизни или злоупотребление повышенной физической активностью, поднятие тяжестей;
  • нарушение метаболических процессов в организме;
  • развитие гормональных патологий, сбой в работе эндокринной системы;
  • неправильная установка стоп, что может быть причиной искривления позвоночного столба на фоне искажения распределения нагрузок на спину;
  • сон на неправильной подушке (слишком высокой или вовсе без нее), на неподходящем по состоянию здоровья матрасе (кроме жжения в районе лопаток может присоединяться головокружение);
  • хронический стресс, постоянная эмоциональная перегрузка, невроз, депрессия;
  • переохлаждение спинного отдела, что может вызвать боль по типу невралгии: становится трудно дышать, поворачиваться и, даже лежать.

Если сильно горит спина в области лопаток, отдавая в грудную клетку, можно косвенно говорить об острой коронарной недостаточности сердца. Среди провоцирующих факторов – атеросклероз, стеноз, эмболия легочной артерии.

Когда жжение в области лопаток, в особенности слева, проявилось неожиданно, имеет высокую интенсивность, сопровождается другими неприятными симптомами, при этом тяжело дышать, нужно незамедлительно вызвать скорую помощь или самостоятельно доставить пострадавшего в больницу.

Если возникает жжение в позвоночнике между лопатками, только в левой или только в правой лопатке, а по результатам диагностики, проведенной вертебрологом, не найдено никаких отклонений, нужно проверить состояние внутренних органов, расположенных за грудиной и в брюшном отделе. Болеть и жечь посередине или в одной лопатке может при таких патологиях:

  • желчнокаменная болезнь;
  • панкреонекроз;
  • хронический панкреатит;
  • почечные заболевания, в том числе при недостаточности органа;
  • грыжа пищеводного отверстия;
  • рефлюксная болезнь;
  • язвенное поражение желудка – симптом зависит от еды, присоединяется тошнота и рвота;
  • пневмония, бронхит, туберкулез легких – в таких случаях дополнительно возникает кашель, повышение температуры.

Если человек болен простудой, боль и жжение за грудной клеткой обусловлено раздражением слизистых оболочек гортани вследствие изнуряющего сухого кашля. Дополнительно усиливается продукция пота, возникает озноб, ринит и другие симптомы острой респираторной инфекции. Жжение проявляется на коже и после использования горчичников.

Если печет между лопатками на спине, причиной может выступать стеноз спинномозгового канала – патология, возникающая на фоне иного первичного процесса. Часто спиноз сопровождает растущую межпозвоночную грыжу, которая на начальной стадии протекает с такими симптомами:

  • болью в области поражения;
  • нарушением подвижности позвоночника;
  • скованностью и жжением в утреннее время после пробуждения.

По мере роста новообразования симптомы усиливаются, повышается риск развития парестезий и пареза внутренних органов. Ослабляется межреберная мускулатура, что создает трудности во время совершения полноценного вдоха диафрагмой.

Некоторые кожные патологии протекают с небольшим покалыванием, зудом и жжением. Среди них опоясывающий лишай – инфекционное заболевание, которое развивается под действием герпесвирусной инфекции. На кожном покрове формируются пузырьки с жидкостью внутри, которые после вскрытия образуют эрозии.

Диагностика при жжении в спине

Не рекомендуется лечить симптом, не определив причину дискомфорта. Особенно это касается случаев возникновения жжения у детей и беременных женщин, когда самолечение наносит непоправимый вред здоровью.

В первую очередь нужно обратиться к терапевту, который при необходимости направит к профильному специалисту: кардиологу, неврологу, вертебрологу, гастроэнтерологу или др. Врач проводит общий осмотр и пальпацию болезненного отдела, а для выявления провоцирующего заболевания назначает дополнительные исследования:

  • ультразвуковой анализ сердца и электрокардиографию;
  • компьютерную или магнитно-резонансную томографию позвоночника;
  • рентгенологическое исследование пищевода и желудка

По результатам ультразвукового анализа можно выявить нарушения работы сердца, включая повреждение клапанного аппарата. Снимки компьютерной томографии показывают состояние позвонковых тел, а также признаки поражения нервных сплетений. Магнитно-резонансную томографию назначают для выявления заболеваний внутренних органов, а рентгеноскопию желудочного тракта – для определения характера и объема заброса содержимого желудка в пищевод.

Как лечить симптом

Если горит и печет в месте локализации лопаток и найдена причина дискомфорта, нужно незамедлительно начать лечение. От любого заболевания легче избавиться, когда оно протекает на начальном этапе. Не рекомендуется злоупотреблять самолечением и принимать лекарственные препараты без консультации врача, так как можно усугубить состояние.

Эффективный способ избавления от болей и жжения, вызванных заболеваниями позвоночного столба, – тракционное вытяжение. Метод способствует восстановлению естественного положения позвонковых тел. Снимается давление с нервных корешков, что позволяет расправить межпозвоночные диски и предотвратить риск полного обездвиживания.

С учетом причины клинического проявления могут понадобиться следующие лечебные мероприятия:

  • остеопатия – восстанавливает нормальное кровообращение и лимфообращение в пораженной области;
  • один или несколько курсов массажных процедур – поддерживают тонус и расслабляют мышечные структуры в больном отделе;
  • курсы лечебной гимнастики и кинезитерапия – способствуют поддержанию функционирования мышц спинной области и восстановлению диффузного питания хрящевой ткани в межпозвонковых дисках;
  • курсы физиотерапевтических процедур, например, магнито- и лазеротерапия, электрофорез, ультразвуковое воздействие;
  • рефлексотерапия – позволяет ускорить регенеративный процесс поврежденных тканей.

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта назначают специальный стол (диету), придерживаясь которого, можно достичь ремиссии и снижения выраженности болевой симптоматики.

Профилактика

Нужно заранее позаботиться о предотвращении возникновения боли. Единой профилактики не существует, однако можно соблюдать правила, которые позволяют снизить риск развития провоцирующих заболеваний:

  • сидеть с ровной спиной, не сутулиться, для сна приобрести ортопедическую подушку и такого же типа матрас;
  • исключить поднятие тяжестей, не злоупотреблять повышенными физическими нагрузками;
  • вести подвижный образ жизни, посещать бассейн, заниматься фитнесом, йогой, что способствует формированию мышечного корсета;
  • соблюдать сбалансированное питание, включать в рацион продукты, содержащие кальций, магний, витамины;
  • исключить лишний вес и вылечить ожирение.

При резком проявлении боли или дополнении иными клиническими проявлениями (болью в сердце, головокружением и др.) нужно сразу обращаться к врачу. Чем раньше будет начато лечение, тем благоприятнее прогноз.

Жжение в спине является весьма распространенным симптомом, который возникает вследствие поражения элементов опорно-двигательного аппарата или болезней внутренних органов. Существует довольно много факторов, которые приводят к этому типу дискомфорта. Чтобы справиться с нарушением, нужно установить точные причины его появления.

  • 1 Чем особенен симптом
  • 2 Причины
    • 2.1 Остеохондроз
    • 2.2 Сколиоз
    • 2.3 Ишиас
    • 2.4 Опоясывающий лишай
    • 2.5 Протрузии, грыжи
    • 2.6 Пояснично-крестцовый радикулит
    • 2.7 Диабет
    • 2.8 Инсульт
  • 3 Причины по локализации
    • 3.1 Жжение в спине между лопаток и грудном отделе
    • 3.2 Жгучая боль в спине и боках
    • 3.3 Проявления симптома в пояснице
  • 4 Какие пройти обследования, к кому обратиться
  • 5 Как облегчить состояние
  • 6 Чем опасно состояние
  • 7 Прогноз
Читайте также:  Что мусульмане носят на шее вместо креста

Чем особенен симптом

В некоторых случаях у человека появляется необъяснимое жжение в районе спины. Особенно часто страдает ее верхняя часть. При этом возникают самые разные симптомы – от невыносимой боли до навязчивого зуда.

Причины этого состояния могут быть разными – отсутствие равномерной нагрузки на тело. Иногда ощущение жжения возникает у людей, которые страдают ожирением, сталкиваются со стрессовыми ситуациями или нерационально питаются.

В одних ситуациях жгучая боль в спине становится постоянным состоянием, тогда как в других – появляется время от времени.

Причины

Существует довольно много факторов, которые вызывают появление болей в спине. Чтобы справиться с дискомфортом, обязательно нужно установить причины нарушения.

При появлении остеохондроза дискомфорт не проявляется очень сильно, однако он присутствует все время.Боль может поражать разные отделы позвоночника.

Нередко люди сталкиваются с головокружением, шумом в ушах, болевыми ощущениями в шее.

Под этим термином понимают искривление позвоночника. Жжение в спине является следствием воспаления мышечных тканей.

В этом случае дискомфортные ощущения обусловлены компрессией нервных окончаний. Как следствие, появляется жжение или интенсивная боль.

Для этого заболевания характерно образование волдырей на спине.

При этом на начальной стадии развития недуга люди сталкиваются с ощущением жжения и покалывания.

При появлении таких патологий позвоночника, помимо ощущения жжения в спине, возникает болевой синдром при кашле, чихании и наклонах. При этом в горизонтальном положении указанные симптомы пропадают.

Причиной этого нарушения является увеличение давления на спинные нервы. Ощущение жжения возникает в спине, а затем распространяется в направлении конечностей.

Эта болезнь сопровождается поражением множества систем организма, включая и нервную.

В результате возникает жжение. К другим признакам недуга относят постоянную жажду, учащение мочеиспускания, общую слабость.

Эта патология сопровождается нарушением мозгового кровообращения. Это влечет поражение тканей вследствие прекращения поступления в них крови. Для этого процесса характерно ощущение жжения в спине.

Причины по локализации

Чтобы поставить правильный диагноз, необходимо определить зону локализации дискомфортных ощущений.

Появление жгучей боли между лопатками может быть свидетельством дегенерации мускулатуры. Иногда этот симптом возникает у людей, которые мало двигаются и проводят много времени за компьютером. Также признак указывает на поражение мышц и позвоночника. Иногда он возникает при стенокардии, сколиозе, ишемической болезни.

Появление жжения в грудном отделе может свидетельствовать о болезнях сердечно-сосудистой системы, эндокринных или пищеварительных органов. Иногда это один из симптомов наступающего инфаркта.

Жжение в спине при остеохондрозе

Появление жжения с правой или левой стороны спины может свидетельствовать о таких патологиях:

  • межреберная невралгия;
  • травматические повреждения;
  • болезни органов пищеварения;
  • опоясывающий лишай.

При появлении межреберной невралгии люди могут жаловаться на ощущение жара и сыпь на коже. При этом жжение возникает сбоку между ребрами. Патология сопровождается компрессией нервов. При изменении положения тела жжение проходит, но ненадолго.

При появлении высыпаний с определенной стороны и наличии жжения в этой области стоит заподозрить наличие опоясывающего лишая.

Появление жгучей боли в пояснице чаще всего свидетельствует об остеохондрозе, протрузиях или грыжах. При этом возникает не только боль, но и жжение, онемение верхних или нижних конечностей и другие неприятные симптомы.

Какие пройти обследования, к кому обратиться


Чтобы поставить правильный диагноз и исключить серьезные патологии внутренних органов, следует получить консультацию кардиолога, гастроэнтеролога, пульмонолога. Иногда требуется обращение в травматологию.

Жжение может быть следствием остеохондроза или застойных симптомов в мышцах. При легочных патологиях возникают давящие ощущения, при почечных – тянущие.

Если причиной дискомфорта является кардиологическая патология, возникает ощущение сдавленности позади грудины.

Нередко специалисты назначают такие обследования:

  • анализы мочи и крови;
  • рентгенография;
  • магнитно-резонансная томография;
  • ультразвуковое исследование пищеварительных органов;
  • исследование крови на тромбоциты;
  • флюорография;
  • кардиограмма.

Как облегчить состояние


Чтобы справиться с дискомфортными ощущениями, нужно установить причины их появления.

Если провоцирующим фактором выступает ушиб, переохлаждение или напряжение мышц, врачи рекомендуют применение пероральных анальгетиков.

Они помогают облегчить состояние пациента. В эту категорию входят такие средства:

Воспаления, возникающие при патологиях позвоночника, в период терапии вначале обостряются, а затем постепенно уменьшаются. Потому так важно устранять болевые ощущения.

Нередко при дискомфорте в спине применяют местные анестетики. К ним относятся гели и мази. Они оказывают анальгезирующее действие точечного характера и устраняют дискомфорт в эпицентре его появления.

Читайте также:  Можно ли спать на спине во время беременности на 3 триместре беременности

При серьезных патологиях позвоночника врачи рекомендуют проводить мануальную терапию. Специалист может вправить диски, восстановить хребет, выровнять спину. При длительной терапии патологии позвоночника применяют дополнительные методики:

  • массаж;
  • ультразвуковое воздействие;
  • электрофорез;
  • ударно-волновая терапия;
  • иглоукалывание.

На фото популярные препараты от боли в спине

Чем опасно состояние

Появление жжения в спине – достаточное серьезное состояние. Оно свидетельствует о поражении нервных волокон, которые отвечают за иннервацию мышц и кожи. Обычно высокую чувствительность и ощущение жжения сменяет атрофическое поражение чувствительных аксонов.

Этот процесс может сопровождаться потерей чувствительности кожи и приводить к нарушению кровоснабжения и микроциркуляции.

Прогноз

Прогноз напрямую зависит от диагноза и своевременности терапии. Если вовремя выявить патологию и подобрать адекватное лечение, направленное на устранение причины жжения, можно полностью избавиться от этого неприятного признака.

Ощущение жжения в спине может сопровождать самые разные патологии. Это состояние свидетельствует о болезнях позвоночника или внутренних органов. Чтобы установить провоцирующий фактор, нужно обратиться к опытному врачу и подобрать адекватную терапию.

О чем говорит жжение в спине, смотрите в нашем видео:

Жжение в пояснице может быть свидетельством самых разных патологий: заболевания позвоночника, защемление нервов, болезни внутренних органов. Не стоит игнорировать этот симптом, так как он не только приносит большой дискомфорт, но и в дальнейшем может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Из этой статьи вы узнаете, какие причины могут вызвать боль и жжение в пояснице, какой список симптомов говорит о наличии серьезного заболевания и как его лечить в домашних условиях.

Причины

Источники проблемы можно разделить на две группы. В большинстве случаев причиной жжения и болей в пояснице становятся патологии позвоночника. При этом нарушение может развиться в любом из его отделов, но отдавать болью именно в поясницу. Вторая группа причин — это болезни внутренних органов. При наличии воспалений в брюшной полости или малом тазу происходит защемление нервов и нарушение кровообращения, что и вызывает неприятные симптомы жжения в поясничной области.

Возможные заболевания

Рассмотрим список патологий позвоночника, которые в большинстве случаев приводят к ощущению жжения в области поясницы.

Для этой патологии характерно истончение межпозвоночных дисков, в результате чего происходит соприкосновение позвонков. На позвонках образуются костные наросты — остеофиты, которые сдавливают сосуды и нервы. Причиной остеохондроза может стать малоподвижный образ жизни, нарушения осанки, травмы.

Межпозвоночные диски служат своеобразной амортизацией, которая обеспечивает подвижность позвонкам. При искривлении хребта, длительном пребывании в сидячем положении, неправильных и чрезмерных физических нагрузках позвонки сжимают межпозвоночный диск слишком сильно. Из-за этого его содержимое — студенистая пульпа выпирает за пределы костной оболочки, это и называется грыжа. Выпячивание может сдавливать сосуды и нервы, что и вызывает чувство жжения и боль.

Представляет собой грыжу, сформированную за счет выпадения ядра межпозвоночного диска, но направленную внутрь тела позвонка. Зачастую является врожденной патологией или появляется в период активного роста ребенка, когда костной системе не хватает прочности.

Позвонки за счет своих отростков формируют полость, через которую проходит спинной мозг. При деформации позвонков или выпадении грыжи в сторону спинномозгового канала происходит сдавливание спинного мозга, что оборачивается сильной болью.

Это типы искривления позвоночника, при которых происходит неправильное распределение нагрузки по всей длине позвоночного столба. В результате одни мышцы подвержены сильному спазмированию, а другие — расслаблены. В результате человек чувствует сильное жжение.

Другие причины

Также чувство жжения и боль в пояснице могут появляться по причинам, не связанным с заболеваниями позвоночника.

В наиболее популярную категорию входят заболевания мочеполовой системы. Это может быть воспаление простаты у мужчин, болезни матки и яичников у женщин. Также у женщин такие негативные симптомы могут проявляться при внематочной беременности или во время вынашивания плода после второго триместра, когда живот становится очень большим и смещает центр тяжести.

Боли в пояснице могут возникать при патологии почек, а также болезнях ЖКТ. На наличие этих заболеваний будут указывать дополнительные симптомы: нарушения мочеиспускания при заболеваниях почек, тошнота после еды, рвота, боли в животе при болезнях ЖКТ. Определить точную причину негативных симптомов поможет консультация у врача.

Симптомы

Симптоматика у пациентов может быть самой разной, все зависит от причин, которые вызвали чувство жжения и боль. Чувство дискомфорта может проявиться локально в одной точке или охватывать всю область поясницы. Характер боли может быть разным: резкая, ноющая, колющая, тянущая. По интенсивности боль может быть острой — выраженный симптом, который может не отпускать до нескольких недель, или хронической — менее выраженная, чем острая, но имеющая большую продолжительность.

При наличии патологий позвоночника к жжению и болям добавляются и другие симптомы:

  • головокружение;
  • спазмы после длительного пребывания в одной позе;
  • зуд, покраснение и отек кожи на пояснице;
  • нарушение подвижности конечностей, чувство скованности в теле;
  • онемение кожи на пояснице.

Если симптомы были вызваны болезнями почек, может появиться зуд и резь при мочеиспускании, гнойные и кровянистые включения в моче. Гинекологические проблемы у женщин помимо боли в спине вызывают нарушения цикла, выделения из влагалища, повышение температуры тела. Болезни простаты у мужчин стимулируют не только жжение в пояснице, но и боли во время напряжения области таза, половую дисфункцию, общее недомогание.

Диагностика

Чтобы точно установить причину жжения и боли в пояснице, стоит записаться на прием к терапевту. Врач проведет опрос и осмотр, а затем назначит дополнительные обследования. Для постановки диагноза используют следующие диагностические процедуры:

  • анализ крови и мочи;
  • УЗИ органов брюшной полости и малого таза;
  • рентген позвоночника;
  • КТ или МРТ. При наличии размытой картины симптомов и при необходимости оценить состояние не только костей, но и мышц, нервов и сосудов в спине назначают данные диагностические методики.

По результатам анализов и обследований врач сможет поставить предварительный диагноз и направить к более узкому специалисту: вертебрологу, неврологу, ортопеду, гастроэнтерологу, гинекологу или урологу.

Лечение

К лечению патологий, вызывающих жжение и боль в пояснице, стоит подходить комплексно. Если нарушение было вызвано болезнями позвоночника, консервативное лечение включает медикаментозную терапию, применение народных средств, массаж и ЛФК.

Читайте также:  Для чего берут пункцию спинного мозга

В первую очередь врач подбирает для пациента подходящие обезболивающие препараты. При слабой выраженности симптомов подойдут мази, гели или таблетки. Если боль и жжение нестерпимы, прибегают к инъекциям. Также назначают ряд препаратов, действие которых направлено на восстановление костной и мышечной системы. Это хондропротекторы и витамины группы В, укрепляющие костную ткань, миорелаксанты, способные снять мышечный спазм.

Применение средств из натуральных, природных компонентов позволит снять боль и жжение без побочных эффектов и привыкания. Перед использованием рецептов убедитесь в отсутствии аллергической реакции.

Возьмите 100 мг поваренной соли и растворите ее в 1 л горячей воды. Пока вода не остыла, смочите в ней марлю и приложите к пояснице. Укутайте теплым шарфом и оставьте на 1-2 часа.

Взять поровну картошки и хрена, перебить в блендере или пропустить через мясорубку, добавить немного меда. Сложить получившуюся кашицу в марлю, приложить к пояснице, накрыть сверху пищевой пленкой и тепло укутать.

Нагрейте на водяной бане небольшое количество меда. В нем не должно быть кристалликов, которые способны обжечь кожу. Интенсивно вотрите мед в поясницу, укутайте пленкой и накройте теплым одеялом.

Народные средства помогают эффективно снять симптомы жжения и боли. Но они не могут быть использованы в качестве основного направления лечения, применяйте их только в комплексе с другими лечебными методиками.

Именно мануальная терапия является одним из самых действенных методов в лечении поясницы. Курс массажа поможет снять спазм с мышц, восстановить нормальное положение позвонков, снять компрессию с межпозвоночных дисков и уменьшить размеры грыж. Важно выполнять массаж регулярно и правильно. Допускается воздействие исключительно на околопозвоночные мышцы, без проработки позвонков и кожи над ними, так как костные структуры могут быть нарушены, и дополнительное воздействие может вызвать усугубление проблемы. Выполняется массаж по всей поверхности спины с дополнительной проработкой зоны копчика, ягодиц и бедер.

Упражнения в большинстве случаев патологий позвоночника позволяют справиться с заболеванием без операций. Выполняют их регулярно в период ремиссии — когда сильные боли не беспокоят.

  1. Встаньте на четвереньки, руки расположите перед собой, разведите их на ширину плеч. Медленно сядьте ягодицами на ступни, живот положите на ноги, лбом упритесь в пол. Продвиньте прямые руки слегка вперед, почувствуйте, как растягиваются мышцы спины.
  2. Лягте на спину, ноги согните в коленях. Положите стопу левой ноги на колено правой, обхватите бедро правой ноги руками и слегка потяните его на себя. Повторите в другую сторону.
  3. Шагните правой ногой вперед, руками обопритесь о пол. Переместите правую руку по левую сторону ноги и слегка продвиньте стопу вперед. Немного пружиня, выдвигайте таз вперед, чтобы почувствовать, как растягивается бедро левой ноги. Выполните в другую сторону.
  4. Встаньте прямо, спину держите ровно, расставьте ноги максимально широко и согните их в коленях, ступни поверните носками в стороны, руки положите на бедра. На выдохе слегка опустите таз, будто вы садитесь на стул, зафиксируйтесь на 30 секунд.
  5. Сядьте прямо, ноги вытяните перед собой. Отведите правую руку назад и положите ее на пол, левую руку поставьте перед собой между разведенных ног. Вращайте корпус и постепенно отводите правую руку еще дальше. Выполните в другую сторону.

Во время упражнений важно все движения выполнять плавно, без лишней нагрузки на спину. Если вы почувствовали боль, сбавьте интенсивность тренировок или сделайте перерыв.

Профилактика

Чтобы снизить частоту и интенсивность жжения в пояснице либо полностью застраховать себя от его появления, стоит придерживаться нескольких простых рекомендаций:

  • если у вас сидячая работа, каждый час выполняйте легкую разминку в течение 10-15 минут;
  • старайтесь не поднимать тяжести;
  • регулярно выполняйте зарядку и посещайте курсы массажа;
  • организуйте правильное спальное место;
  • избегайте переохлаждения;
  • носите удобную обувь;
  • включите в рацион продукты, богатые витамином В;
  • нормализуйте свой вес.

Если боли в пояснице и чувство жжения появляются периодически и не приносят сильного дискомфорта, не игнорируйте эти симптомы, чем раньше будет проведена диагностика и начато лечение, тем быстрее вы сможете полностью восстановить здоровье позвоночника.

Тренажер Древмасс

Чувство жжения в пояснице приносит большой дискомфорт. И чем дольше игнорировать симптомы, тем сильнее проявляются нарушения. Если дискомфорт в области поясницы вызван заболеваниями спины, используйте для их лечения тренажер-массажер Древмасс. Он был разработан специально для эффективного лечения проблем позвоночника в домашних условиях.

Конструкция тренажера представляет собой раму с установленными в нее гладкими роликами. Для тренировки необходимо лечь на ролики спиной, зафиксироваться за ручки и выполнить несколько прокатов. Ролики глубоко воздействуют на мышцы спины, оказывая выраженный лечебный эффект.

Что происходит во время занятий на Древмасс:

  • восстановление кровообращения в тканях спины;
  • снятие спазма с зажатых мышц, сосудов и нервов;
  • плавное вытяжение позвоночника с высвобождением места для межпозвоночных дисков, что способствует уменьшению грыж.

После занятий на Древмасс уходит жжение, восстанавливается подвижность спины, улучшается самочувствие в целом. Тренировки на таком тренажере сочетают и массаж, и ЛФК, что позволит вам держать себя в отличной форме. Также занятия на Древмасс способствуют снижению веса.

Конструкция изготовлена из натуральной, прочной древесины. Ролики имеют разный размер, что позволяет контролировать интенсивность воздействия на разные зоны спины. Вы можете установить самый большой, активный ролик в области шейного отдела для лечения остеохондроза, в грудном отделе при проработке кифоза и сколиоза, в пояснице при лечении лордоза, грыж и других патологий.

Тренажер-массажер Древмасс очень прост в использовании и подходит для всей семьи. С его помощью эффективная профилактика и лечение болезней спины доступна в домашних условиях.

Читайте также:
Adblock
detector