Почему хрустит позвоночник и шея

Почти каждый человек, пусть изредка, но замечает, что у него хрустит шея. Неприятный звук заставляет насторожиться, но если он периодичен, не сопровождается болезненными ощущениями, обычно долгое время игнорируется. Подход не совсем правильный: выяснять, почему хрустит шея, желательно как можно раньше. Если дело в какой-то патологии, она легче устраняется на начальных стадиях.

Безобидные факторы

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Хруст в шейном отделе позвоночника может наблюдаться даже у здорового человека. Его появление вызывают:

  • чрезмерная подвижность суставов между позвонками. Она наблюдается у людей с недостатком веса: чем больше разница между нормальной массой тела и имеющейся, тем больше вероятность появления хруста. Опасности он не представляет, разве что доставляет психологический дискомфорт;
  • У спортсменов шея хрустит благодаря явлению, называемому диссоциацией мышц. Звук появляется в начале разминки, но исчезает после разогрева мускулатуры. Явление практически безопасное, быстро проходящее;
  • многих родителей беспокоит вопрос, почему шея хрустит у младенцев. Хруст вызывается нехваткой суставной жидкости: организм малыша не успевает ее вырабатывать в достаточном количестве. Со временем он исчезает, и принятия каких-либо мер не требуется.

К сожалению, этот список исчерпывает причины, почему хрустит позвоночник и шея у здоровых людей. Все остальные причины связаны с одним из видов дисфункций, затрагивающих скелет в шейном отделе.

Патологии шеи

Они проявляются обычно не только хрустом, но и болями. Рассмотрим ряд самых распространенных причин, почему хрустит шея и позвоночник.

При этом заболевании не только сильно хрустит шея, но и наблюдаются боли. Объяснение происходящему простое: межпозвоночные диски изменяются (носят дистрофический характер), питание позвонков становится недостаточным. Если поначалу неприятные звуки периодичны, то со временем хрустит шея постоянно, появляются головные боли, повороты головой болезненны и затруднены. Если на этом этапе не начать лечение, у пациента может развиться кривошея, при которой голова сдвигается в сторону и либо назад, либо вперед.

Остеохондрозу шейной части позвоночника особенно подвержены люди умственного труда, офисные работники, поскольку развитию заболевания способствует сидячий образ жизни, фиксированная поза, в которой человек проводит много времени.

При развитии заболевания на позвонках постепенно образуются остеофиты – дегенеративные выросты. Они цепляют нервные волокна, причиняя серьезную боль.

Основная причина спондилеза – возрастные изменения, вызывающие изменения в метаболизме. Им болеют преимущественно пожилые люди. Однако хруст в шейном отделе позвоночника, причиной которого является спондилез, может появиться и в более молодом возрасте. Способствуют его развитию:

  • перелом позвонка, носящий компрессионный характер;
  • незначительные травмы шейной зоны позвоночника (если они были неоднократными);
  • хронические заболевания костных тканей;
  • гормональные сбои;
  • воспаления, затронувшие позвоночник либо его суставы;
  • долгое переохлаждение.

Спондилез нередко возникает у молодых людей, страдающих остеохондрозом.

Грыжа межпозвоночных дисков

Причины развития грыжи межпозвоночного диска:

  • травматическое воздействие. Чаще всего – падение на спину или ощутимый удар в верхнюю часть туловища сзади;
  • повышенная нагрузка: к примеру, подъем с земли тяжелых предметов. Поэтому довольно часто грыжа диагностируется у тяжелоатлетов, грузчиков;
  • избыток массы тела;
  • искривления позвоночника разной этимологии и степени запущенности;
  • резкий поворот головы со значительной амплитудой.

И опять-таки остеохондроз. Треть пациентов с таким диагнозом при недостаточном или непрофессиональном лечении в качестве осложнения получают грыжу.

К ним чаще всего приводят лордоз (искривление позвоночника с обращением кривизны вперед), кифоз (изгиб обращен назад, может стать причиной образования горба) и сколиоз, при котором искривление происходит либо влево, либо вправо.

При всех нарушениях тонкий баланс взаимодействия между мышцами, суставами и прилегающими костями нарушается, они не могут функционировать в предписанном природой режиме, причем изменения идут на уровне биохимии. При запущенных формах перечисленных заболеваний постоянно хрустит шея, движения сопровождаются болями, скованностью, пациент быстро утомляется от физических нагрузок.

Очень важно знать, что делать, если шея хрустит вследствие развития нарушений осанки. Это только кажется, что она влияет исключительно на эстетику внешнего вида. Лордоз, не подвергающийся системному лечению, негативно влияет на функционирование сердца, желудочно-кишечной системы и легких; часто заболевание влечет нарушения обмена веществ.

При кифозе сильно страдает дыхательная способность, отмечены частые случаи развития астмы. Сильные сколиозы деформируют и укорачивают туловище, снижают объем грудной клетки (а это опять-таки ведет к проблемам с дыханием), ограничивают работоспособность целого ряда внутренних органов, что в результате может повлечь за собой заметное сокращение срока жизни. Проще говоря, преждевременную смерть.

Если хрустит шея, одной из причин часто является повышенная подвижность позвонков в этом отделе. Соотношение между позвонками, расположенными в непосредственной близости друг от друга, нарушается, их амплитуда колебаний возрастает, весь отдел в целом становится нестабильным. При этом нередко развивается смещение позвонков.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

При подобной нестабильности не только хрустит шея, начинаются также головные боли, которые без своевременного лечения имеют тенденцию к усилению. Мало того, отмечаются нарушения сна, а следовательно: дестабилизация нервного состояния, повышение раздражительности, срывы, быстрая утомляемость, падение восприимчивости слуха со зрением, нарушения координации. При хрусте может наблюдаться боль в спине; ее интенсивность быстро растет при поднимании грузов или даже обычных наклонах.

Нестабильность позвоночника развивается после травм; она может быть врожденной или образоваться вследствие остеохондроза (и не только), затрагивающего шейный отдел.

Его назвать обособленной болезнью нельзя, это комплекс симптомов, сигнализирующий о нарушении кровоснабжении мозга. Первый раз синдром был описан французскими врачами в 1925-м, и основной причиной, провоцирующей его развитие, был признан остеохондроз. Однако примерно в четверти случаев появление синдрома позвоночной артерии вызвано другими факторами, так что о нем стоит упомянуть отдельно.

Суть происходящих при нем явлений проста: вследствие развивающейся патологии происходит спазмирование артерии, циркуляция крови испытывает перебои, начинаются проблемы с головным мозгом. Его проявления:

  • боль, причем головная. Характер может иметь разный – приступообразный, постоянный, пульсирующий или жгучий. Локализована боль в затылке, но при обострениях транспортируется в виски, глазницы, лобную долю, порой даже в уши;
  • хруст в шейном отделе позвоночника сопровождается звоном или гулом в ушах, который синхронизирован с пульсом;
  • головокружения и рвота также часто сопутствуют развитию синдрома.

Нередким симптомом синдрома позвоночной артерии бывает падение больного при слишком резком повороте головы. Иногда оно даже сопровождается потерей сознания. Пациент приходит в себя, встает самостоятельно, но ощущает после обморока глубокую слабость.

Читайте также:  Где сделать кт позвоночника в нижнем новгороде

Во времена первого описания синдрома он был характерен для пожилых пациентов. Сейчас контингент молодеет: симптоматика заболевания все чаще наблюдается у 30-летних людей. А иногда оно встречается у тех, кто едва перешагнул 20-летний рубеж.

Основная неприятность, доставляемая синдромом позвоночной артерии – сложности с диагностикой. При всей выраженности симптомов они могут говорить о наличии как остеохондроза, с которого синдром чаще всего начинается, так и о целом ряде различных сосудистых заболеваний.

Как разобраться, что делать, если хрустит шея? Нужно понять, что каждый случай индивидуален. Курс лечения должен назначаться, исходя из поставленного диагноза, особенностей протекания заболевания, наличия сопутствующих патологий, возраста, а при многих болезнях – еще и пола.

Вы заметили, что у вас шея хрустит. Что делать? Самым разумным шагом будет посещение врача. Ведь нужно выяснить, какой причиной вызваны неприятные звуки. От ее определения зависит назначаемый курс лечения.

Для диагностики могут понадобиться консультации врачей разных направлений: травматолога, ортопеда, вертебролога (специалиста по заболеваниям позвоночника), невролога. Возможно, придется сходить также к ревматологу, если подозрительные симптомы затронули другие суставы. Почти обязателен осмотр кардиологом, поскольку проблемы с любым отделом позвоночника быстро сказываются на сердце.

Анализы мочи и крови в случае, когда наблюдается хруст в шейном отделе позвоночника, обычно малоинформативны. Однако и они могут прийтись кстати, поскольку отражают наличие воспалительного процесса и косвенно указывают на развитие патологий. Из инструментальных обследований наиболее ценны:

  • рентгенография шейного отдела. Обычно снимок делается с двух ракурсов;
  • магнитно-резонансная и/или компьютерная томография;
  • электромиография;
  • электрокардиография – она нужна, если среди симптомов отмечено затекание левого плеча либо руки. Это позволяет исключить или подтвердить сердечные патологии;
  • эхо-энцефалография может прояснить причину головных болей в случаях, когда она особенно сильна.

Тактический план по устранению хруста в шейном отделе позвоночника будет разработан на основе полученных данных. Если причина его появления – патологии в шейном отделе позвоночника, то на первой стадии лечение будет направлено на купирование острого периода. То есть пациенту назначат противовоспалительные средства (обычно из нестероидного ряда) и хондопротекторы; при сильной болезненности – обезболивающие препараты, иногда вводимые инъекционно. При малой эффективности нестероидов их воздействие может быть дополнено миорелаксантами. Их задача — снять воспаление, но воздействие считается более жестким.

При утихании болевого синдрома, снижении степени воспаленнности пораженной зоны постепенно в курс лечения вводятся физиотерапевтические процедуры, приемы мануальной терапии, массаж, лечебная физкультура. При заболеваниях шейного отдела позвоночника щадящая гимнастика со специально разработанными упражнениями должна стать частью повседневной жизни пациента и выполняться дисциплинированно, без перерывов.

В самых сложных случаях, когда консервативное лечение бессильно остановить развитие патологии, врач назначает оперативное вмешательство.

На заметку

Рассмотрим вопрос, можно ли хрустеть шеей. Он достаточно деликатен, поскольку требует подробного рассмотрения специалистом с точки зрения поставленного диагноза. При грыже, например, резкие повороты головой могут привести к еще большему выпиранию позвонка. При синдроме позвоночной артерии пациент может потерять сознание, резко повернув голову – а обморок абсолютно не полезен для здоровья, даже если не требует экстренных мер для возвращения пострадавшего в сознание.

С другой стороны, аккуратные движения – это та же гимнастика, которую специалисты по лечебной физкультуре рекомендуют повторять при любой выдавшейся возможности. Грамотнее не спрашивать, вредно ли хрустеть шеей, а интересоваться, как часто и как именно делать упражнения, если хрустит шея.

На все вопросы вам ответит врач, если только вы не поленитесь дойти до поликлиники и пройти назначенные обследования. Которые, между прочим, в ваших же интересах: жить с закостеневшей шеей и плохо работающими внутренними органами – мало удовольствия.


Многие из нас сталкиваются с хрустом в шее, когда вертим головой. Хруст может быть как самостоятельным явлением, так и сопровождаться другими симптомами, иногда болезненными. Это не всегда является признаком развития серьезной патологии. Но это не значит, что его надо оставлять без внимания. Чтобы не допускать развития более серьезных проблем необходимо регулярно проверять состояния своего позвоночного столба и шейного отдела в частности.

Шея выполняет важные функции такие как: поддержание головы, обеспечивает ее наклоны и повороты, а также соединение головного мозга с остальным телом.

Шея состоит из семи шейных позвонков, соединенных межпозвоночными дисками суставной и мышечной тканью, сухожилиями и нервными волокнами. Подобное строение позволяет шее выполнять свою многофункциональную работу и в то же время делая ее уязвимой.

Шея может хрустеть как по физиологическим , так и по патологическим причинам. Первые могут провоцировать хруст и у совершенно здорового человека. К ним относятся:

  • Повышенная подвижность межпозвоночного сустава у людей, чья масса тела ниже нормы. Это состояние несет только психологическое неудобство и не представляет опасность для здоровья человека.
  • Нарушение работы мышц ответственных за сгибание или разгибание шеи. Это состояние исчезает, как только мышцы будут хорошо разогреты.
  • Шея может хрустеть и младенцев. Это бывает из-за низкого содержания синовиальной жидкости в суставах. Так как организм еще не научился быстро ее синтезировать. Со временем это состояние проходит.

Второй причиной возникновения хруста шеи выступает развитие деструктивных патологий . Деструктивные изменения требуют немедленной терапии, так как могут иметь неприятные последствия для жизни, которые будут только усугубляться.

Остеохондроз выступает наиболее частой причиной хруста и щелчков в шее, но травмы, спондилез и сколиоз также могут сопровождаться такими же проявлениями.

Остеохондроз – заболевание, которое встречается у каждого третьего человека на той или иной стадии. Он возникает как следствие неправильного, малоподвижного образа жизни, несбалансированного питания и прочих негативных факторов. Межпозвоночные диски деформируются и не способны должным образом амортизировать в результате того, что хрящевая ткань теряет синовиальную жидкость. Шея начинает хрустеть из-за того, что позвоночник начинает утрачивать свою мобильность и эластичность.

В начале заболевания патологический хруст в шейном отделе выступает в качестве единственного симптома, но с развитием патологии присоединяются: дискомфорт, проблемы с подвижностью шеи, болезненность и нарушение чувствительности.Все эти симптомы ярко выражаются сразу после пробуждения и снижаются, а то и вовсе исчезают, на протяжении дня.

Заболевание, которому, как правило, подвержены пожилые люди, но при наличии благоприятных, для заболевания, условий может развиваться у молодежи или детей. Для болезни характерно формирование крючкообразных наростов по краям позвонков, что уменьшает расстояние между ними и хрящи начинают тереться между собой, а при движениях головы слышно характерный хруст. Больной ощущает дискомфорт в шейно-воротниковой зоне, который отдает вниз, может испытывать головокружения, перепады артериального и внутричерепного давления, головные боли разной интенсивности.

Читайте также:  Как называется врач лечащий позвоночник

Представляет собой смещение тел позвонков относительно горизонтальной плоскости (наиболее часто поражается четвертый и пятый позвонки), что приводит к их деформации, снижению гибкости и подвижности опорного столба. Хрустящий звук сопровождается такими симптомами: эмоциональная лабильность, головные боли, нарушение кровообращения и чувствительности рук.


Такие патологии как: сколиоз, лордоз, кифоз, как правило, наблюдаются у детей. У взрослых они идут как осложнения других позвоночных и суставных заболеваний. С нарушением осанки происходят структурные изменения в мышечных и костных тканях, как следствие, возникают различные щелчки и хрусты при движениях шеей. Кроме того, что искривление можно определить на глаз, его характеризуют и такие симптомы: дискомфорт в верхней части тела, нарушение иннервации верхней половины тела, дискомфорт и характерный хруст при движениях.

Хруст в шее может возникать и при переизбытке содержания кальция в мягких тканях. Кальциноз – это отложение солей кальция в сухожилиях, связках и кожных покровах. Заболевание опасно тем, что вызывает перегрузку позвоночника и провоцирует быстрый износ хрящей и других структур.

К травмам шейного отдела относятся не только переломы, но и подвывихи, получить которые можно даже в результате легкого воздействия и случайного движения. В результате механических травм повышается подвижность и наблюдается дестабилизация хребта. В некоторых случаях подвижность снижается в результате неправильного сращивания тканей. Больной ощущает дискомфорт и неестественный хруст во время движения шеей.

Протрузии и грыжи – это схожие заболевания, которые представляют собой выпячивание межпозвоночного диска, однако, для протрузий не характерно нарушение целостности его оболочки. Оба заболевания проявляются такими симптомами: неестественные звуки в пораженном участке во время движения, болевой синдром, нарушение чувствительности, неврологические и вегето-сосудистые нарушения.

Кроме представленных выше заболеваний, шея может хрустеть и при артрозах, болезни Бехтерева, патологиях соединительной ткани и прочих нарушениях опорно-двигательной системы.

Различные поражения шейного отдела хребта, могут быть чреваты тяжелыми последствиями, ведь возле этой области позвоночника проходят артерии, занимающиеся кровоснабжением головного мозга и их компрессия может привести к гипоксии.

Хруст – вызванный анатомическими особенностями организма, не сопровождается дополнительными симптомами, чего нельзя сказать про патологические изменения. Наиболее часто, при патологическом процессе, хруст сопровождается болевым синдромом. Боль может иметь различный характер и интенсивность – резкая, острая, приступообразная или тупая, ноющая, которая иррадиирует в затылок, плечи и нижнюю челюсть. Неприятные ощущения возникают после резких движений головой, физических нагрузок или от долгого нахождения в одном положении. В состоянии покоя дискомфорт уходит.

Когда поврежденные ткани пережимают нервные корешки, к хрусту и болевому синдрому присоединяется неврологическая симптоматика – онемение, нарушение чувствительности воротниковой зоны и верхних конечностей, головные боли, головокружение. Симптомы которые зависят от локализации заболевания на конкретном участке шейного отдела, мы рассмотрим в таблице ниже:

Локализация повреждения

по номерам шейных позвонков

Дополнительные

С1 Хроническая усталость, бессонница, перепады артериального давления, тошнота, нарушение памяти, внимания и координации.
С2 Расстройства зрения и слуха, боли в ушах, обморочные состояния.

С3 Онемения и болевой синдром. Снижение чувствительности на лице, высыпания на лице.
С4 Расстройства слуха, регулярные вспышки мелких, простудных заболеваний.

С5 Боль и ощущение кома в горле. Частые ангины и ларингиты. Изменение голоса и хрипота.
С6 Напряженность мышц затылочной области, дискомфортные ощущения в плечевом поясе.

С7 Проблемы в работе щитовидной железы и заболевания горла.

Если хруст шеи сопровождается дополнительными симптомами, значит существует какая-то патологическая проблема в шейном отделе, которую необходимо лечить под присмотром врача.


Для установки причины хруста шеи и головных болей, врач направляет на комплексную диагностику организма. Для обнаружения патологических процессов в воротниковом сегменте, проводят такие обследования:

  • Рентгенографию шейного отдела хребта.
  • Электромиографию.
  • МРТ.
  • Электрокардиограмму.
  • Эхоэнцефалографию.

Для лечения патологий, которые сопровождаются хрустом шеи используются разные методы лечения, такие как: медикаментозное, физиотерапия, массаж, лечебная физкультура, а также народная медицина. Все эти методы используются как самостоятельное лечение, так и применяется в комплексе друг с другом. Для каждого больного метод терапии подбирается индивидуально с учетом всех факторов.

Существует несколько групп препаратов, которые применяют в лечении заболеваний шейного отдела. Лекарства назначаются врачом в зависимости от конкретного заболевания и индивидуальных особенностей пациента.

Вот небольшой перечень групп медикаментов:

  • Нестероидные противовоспалительные (Ибупрофен, Диклофенак, Диклоберл);
  • Миорелаксанты (Мидокалм);
  • Кортикостероиды – назначаются только в том случае, когда нестероидная группа не оказывает должного эффекта;
  • Хондропротекторы – препараты, направленные на восстановление хрящевой ткани (гиалуроновая кислота, Артифлекс);
  • Ненаркотические анальгетики – для снятия мышечной и головной боли (Парацетамол, Анальгин, Дексалгин);
  • Спазмолитики – для снятия сосудистого и мышечного спазма (Дротаверин, Но-шпа, Папаверин).
  • Медикаментозная терапия отлично дополняется приемом витаминных и минеральных биодобавок, антиоксидантов и диетой в которую входят свежие фрукты, овощи и продукты, содержащие желатин. Необходимо снизить употребление животных жиров, кондитерских изделий и блюда ресторанов быстрого питания.

Физиотерапия играет одну из важнейших ролей в лечении заболеваний шейного отдела позвоночника. Ееназначает врач-физиотерапевт, тип процедур подбирается в зависимости от вида патологии и ее тяжести. Активно применяются УВЧ, грязевые и озокеритовые аппликации, миостимуляция и электрофорез.

Массаж хорошо себя зарекомендовал не только в лечении, но и как мера профилактики шейных заболеваний. Для процедуры используются специальные кремы и гели, с экстрактами кипариса, ромашки или пихты в составе. Допускается и проведение самомассажа, после консультации со специалистом.

Отличным эффектом в устранении хруста в шее обладают рефлексотерапия, гирудотерапия и водолечение.

Для улучшения трофики костной и хрящевой тканей используют специальные аппликаторы с маленькими иголочками.

Массаж и ЛФК составляют костяк схемы лечения хруста в шее, они направлены на укрепление мышечного корсета, улучшают обменные процессы тканей и не допускают дальнее разрушение их структуры. Массаж отлично убирает хруст шеи, его можно проводить и самостоятельно. Необходимо всего 5-10 минут в день разминать области, в которых отмечаются хруст и чувствуется дискомфорт. Если самомассаж не приносит облегчение и даже вызывает дискомфорт, необходимо нанести визит врачу.

Для более продуктивных результатов массаж следует сочетать с комплексом упражнений из лечебной гимнастики. В ЛФК существует комплекс упражнений, которые снимают напряжение, укрепляют мышцы шеи и улучшают общее состояния шейно-воротниковой зоны.

Вот несколько упражнений для укрепления мышц шеи:

  • Движение шеи вперед, назад и в стороны;
  • Повороты и вращения головы;
  • Преодоления противодействия – немного надавливать на висок, лоб и затылок и в это же время напрягать мышцы шеи для преодоления сопротивления рук.

Все упражнения выполнять не спеша, плавно, без резких движений. Начинать стоит с 3-5 повторений для каждой стороны, со временем увеличить это число до 10. Заниматься каждый день 1-2 раза. Прогресс будет заметен через пару недель.

Если во время занятий самочувствие ухудшится, стоит прекратить выполнение упражнения передохнуть и попробовать его повторить с меньшей интенсивностью.

Если хруст возник из-за патологических изменений, то перед тем как приступить к гимнастике следует посоветоваться с врачом, а курс должен назначить специалист-реабилитолог.

Прежде чем прибегать к нетрадиционным методам, проконсультируйтесь со своим врачом. К ним причисляют мануальную терапию, иглоукалывание, а также лечение у костоправов и остеопатов.

  • Методы из мануальной терапии применяют для снятия блокады мышц, снятия давления с нервных окончаний, растяжки позвонков, а также при смещении позвонков и травмах фасеточного сустава.
  • К иглоукалыванию прибегают для стимуляции энергетических точек, что позволяет унять напряжение, боль и воспаление. Иглоукалывание практикуют и профессиональные врачи.

В народной медицине существуют проверенные средства для снятия воспаления и болевых ощущений в воротниковой зоне:

  • Водочная настойка из пчелиного подмора. Пчелиный подмор залить 0,5 литрами водки и поставить настаиваться в темном углу на 21 день. После настойку тщательно процедить. Одну чайную ложку полученной смеси немного разбавленной водой пить трижды в сутки.
  • Настойка из редьки, меда и соли. Натереть 200 грамм черной редьки на мелкой терке, добавить 100 грамм меда, 2 столовых ложки соли. Все это залить 70 граммами водки и дать настояться 3 дня. Настойку втирать в больные участки шеи.
  • 3 грамма кулинарного желатина развести в 50 миллилитрах кипяченой воды до полного растворения. Пить такой напиток каждый день перед сном.


Любая патология легче поддается профилактике, чем лечению и хруст в шее при движении не исключение. Профилактику стоит начинать еще в детском возрасте, когда организм активно растет и обладает ускоренными обменными процессами, а позвонки более подвижны, чем у взрослых. Чтобы не слышать противный хруст, когда вертите головой необходимо:

  • Соблюдать правильное, сбалансированное питание, и контролировать потребление жидкости. Блюда должны быть богатые на витамины и минеральные вещества. Взрослый человек потреблять до 2 литров чистой воды каждый день.
  • Избавиться от вредных привычек.
  • Ежедневно делать зарядку для укрепления мышц шейно-воротниковой зоны.
  • Контролировать массу тела, ведь лишний вес оказывает чрезмерную нагрузку на шейные позвонки.
  • Больше проводить времени на свежем воздухе и заниматься активным отдыхом.
  • Не допускать лишних нагрузок на позвоночник и шею в частности.

Хруст шеи во время движения головой – это не обязательно признак прогрессирующего заболевания шейного сегмента позвоночника. Но, тем не менее, необходимо пройти полную диагностику при появлении первых симптомов, дабы своевременно обнаружить и предотвратить развитие возможных серьезных нарушений. Ведь своевременно начатое лечение способно сохранить и восстановить нормальное функционирование шейного отдела позвоночного столба.

Сегодня мы расскажем, что делать если хрустит шея и позвоночник, и с чем это связано? Сразу отметим, что не всегда подобные симптомы указывают на какие-либо заболевания или нарушения в организме. Определить, опасен ли хруст в шее или нет, поможет анализ других характерных симптомов. Так, если постоянно болит спина и хрустит шея, это признак возможных болезней.

Причины хруста в шее и спине

Когда очень сильно хрустит шея и спина, и это долго не проходит, дело наверняка в нарушениях опорно-двигательного аппарата, но бывают другие причины. Во избежание осложнений сразу отправляйтесь к врачу, который назначит лечение.

Остеохондроз – одна из частых причин, по которым постоянно хрустит шея и спина. Болезнь вызывает дегенеративные и дистрофические изменения, затрагивающие хрящи и суставы. Обычно заболевание поражает межпозвоночные диски, из-за чего сильно хрустит шея и спина, а также возникают боли. Нельзя исключать межпозвонковую грыжу и протрузии.

Возникнуть хруст и боль в шейном отделе позвоночника из-за отложений кальциевых солей. Они собираются на поверхности позвонков из-за неправильного меню. Регулярное употребление жирных блюд, мучного, соленостей и белковых продуктов усугубляют ситуацию. Соли и вызывают хрусты, а иногда они собираются не из-за питания, а по причине наследственности.

Искривление позвоночника тоже часто является причиной хрустов. Обусловлено это появлением зазоров между позвонками. Если вас беспокоит хруст в шее и боль в спине из-за искривления позвоночника, вам поможет только опытный врач.

Что делать, если хрустит шея и спина?

Когда хрустит шея и позвоночник причины мы рассмотрели, но что делать для улучшения ситуации? Обратившись к доктору, он должен направить больного на обследование и по его результатам выяснить, почему хрустит шея и позвоночник. В зависимости от первопричины, доктор определит подходящие средства и процедуры, а также даст общие рекомендации. Итак, что делать если хрустит спина и шея:

  1. Пересмотрите рацион и уберите из него соленую пищу и жирные продукты, добавив побольше свежих фруктов с овощами.
  2. Ежедневно занимайтесь лечебной физкультурой для разминки спины. Простейшие упражнения избавят от дискомфорта за счет растягивания позвоночника и укрепления мышечного корсета.
  3. Лечебный массаж поможет облегчить или убрать хруст в шее и пояснице или других частях спины.

Когда сильно хрустит шея и позвоночник врач может назначить медикаментозное лечение, а в самых сложных ситуациях требуется оперативное вмешательство, поэтому постарайтесь не запускать болезнь при выявлении неприятных симптомов.

Мы помогли вам разобраться, что делать если хрустят шейные позвонки и от чего возникает эта неприятная симптоматика. Будьте внимательны к организму и не запускайте развитие патологий. Не забывайте, что если хрустит шея и позвоночник как лечить правильно вам сможет сказать только опытный врач после проведения медицинского обследования.

Читайте также:

Болезни позвоночника © 2022

Adblock
detector