Почему ночью потеет голова и шея у мужчин

Если у взрослого каждую ночь сильно потеет шея и голова, это может сигнализировать о серьезных сбоях в организме. Ночная потливость головы и шеи известна, как краниальный гипергидроз. Потливость по ночам чаще наблюдается у взрослого мужчины, у женщин тело ночью преет реже. Если часто обнаруживаются мокрые следы на подушке по утрам, то стоит обратиться к врачу и выяснить в чем причина нарушения.

Почему возникает повышенная потливость головы и шеи в ночные часы?

Мокрая подушка по утрам порой обнаруживается из-за нарушенного климата в спальне или других внешних источников:

  • температура воздуха в спальной комнате превышает показатели 24 °C;
  • редкое проветривание помещения и нехватка кислорода;
  • узкая кровать, на которой человеку тесно спать;
  • пижама, постельное белье, подушка или одеяло из синтетических материалов;
  • нарушенные правила личной гигиены, особенно ночью преет голова и затылок, если человек редко моет волосы;
  • стрессы и переживания при засыпании;
  • злоупотребление табачной и алкогольной продукцией.

У людей потеет голова во время сна еще в том случае, если перед засыпанием плотно с головой укутываются одеялом. Такие действия приводят к нехватке воздуха и кислородному голоданию, что провоцирует замедленное обращение крови и перегрев организма. Также проблема потливости головы и шеи в ночные часы часто беспокоит девушек и мужчин, которые злоупотребляют пенкой, лаком и другими средствами по уходу за волосами. Если средства не смывать перед ночным сном, то возникает парниковый эффект, который не дает коже головы и шее нормально дышать.

Внешние причины пополняет также неправильное питание, которое приводит к тому, что потеет шея во время сна. Спровоцировать повышенную потливость способны такие погрешности в питании:

  • чрезмерное количество соли, жира и копченного в рационе;
  • злоупотребление спиртными напитками;
  • обильный прием жидкости перед отходом ко сну;
  • несбалансированный рацион;
  • переедание, особенно в вечерние часы.

Вернуться к оглавлению

Если просыпаясь, у человека потеет голова и лицо, то это может сигнализировать о нарушениях в функционировании внутренних систем организма. В таких случаях у человека потеет ночью не только шея, но и спина, грудь, а также ноги. Самостоятельно определить внутренне нарушение достаточно сложно, поэтому требуется обращаться к врачу. Если же по результатам диагностических манипуляций выяснить первопричину не удалось, тогда врачи говорят о том, что причиной ночной потливости стала генетическая предрасположенность. К внутренним источникам, из-за которых ночью потеет голова и шея, относят:

  • гормональный дисбаланс, который характерен для женщин при климаксе, менопаузе или беременности;
  • простуда;
  • болезни вирусной ли инфекционной этиологии;
  • раковые опухоли;
  • отклонения щитовидки;
  • нарушенное внутричерепное и артериальное давление;
  • замедленный ток крови;
  • частое биение сердца;
  • лишний вес;
  • расстройства психосоматического характера;
  • продолжительная медикаментозная терапия хронических нарушений;
  • восстановительный период после операции.

Особенно важно обратиться за помощью, если пациента по утрам постоянно беспокоит липкий пот в области шеи. Чем раньше установить источник проблему и начать лечение, тем больше шансов на успешный исход и скорейшее выздоровление.

Когда и к какому врачу обратится?

Когда у пациента сильно потеет лоб, затылок и другие части тела, и при этом источником не служат внешние факторы, то необходимо обратиться к врачу. Крайне важна консультация специалиста, если проблема не проходит длительный период. Сперва обращаются за помощью к терапевту, который ознакомится с жалобами больного, осмотрит область лица, шеи, головы. Если терапевту удалось по этим признакам установить источник нарушения, то назначается должное лечение. При невозможности установить причину, из-за которой ночью сильно потеет голова у взрослого, назначается дополнительная консультация у таких специалистов:

Читайте также:  Должны ли на шее у ребенка прощупываться лимфоузлы

Эффективные методы борьбы с потливостью

Если потеет голова во сне и при этом источником являются внешние факторы, то требуется медикаментозная терапия, которая повлияет непосредственно на первопричину ночной потливости. Без своевременного лечения возможно осложнение, также у больного нарушится нормальный сон, возникнет раздражительность и слабость. В таблице приведены основные медикаменты, используемые при потливости головы и шеи.

Когда ночью потеет грудная клетка и шея, то можно воспользоваться средствами народной терапии. Эти методы уже на протяжении многих лет используются, приносят положительный эффект и редко вызывают побочные реакции. Наиболее эффективными считаются такие компоненты:

  • соцветие ромашки;
  • шалфей;
  • кора дуба;
  • листья брусники.

Из природных компонентов готовят целебные отвары для перорального использования. Чтобы добиться положительного результата, природную терапию используют не менее 7-ми дней. Возможно приготовление целебных растворов на основе ромашки и дубовой коры, которыми протирают проблемные зоны или добавляют в ванну. Помогут устранить стрессы валериана и пустырник, из которых готовят настой с седативным действием. Положительный результат оказывают настои, приготовленные на основе зверобоя продырявленного. Лекарство используется при потливости, возникшей на фоне длительной депрессии.

Возможно ли предотвратить?

Помогут избежать ночной потливости в зоне головы и шеи профилактические рекомендации, которые важно регулярно выполнять.

К мерам профилактики потливости относят:

  • укрепление иммунной системы;
  • сбалансированный рацион, сокращающий потребление острой и соленой еды;
  • проведение разгрузочных дней, при которых выводятся токсины и шлаки;
  • нормированный режим дня и достаточный сон;
  • регулярные физические нагрузки.

Не менее важной мерой профилактики является соблюдение питьевого режима. Если все же потливости не удалось избежать, то не стоит заниматься самолечением и ждать пока проблема сама пропадет. Необходимо обращаться к врачу и подбирать оптимальное лечение, которое быстро и безболезненно устранит признаки повышенного потоотделения ночью.

Нормальным считается повышенное потение головы у младенцев, так как их организм еще учится терморегуляции. А вот почему потеет голова и шея во время сна у взрослого? Ведь работа потовых желез становится стабильной уже с 9–12 лет.

В медицине проблема повышенной влажности головы в ночной период сна именуется краниальный гипергидроз головы. Основной причиной его возникновения служат сбои в работе систем жизнеобеспечения в организме. Чаще данная проблема фиксируется у мужчин, но представительницы прекрасной половины не застрахованы от появления данной проблемы в ночной период.

Почему потеет голова и шея во время сна у взрослого

Причины потения области головы во время сна разделяются на две категории:

  1. Гипергидроз, возникший из-за внешних воздействий.
  2. Потение как симптом присутствия патологии в организме.

Прежде чем начинать борьбу с активным потоотделением головы и шеи в ночное время, нужно выяснить причину такого отклонения.

Рассмотрим, какие факторы становятся причиной того, что у взрослого человека активно увлажняется голова и шея, когда он спит:

Вышеперечисленные воздействия вызывают единичные случаи потения головы и шеи во время сна. Устранить их достаточно легко, просто необходимо нормализовать температуру в помещении, где спите, соблюдать правила личной гигиены, мыть голову вовремя, меньше переживать, а также смотреть криминальные программы по ТВ, носить удобные вещи из натуральных тканей.

Также следует обратить внимание, из какого материала ваше постельное белье, подушки и одеяла. Нередко именно синтетические ткани и наполнители являются причиной краниального гипергидроз области головы.

Следует отметить, что у мужчин во время сна метаболические процессы происходят значительно быстрее, чем у женщин. Поэтому в период ночного сна их тело способно выбросить излишнюю влагу через пот, тем самым нормализуя терморегуляцию. Поэтому так часто можно заметить желтые пятна на белье со стороны, где спит мужчина.

Читайте также:  Как избавиться от мелких папиллом на шее в домашних условиях

Как избавится от краниального гипергидроза

Если в течение 2–3 недель шейный отдел и голова сильно потеют во время ночного сна, то поход к специалисту просто необходим. Первоначально следует обратиться к врачу-терапевту. Он проведет первичный осмотр и направит на прохождение соответствующих анализов. После на их основе назначит лечение или отправит к более узкому специалисту.

Если причиной повышенной потливости в ночное время у женщины является климакс, то нужно обратиться за помощью к гинекологу. После обследования и сдачи анализов на уровень гормонов, врач назначит соответствующие препараты, которые уменьшат приливы жара и повышенную потливость. Гормональные препараты назначаются и мужчинам, если причиной ночной потливости является неправильная или недостаточная выработка мужских гормонов.

Еще одна причина краниального гипергидроза головы заключается в нарушении функционирования щитовидной железы. Помочь при таких отклонениях может врач эндокринолог.
Начальная стадия диабета, может приводить к повышенному гипергидрозу из-за повышения уровня глюкозы в крови. Если у кого-то из родных присутствует такая патология, то незамедлительно пройдите соответствующее обследование и сдайте анализы на уровень сахара.

Очень часто стресс, который проявляется в невыплеснутых обидах, сильной злости, обидах дает о себе знать ночью и проявляется как краниальный гипергидроз с учащенным сердцебиением, отдышкой, гипертонией. В таких случаях помочь могут успокоительные средства, лечебные травы, теплая расслабляющая ванна перед сном. Если же проблемы стресса накапливаются и не дают спать по ночам, то лучше обратится к психологу или психотерапевту. Он поможет выявить первопричины психологического дисбаланса, а также назначит лечение для их устранения.

Помимо борьбы с патологиями, необходимо следить за своим питанием, так как нередко потливость возникает из-за алкоголя, выпитого накануне вечером, или злоупотребления острой пищей.

Не игнорируйте краниальный гипергидроза головы, так как это может быть первым проявлением серьезной патологии. А чем раньше начать ее лечить, там успешнее будет терапия.

Потеет голова во время сна ночью, а подушка мокрая? Во сне организм реагирует на некоторые внешние раздражители выделением пота. Сам процесс потоотделения естественен и нужен для распределения тепла и защиты тела от перегрева. Однако если потоотделение повышенное, это сигнал о нарушениях в работе организма.

Гипергидроз

Мокрая подушка, неприятный запах и ощущения – все это следствия ночного гипергидроза. Выясним, как он проявляется, что его вызывает и почему во сне потеет голова.

  • голова, шея и лицо;
  • ладони;
  • ступни ног;
  • подмышки.


Однако нас интересует конкретно первый случай, когда потеют шея и голова. Как быть, если с такой проблемой столкнулся взрослый человек? У маленьких детей повышенная потливость головы без сопутствующих симптомов не несет в себе ничего серьезного. Временное наблюдение у педиатра — и все обычно проходит.

Куда сложнее дела обстоят у взрослых. Когда голова обильно потеет во время сна, это вызывает не только дискомфорт, но и беспокойство о состоянии собственного здоровья. Нужно разобраться с причинами, чтобы понять: требуется лечение или достаточно просто позаботиться о правильной организации спального места и изменения своих привычек.

Внешние причины

Причины, по которым у человека в ночные часы обильно потеют голова, шея и затылок, разделяют на внешние и внутренние. К первым, как правило, относятся:

Читайте также:  Для чего берут пункцию из позвоночника

  1. Повышенная температура в помещении. Путем обильного потоотделения организм борется с перегревом. Рекомендуется устанавливать в комнате температуру порядка 19 градусов по Цельсию.
  2. Некачественный материал постельного белья с высоким содержанием синтетики, создающий подобие парникового эффекта.
  3. Ношения плотного головного убора днем.
  4. Кошмары.
  5. Переедание и поздние приемы пищи, особенно жирной и острой.
  6. Употребление алкоголя перед сном.
  7. Ночью у мужчин происходит усиленный (по сравнению с женщинами) обмен веществ. Причина может так же крыться в гормональном сбое, неправильном питании и чрезмерном употреблении алкоголя.

Если устранение этих причин решает проблему, значит, не стоит волноваться о наличии серьезных нарушений.

Что делать

Советы по устранению неблагоприятных внешних факторов:

  • Спите с приоткрытым окном либо регулярно проветривайте спальню. Если нет такой возможности (шум на улице, смог), приобретите кондиционер, который не будет сушить воздух.
  • Максимально исключите стресс из своей жизни.
  • Покупайте только качественное белье и одежду, в которой спите. Ткань должна впитывать капли пота и позволять коже дышать.
  • Установите правильный режим питания (есть не позже чем за 2–3 часа до сна) и временно откажитесь от тяжелых блюд на ужин.

  • У азиатов потовых желез меньше, чем у европейцев и африканцев.
  • Мокрая кожа потеет не так интенсивно, как сухая. А все потому, что роговой слой эпидермиса разбухает, и поры сужаются. Единственный участок на теле, для которого это правило не действует – подмышки.
  • Вода – главный компонент в составе пота, ее доля составляет 90 %. В самом поту нет веществ, наделяющих его запахом. Он появляется из-за бактерий, населяющих верхние слои нашей кожи.

Опасные причины

Если все вышеперечисленное не помогло, пора серьезно задуматься о состоянии здоровья. Ночную потливость головы вызывают следующие отклонения, лечить которые нужно незамедлительно:

  1. Сбои в работе лимфатической системы.
  2. Нарушение функций щитовидной железы.
  3. Повышенный уровень сахара в крови.
  4. Гипертония, сердечная недостаточность и иные заболевания сердечно-сосудистой системы.
  5. Нарушение работы кишечника и других органов пищеварения.
  6. Избыточный вес, ожирение.
  7. Инфекционные заболевания, в частности простуда.
  8. Туберкулез.
  9. Гормональные нарушения. Стоит также заметить, что потеет голова у женщин часто по причине климакса и гормональных сбоев.
  10. Психические расстройства.
  11. Храп и апноэ.

В любом из указанных случаев необходимы обследование и консультация у специалиста.

Как устранить проблему ночного потения?

Как уже было сказано, у ночного гипергидроза головы есть как относительно безобидные причины, так и серьезные, которые требуют незамедлительного лечения.

Первое, что нужно сделать, – обратиться к врачу, который поможет выяснить, является избыточное потоотделение симптомом серьезного заболевания или индивидуальной особенностью организма. Первичный гипергидроз относится к наследственным патологиям и не несет в себе опасности.

Любой компетентный терапевт сможет легко определить, почему голова и шея потеют во время сна. Для этого достаточно задать пациенту несколько вопросов и сделать анализ крови.

Следующие правила помогут ускорить избавление от повышенного потоотделения, вызванного заболеванием, или справиться с наследственным гипергидрозом.

Хороший психологический климат дома и на работе позволит лучше спать и меньше переживать о насущных проблемах. Если у человека, страдающего повышенным потоотделением во сне, есть партнер, не помешает его/ее поддержка.

Читайте также:
Adblock
detector