Как бороться с остеохондрозом

Ежегодно все больше людей обращается в медицинские учреждения с жалобами на боли в спине, шее. Среди больных 20% недавно исполнилось 30 лет. Болевой синдром в спине, вызванный остеохондрозом позвоночника, нельзя оставлять без внимания. Важно знать, как бороться с остеохондрозом.

Чтобы борьба с заболеванием прошла успешно, стоит вовремя обратиться к врачу, который назначит обследование, изучит характер течения заболевания, назначит лечение. Соблюдение рекомендаций врача – залог здоровья позвоночника. Обратиться к врачам стоит на первых стадиях остеохондроза, тогда вероятность излечения выше. С болезнью легче справиться, когда она не запущена.

Остеохондроз, его проявление

Позвоночник берет на себя большую нагрузку. Когда нагрузка оказывается чрезмерной, ухудшается состояние позвонков, межпозвоночных дисков. Они травмируются, не могут быстро восстанавливаться. В хрящевых тканях происходят дегенеративные процессы, теряется эластичность, появляются остеофиты. Нарушения в структуре позвонков, дисков приводят к ущемлениям кровеносных сосудов, нервов. Ухудшается питание больного участка спины, снижается чувствительность, немеют конечности, нарушается координация движений, ухудшается слух, зрение.

Борьбу с остеохондрозом стоит начинать при первых проявлениях признаков, а не когда пациент чувствует сильнейшую боль. Болезненные ощущения при остеохондрозе носят разный характер – режущая, жгучая, стреляющая, ноющая боль. Часто заболевание проявляется, если больной находился на сквозняке, переохладился, совершал резкие движения, переносил тяжести, долго пребывал в одном положении.

Чтобы не пришлось бороться с остеохондрозом, следите за образом жизни. Старайтесь не поднимать тяжести, больше двигаться, не сидеть подолгу перед монитором компьютера.

Избавление от остеохондроза с помощью медикаментов

Медицина располагает арсеналом средств, методов борьбы с остеохондрозом. На помощь придут невропатологи, остеопаты.

Лечение заболевания комплексное, включает медикаментозные, консервативные методы.

Борьба с остеохондрозом начинается с назначения врачом лекарственных препаратов, снимающих боли, останавливающих воспалительный процесс в поврежденном отделе, устраняющих отечность в тканях. Для этого есть нестероидные противовоспалительные средства. Если пациент не может терпеть боль, назначают прием обезболивающих лекарств. Эффективно применение комбинированных препаратов, имеющих в составе глюкокортикоиды, анальгетики, действующие как противовоспалительное средство.

Когда прием препаратов не приносит облегчения, прибегают к блокаде боли. Больного определяют на стационарное лечение, вводят раствор новокаина в больную область. Такой способ снятия болей применяется при поясничном остеохондрозе. Когда боль в спине вызвана мышечным спазмом, назначают курс миорелаксантов, расслабляющих мышцы.

Немедикаментозные методы борьбы

Побороть остеохондроз одними медикаментами невозможно. Необходимо комплексное обследование и лечение. Прием лекарств облегчит состояние пациента, для полной победы над остеохондрозом важен полный курс лечения, включающий:

  • Лечебный массаж;
  • Физиотерапевтические процедуры;
  • Оздоровительные физические упражнения;
  • Методы мануальной терапии;
  • Методы рефлексотерапии – иглоукалывание, акупунктура;
  • Народные методы лечения.

Часто боль вызвана сдавленными нервными корешками. В таких случаях назначают введение разрушающих белок препаратов, с применением процедуры электрофореза. Эффективно использование физиотерапии в борьбе с остеохондрозом. Во время процедур происходит избирательное воздействие на очаг заболевания, не затрагивая соседних органов, тканей. Отрицательное воздействие исключено. Методы физиотерапии показаны пациентам в преклонном возрасте, детям.

Физиотерапия – дополнение к основному лечению, эффективна, когда традиционные способы лечения не принесли результатов. Физиотерапевтические процедуры не провоцируют обострение имеющихся заболеваний, нормализуют обмен в организме, благотворно влияют на самочувствие пациента, улучшают состояние здоровья. В борьбе с остеохондрозом применят лазеро-, электро-, магнито-, бальнеотерапию, воздействие вибрациями, ультрафиолетом. Возможно проведение физиотерапевтических процедур в домашних условиях, существуют специальные портативные приборы, которые можно приобрести в аптеках.

Дополнительные способы борьбы

Дополнительный метод борьбы с остеохондрозом – лечебный массаж, физкультура. При межпозвоночной грыже массаж противопоказан. Массаж должен проводить профессионал. Неумелые, неправильные движения спровоцируют осложнения, приведут к инвалидности. Во время профессионального массажа больной не испытывает дискомфорта, боли, мышцы разогреваются, расслабляются, исчезает спазм. Манипуляции вытягивают позвоночник, ослабляют давление, освобождают ущемленные нервные корешки, восстанавливают подвижность позвонков.

Массаж помогает бороться с шейным остеохондрозом. Поглаживающие, растирающие, выжимающие движения снимут гипертонус мышц плечевого пояса, расслабят шейную мускулатуру, устранят скованность движений рук, шеи. Сеанс массажа длится полчаса. Массажист успевает проработать поврежденный остеохондрозом отдел позвоночника, всю спину. Использование специального точечного, сегментарного массажа повышает эффективность процедур.

Массаж устраняет болезненные ощущения в спине, активизирует движение лимфы, улучшает приток крови, повышает тонус, эластичность мышц, ликвидирует застойные явления в тканях.

Важна роль физкультуры в борьбе с остеохондрозом. Спорт положительно влияет на состояние здоровья организма, помогает справиться с проявлениями остеохондроза. Физические упражнения укрепляют мышечный корсет, что позволяет разгрузить позвоночник. Сильные, крепкие мышцы забирают часть нагрузки.

Читайте также:  Болит левый бок со спины что это может быть

Комплекс физических упражнений подбирается доктором. Профессионал учтёт имеющиеся заболевания, состояние организма, назначит лечебную гимнастику. Выполняя упражнения, не напрягайтесь. Движения медленные, плавные, не приносящие дискомфорт, дополнительную боль.

В борьбе с остеохондрозом важно обратить внимание на питание. При остеохондрозе нежелательно употребление определённых продуктов. Рекомендации относительно рациона больного:

  1. Увеличьте количество потребляемых овощей, фруктов;
  2. Ограничьте употребление соли, сдобы, приправ, бобовых. Нежелателен виноград, блюда с ним;
  3. Отдайте предпочтение нежирным видам мяса. Ешьте нежирное куриное мясо, мясо кролика, говядину. Лучше употреблять в отварном виде.
  4. Минимум хлеба, выпечки. Хлеб предпочтительнее ржаной.

Стоит придерживаться рекомендаций врача, здорового питания, активного образа жизни, заниматься спортом. Это минимизирует риск возникновения осложнений, остановит дегенеративные процессы в позвоночнике.

Содержание статьи

  • Как бороться с остеохондрозом народными методами
  • Как лечить остеохондроз народными средствами
  • Как вылечить остеохондроз всего позвоночника

Причины и симптомы остеохондроза

Причинами развития остеохондроза могут быть внутренние и внешние факторы. К внутренним, или эндогенным, следует отнести возрастные изменения, наследственность или внутриутробные пороки опорно-двигательного аппарата. Наиболее распространенной внешней или экзогенной причиной является неправильные и чрезмерные нагрузки на позвоночник, в результате чего происходят различные изменения. Также заболевание возникает по причине нарушенных обменных процессов, недостатка витаминов и микроэлементов, получения травмы и т.д.

Основные симптомы остеохондроза:
— болезненные ощущения в спине, шее, руке, грудной клетке, в зависимости от того, какие диски повреждены;
— онемение и напряжение мышечной ткани;
— тошнота и рвота;
— головные боли;
— шум в ушах;
— обмороки.

Лечение народными средствами

Народные средства для лечения остеохондроза дают хорошие результаты, если правильно соблюдать правила и дозировку. Конечно же, рекомендуется предварительно посоветоваться с врачом, чтобы не допустить развития осложнений. С помощью народной медицины можно избавиться от болей в спине, сэкономить денежные средства, полностью вылечить заболевание.

Одним из популярных методов лечения остеохондроза является медовый массаж. Процедура не требует никаких навыков, так как достаточно взять небольшое количество меда и нанести на распаренный участок спины или шеи. Далее мягкими движениями мед втирается в кожу до тех пор, пока руки не перестанут прилипать. Полезные свойства меда позволяют облегчить болезненные ощущения, прогреть мышцы и суставы. Двухнедельный курс приводит к полному выздоровлению.

Уникальное растение – индийский лук. Оно обладает невероятными свойствами. Для борьбы с остеохондрозом необходимо измельчить лист растения и втирать кашицу в больное место. Средство начинает жечь кожу, поэтому стоит немного потерпеть для получения результата. Можно зафиксировать компресс бинтом или повязкой.

Рекомендуется прикладывать к месту поражения остеохондрозом лепешки, приготовленные из ржаной муки.

В домашних условиях помогает мазь. Для ее приготовления потребуется по 50 г постного масла и керосина, ¼ куска хозяйственного мыла, 2-3 щепочки соды. Все компоненты нужно тщательно перемешать до получения однородной массы и выдержать в течение 3 суток. Использовать для втирания в больное место.

Крепкого здоровья, дорогие мои! Представьте себе, что у каждого 8 жителя Земли можно найти первичные симптомы остеохондроза, причем у нескольких из них это будут весьма запущенные стадии.

Также печальная статистика говорит нам и о том, что только 2 человека из этого количества обратятся к врачу вовремя, не запустив болезни.

Народная мудрость учит нас: врага обязательно нужно знать в лицо, а как определить неприятеля, если не познакомиться с его подробной характеристикой?

Вот сегодня мы с вами и займемся жизнеописанием человека с этой болезнью. Разберем, что такое остеохондроз, как его выявить и вылечить.

Основные характеристики остеохондроза


Существует масса различных наименований этой патологии. Можно услышать такие его названия, как радикулит, прострел, ревматизм или отложение солей. Но по сути все они описывают одно и то же состояние — остеохондроз.

Такая болезнь не может быть в острой стадии и всегда имеет хроническое течение.

Но страдают при этом не только они, а также все прилегающие структуры: связки и даже мышцы.

Чаще всего остеохондроз фиксируют в районе позвоночника, но может он проявляться и на других суставах, например, на тазобедренных или коленных.

Читайте также:  Можно ли делать мрт пояснично крестцового отдела при месячных

В отличие от еще одной крупной группы заболеваний позвоночника, причиной которых становится воспаление, остеохондроз можно отнести к разряду дегенеративно-дистрофических изменений. Как и все патологии подобного плана это, чаще всего, возрастные проблемы, которые начинаются в нашем организме после 30 лет.

Степени остеохондроза. Что происходит при этой патологии?

На первом этапе пульпозное ядро начинает терять влагу. Следствием этого становится тот факт, что диск стремительно теряет свой объем. Далее, фиброзное кольцо трескается, но остается в рамках межпозвонкового диска.

Как проявляется это состояние?

Это люмбаго, то есть острая боль, причем она может распространяться и на внутренние органы. Кроме этого, реагируют и мышцы: они чрезмерно напрягаются вплоть до того, что может сгладиться физиологический лордоз. Сам межпозвоночный диск отекает. Нарушается нормальное кровообращение в этой области.

Если это остеохондроз шейного отдела, то теряется чувствительность в районе указанной части тела, может присутствовать болезненность при ощупывании мышц. Боль отдает в затылок. Могут отекать и болеть руки. Болезненные ощущения появляются и в глазах или в зубах, мучают головокружения и тошнота, шум в ушах.

Ввиду того, что самый распространенный вид патологии — это остеохондроз пояснично-крестцового отдела, то боль будет возникать именно в этом районе. Также пациент жалуется на проблемы с кишечником, часто кажется, что болят почки.

Вторая степень характеризуется следующим образом. Из-за уменьшения высоты дисков прилегающие друг к другу позвонки сближаются, а мышцы и связки, которые их соединяют, начинают провисать.

Следствием становится чрезмерная подвижность такого сегмента позвоночника: верхний позвонок может соскальзывать на нижний.

Позвонки больше не могут удерживаться крепко на своем месте. Из-за сильного давления на диск, теперь уже в результате механических повреждений, из него постоянно выдавливается жидкость, что только усугубляет ситуацию.

В этом состоянии пациента мучают уже регулярные боли, они усиливаются при любой физической нагрузке. Если капсула межпозвоночного диска снова надрывается, то может случиться обострение.

Физически это часто проявляется как сколиоз. Боли очень сильные и просто изводят пациента. Чтобы компенсировать давление, на этой стадии формируются костные выросты — остеофиты. Из-за недостатка кровоснабжения серьезно страдает спинной мозг.

На третьей стадии, то есть уже почти в финале этого заболевания межпозвонковый диск будет выдавливаться за пределы костно-хрящевой структуры. Это фактически уже грыжа. Сам диск выходит за пределы позвонка по-разному: в середину, назад или в сторону.


В районе позвонков может случиться подвывих, появляются артрозы.

Боли остаются такими же сильными и могут в зависимости от локализации патологии выглядеть следующим образом: если это остеохондроз поясничного отдела, то они будут отдавать в почки и в мочевой пузырь, а если грудного, то в район сердца и легких.

Среди основных симптомов на этой стадии стоит упомянуть спазмы и парезы мышц, потерю рефлексов. Пациент не способен выпрямиться полностью, если лежит на животе.

Последний, четвертый этап развития остеохондроза связан с развитием защитных механизмов в нашем организме.

Как проявляется это состояние?

Как мы помним, чтобы позвоночник в буквальном смысле не рассыпался, на костных структурах начинают вырастать дополнительные образования, которые называют остеофиты.

В этой стадии они могут образовывать своеобразные мостики между собой. Они помогают укрепить и обездвижить позвоночник в том месте, где случился сбой.


Однако в некоторых случаях они сдавливают сосуды, что также приводит к ряду проблем. Но в целом после того как этот процесс завершён, яркая симптоматика постепенно стихает.

Если говорить об общих симптомах, то это всегда состояние, связанное с компрессией нервных корешков, спинного мозга и сосудов. В связи с этим возникает целый ряд неврологических отклонений.

Несмотря на то что остеохондроз чаще всего охватывает позвоночник, его симптомы можно наблюдать во всех частях тела. Обычно говорят о болевом синдроме, об онемении и чувстве покалывания в руках и ногах. Может болеть сердце или голова, наблюдаются сбои в работе половых органов.

Конечно, не стоит забывать о том, что в районе спины вы будете ощущать как минимум дискомфортные ощущения. Часто первый болевой синдром в районе спины связан с определенным видом деятельности. Вы можете почувствовать прострел во время поднятия тяжестей, при резком повороте или при наклоне.

Читайте также:  Что такое остеохондроз позвоночника распространенный

На фоне всего этого появляется общая утомляемость, часто снижается зрение, будут беспокоить головокружения, сексуальные расстройства.

Список основных причин, которые приводят к этой патологии

Существует несколько теорий, которые объясняют нам, почему развивается остеохондроз. Основные из них гласят, что причины — это полученные ранее травмы, нарушение обмена веществ и генетическая предрасположенность.

Главная сложность касается того момента, что такое заболевание может сформироваться, как у молодого физически крепкого человека, так и у пожилого и ослабленного.

Популярное заблуждение основано на том, что причиной болезни становится отложение солей. Это связывают с характерным похрустыванием позвонков во время движения и даже с остеофитами, которые заметны как наросты, если рассмотреть рентгенограмму.

Дело в том, что у взрослого человека в межпозвонковых дисках нет собственных кровеносных сосудов и их питание происходит за счет окружающей ткани.

Именно отсюда они получают необходимые вещества и кислород. Поэтому чем активнее кровоснабжение в прилегающих структурах, тем лучше для них. Добиться этого можно только благодаря усиленной мышечной работе.

Что нужно сделать, чтобы вылечить эту болезнь?

Лечение обычно начинается после серьезных диагностических процедур, которые включают в себя сбор анамнеза, то есть беседу с пациентом. Задача врача заключается в том, чтобы верно отделить сопутствующие симптомы от основных.

После этого вас ждет рентгенологическое исследование. Это может быть либо общая рентгенография, либо миелография (исследование с контрастом), либо компьютерная томография или МРТ.

Кроме этого, вам придется посетить невролога, чтобы выяснить есть ли у вас чувствительные или двигательные нарушения.

Как лечить такую патологию будет установлено в индивидуальном порядке для каждого пациента. Чаще всего такие методы включают в себя следующие пункты.

Прием обезболивающих и миорелаксантов, которые расслабляют спазмированные мышцы. Показан и прием нестероидных противовоспалительных средств, которые снимают отек и устраняют воспалительный процесс.

Также хорошо себя проявили вакуумная, мануальная и иглорефлексотерапия, вытяжение позвоночника и электростимуляция.

Боль снимается достаточно быстро: за 1-3 процедуры, все остальные методы нужно применять курсами из 10-15 посещений врача. Но помните самое главное, что вылечиться от остеохондроза реально только на начальной стадии развития заболевания.

В виде поддерживающей терапии и профилактики используются такие методы, как массаж и специальная гимнастика.

В данном случае нет смысла полагаться на методы народной медицины, потому что практически все они подразумевают только прогревание пораженной части тела.

Так вы отчасти снимете боль, но это все, чего вы сумеете добиться. При этом дома вполне можно заниматься специальной гимнастикой. С курсом специально разработанных упражнений для каждого отдела позвоночника вы можете ознакомиться вот здесь :

Все упражнения здесь очень простые и подходят даже ослабленным и пожилым людям.

Самая неприятная и опасная разновидность болезни — это шейный остеохондроз и автор предыдущего курса разработала отдельную методику для его лечения.

Этот опытный специалист по лечению проблем позвоночника, а также инструктор по фитнесу научит вас раз и навсегда забыть о неприятных последствиях. Персональные тренировки получите вот здесь :

Пациентам с грудным остеохондрозом советую заглянуть вот сюда :

Кроме гимнастических комплексов, в лечении этого дегенеративно-дистрофического заболевания важно корректировать и свой рацион.

Чтобы вы это понимали, приведу пару примеров: соленая пища обезвоживает наш организм и вытягивает воду из и без того уже лишенного влаги межпозвонкового диска. Это только усугубляет течение болезни и ускоряет разрушительные процессы.

Можно также упомянуть и про то, что нарушение основных правил рационального питания приведет вас рано или поздно к набору лишней массы тела. А это снова опасная тенденция, ведь позвонки не способны справляться даже с текущей нагрузкой, а ее регулярное увеличение пагубно отразится на вашем состоянии.

Чтобы лучше представлять, что и как вам необходимо есть, посетите вот этот ресурс :

На сегодня это все, завтра будет еще интереснее . Жду вас и ваших близких снова в гости на страницы этого блога.

Читайте также:
Adblock
detector