Как правильно одеть пояс для спины

Статья для покупателей ортопедического пояса для поясничного отдела спины с нашими и врачебными рекомендациями по эксплуатации.

Мы рады, что Вы стали обладателем нужной и проверенной временем продукции — ортопедического армированного или хлопкового полужесткого пояса для спины от krugzdorovia.com.ua. И действительно, цена и качество данных изделий на сегодня стоит на одном из первых мест по Украине.

Положительные отзывы людей на нашем сайте и оценки специалистов данной продукции оставляют специалисты и покупатели. Ведь ортопедические пояса для спины покупают здесь в магазине Круг Здоровья по прямой лучшей цене от сертифицированного производителя.

Обзор ортопедического пояса

Прежде, чем надеть данное изделие, нужен небольшой обзор. Почему отдельные пояса, как эти, называют полужесткими? Все дело в том, что лечебный медицинский ортопедический бандажный пояс для спины создан для того, чтобы функционально ограничивать движения в нужном месте и на нужную амплитуду.

Полужесткие пояса ограничивают, но не блокируют полностью движения в позвонково двигательных сегментах, что очень важно для уменьшения боли и для восстановления воспаленных элементов позвоночника. Пояса для спины krugzdorovia.com.ua полужесткие имеют корсетную часть — это жесткие металлические (см.схему п.2) и пластиковые пластины (см.схему п.5), которые установлены вертикально. Их еще называют ребрами жесткости.

Металлические ребра идут вдоль позвоночника и Вы их местоположение можете увидеть вшитыми на поясе, который сейчас рассматриваете. Они-то и удерживают позвонки в вертикальном положении и не дают им смещаться относительно друг друга и не дают смещаться фрагментам ядра межпозвонковых дисков смещаться. Что в народе называют: не дают «вылетать дискам».

Одновременно с этим, вся остальная часть корсета krugzdorovia.com.ua удерживает корпус более менее свободно и в таком корсете вы сможете нагибаться вбок и вперед в отличии от усиленных и жестких вариантов корсетов. Пластиковые пластины (см.схему п.5) нужны для прочности ортопедического корсета изделия и удержания формы самого изделия.

    Блок схема пояса для позвоночника:
  1. 1-верхний край корсета (белая бирка пришита ближе к верхнему краю);
  2. 2-металлические пластины — ребра жесткости;
  3. 3-боковые затяжки с липкой лентой: слева в раскрытом состоянии, справа затяжка пристегнута;
  4. 4-липкая лента на фалдах;
  5. 5-пластиковые пластины;
  6. 6-спинка корсета.

Что делать после покупки пояса

Возьмем в руки корсет расправим и разложим на столе. Чтобы правильно надеть ортопедический пояс, нужно определить, где у него верх и низ, где прилегающая часть к телу, а где наружная где перед и где спинка изделия. Мы специально для вас сделали блок схему корсета, чтобы Вам было легко в этом разобраться. Верхний край обозначен цифрой 1, для вашего удобства, ближе к нему пришита белая бирка.

Разобрались, идем дальше.
Чтобы корсет правильно лежал на поверхности поясницы ему нужно придать форму, вернее, форму нужно придать металлическим ребрам жесткости (они держат позвоночник и об этом мы говорили в этой статье выше).
Помните, что подобрать корсет, приготовить его к ношению, рассказать о режиме ношения может ваш лечащий врач, так что покажите ваш корсет после приобретения специалисту.

Если Вам врач не приписал носить корсет особым образом, то мы поможем Вам это сделать.

Главное, чтобы внутренняя часть спинки реклинатора с металлическими ребрами жесткости прижималась по всей поверхности Вашей поясницы (лордозу поясничного отдела позвоночника) — это будет правильное положение корсета.

Корсетные пояса рекомендуется одевать на хлопчатобумажные изделия — это может быть майка, футболка и так далее. Идеальным будет надевать пояс для позвоночника из положения лежа. Почему?
Разберем по порядку. Как только вы ложитесь, ваши мышцы позвоночника расслабляются и позволяют позвонкам разойтись между собой. А это положение позвонков — самое лучшее положение для фиксации. Также из положения лежа надевают корсеты после массажа, мануальной терапии, лфк, вытяжки и так далее.

    Итак, надеваем пояс:
  1. 1. Расправим пояс и отстегнем боковые затяжки (см.схему п.3).
  2. 2. Из положения лежа берем пояс и заводим под поясницу. Следим за тем, чтобы металлические ребра жесткости (см.схему п.2) легли под поясницу вдоль позвоночника — одно ребро левее, другое правее позвоночника.
  3. 3. Потянуть за фалды пояса и обертывая себя застегнуть внахлест на липкую ленту спереди (см.схему п.4).
  4. 4. Следующим шагом будет — руками возьмите правую и левую раскрытые затяжки (см.схему п.4), потяните их и прикрепите «липучкой» к поясу, как показано на фотографии.
  5. 5. После можно встать и поправить положение пояса.
  6. 6. Снимать пояс для позвоночника нужно в обратном порядке, начиная с раскрытия боковых затяжек.

Мы рекомендуем носить пояс для поясницы с профилактической точки зрения перед ожидаемой нагрузкой на спину: работа по дому, в саду, поднятие небольших грузов, уборка, также применение специалистам (электрики, плиточники, водители и т.д.) — это убережет спину от ненужной перегрузки и травматизма.

Читайте также:  Что нельзя делать при остеохондрозе поясничного отдела

Помните, врачи рекомендуют и подчеркивают, что в борьбе с остеохондрозом важно иметь комплексный подход и в этот комплекс обязательно нужно включить простейшую гимнастику для укрепления мышц спины и косых мышц живота, пресса, периодическое ношение пояса поясничного, питье чистой воды (до 2 л в сутки), прием хондропротекторов.

Частый вопрос от наших покупателей — сколько носить пояс для спины?
Отвечаем. В связи с тем, что, с одной стороны корсет укрепляет спину и держит ее при необходимых работах, а также разгружает спину при боли в спине, а с другой стороны — блокирует межпозвонковые мышцы, которые периодически должны работать и наполняться кровью.

Поэтому правильно носить корсет так: Пояс носят по времени не более 2 часов подряд, затем снимают с перерывом на 45-60 минут, а затем можно при необходимости, снова надеть корсет.

Желаем Вам крепкого здоровья!

Боли в области поясницы – явление распространенное, особенно среди людей старше 30 лет. Для устранения болевого синдрома традиционно применяют лекарственную терапию, массаж и ЛФК, но есть еще один простой и эффективный способ облегчить состояние – это ношение специального пояса. Рассмотрим, как подобрать пояс для спины при болях в пояснице, и как нужно его носить.

Разновидности поясов для спины

Лечебные пояса производятся двух видов. Первый – это фиксирующие (ортопедические) изделия, задачей которых является удерживание поясничного отдела в физиологически правильном положении. Они отличаются между собой степенью жесткости, количеством и типом застежек, могут оснащаться магнитными вставками для усиления терапевтического эффекта. Второй вид – это согревающие пояса, обеспечивающие концентрацию сухого тепла вокруг болезненной зоны.

Такие изделия представляют собой плотную эластичную основу с широкими застежками-липучками, которые позволяют регулировать степень фиксации пояса на теле. Они отличаются размерами, видом и количеством вставок, материалом изготовления.

Таблица. Виды фиксирующих поясов

Вид изделия Характеристика
Самый распространенный вариант. Такие пояса делятся на мягкие, жесткие и полужесткие, в зависимости от плотности основы и наличия специальных вставок в виде прочных пластин – ребер жесткости. У каждой разновидности свое назначение, поэтому пояс обязательно должен подбирать врач, руководствуясь поставленным диагнозом и общим состоянием больного.

Основа изделия имеет двухслойную воздухонепроницаемую структуру с вертикальными полостями. Пояс сначала надевают на себя, а затем наполняют воздухом с помощью насоса, который входит в комплект. При необходимости уровень компрессии легко регулируется. Изделие не только фиксирует поясницу в правильном положении, но и способствует увеличению межпозвоночного пространства.

Пояс имеет эластичную основу из поливинилхлорида, спандекса или нейлона, в которую вшиты магнитные пластины. Жесткость изделий зависит от размера, толщины и количества этих пластин. Магнитное воздействие помогает нормализовать кровоток и микроциркуляцию жидкостей в тканях, благодаря чему ускоряется регенерация пораженных болезнью участков.

Главным критерием при выборе фиксирующих поясов является их жесткость:

  • жесткие модели обеспечивают практически полную неподвижность поясничному отделу и применяются в самых серьезных случаях;
  • полужесткие пояса оснащены меньшим количеством пластин, поэтому дают частичное ограничение подвижности. Применяют их обычно при обострениях хронических недугов, слабо выраженном искривлении поясничного отдела, для предупреждения травм;

Эти изделия состоят из плотной основы и застежек на липучках. Основа может состоять из натуральной шерсти (овечьей или козьей, верблюжьей, собачьей) либо синтетических материалов (неопрена). Такие пояса имеют низкую теплопроводность и обеспечивают накопление тепла в районе поясницы.

Что дает прогревание поясницы:

  • усиливает кровообращение;
  • способствует устранению отеков и воспаления;
  • улучшает микроциркуляцию в тканях;
  • расслабляет мышцы и снимает спазмы;
  • ускоряет регенерацию.

В холодное время года согревающие пояса служат отличной защитой от переохлаждения поясницы, которое может вызывать миозиты, воспаления почек или проблемы с мочеполовыми путями. Кроме того, большинство согревающих поясов имеют высокую эластичность, благодаря чему не только прогревают поясницу, но и обеспечивают ей необходимую фиксацию, снижают нагрузки при ходьбе.

Показания к использованию пояса

Применение лечебных поясов, прежде всего, показано при поражениях позвоночника в нижней его части, так как главная задача этих изделий заключается в снижении нагрузки на поясницу. Поэтому в перечень основных показаний входят:

  • межпозвонковые грыжи и протрузии;
  • растяжение мышц;
  • спондилит;
  • спондилолистез;
  • остеохондроз;
  • остеопороз;
  • искривление позвоночника;
  • переломы позвонков;
  • восстановительный период после операции.

Согревающие пояса показаны при мышечном воспалении, ревматизме и радикулите, травмах спины, сопровождающихся воспалением тканей. Но кроме этого, их можно использовать при некоторых заболеваниях внутренних органов, которые расположены на уровне поясницы, например, при воспалении почек.

Совет. Ортопедические пояса рекомендуется носить для профилактики патологий спины тем, кто находится в группе повышенного риска, например, строителям, грузчикам, профессиональным спортсменам, водителям.

Чтобы ношение пояса дало положительный результат, его нужно подбирать индивидуально, с учетом вида и степени заболевания, наличия сопутствующих патологий или осложнений, общего состояния пациента. Кроме того, размер изделия должен точно соответствовать комплекции человека. Ошибочно думать, что за счет эластичности пояса и регулируемой длины застежек его можно подогнать под любую фигуру – эти свойства позволяют лишь корректировать силу фиксации, но не более. А неправильно подобранная модель не сможет оказать терапевтический эффект в полной мере.

Правила выбора изделия

Появление болей в спине – это еще не повод заказывать ортопедический пояс. Следует понимать, что лечебные пояса являются лишь одним из вспомогательных средств, и не могут вылечить заболевание. Поэтому сначала следует пройти клиническое обследование и выявить точную причину недуга, после чего врач назначит соответствующую терапию и определит необходимость применения пояса. Если окажется, что он действительно нужен, специалист подберет оптимальный вид изделия и поможет определиться с размером, но вот конкретную модель должен выбирать сам пациент.

Важно! Пояс для спины следует покупать только в специализированных магазинах, где представлена сертифицированная ортопедическая продукция, полностью отвечающая медицинским требованиям.

  1. От качества изготовления и материалов прямо зависит срок эксплуатации пояса. Чем плотнее основа и швы, тем дольше изделие прослужит. В качественном поясе не должно быть затяжек, торчащих из швов ниток, видимого брака, все застежки должны ложиться ровно и плотно, и не смещаться при наклонах тела.
  2. Людям, склонным к аллергии, нельзя выбирать модели, изготовленные из шерсти собак. Лучше отдать предпочтение изделиям из овчины или шерсти верблюда, либо купить пояс из неопрена.

Определившись с выбором, нужно надеть пояс поверх нательного белья и, плотно затянув крепления, выполнить несколько движений: наклониться вперед-назад, повернуться в стороны, немного походить.

Важно! Правильно подобранная модель не будет доставлять дискомфорта и смещаться при движениях тела. При этом в спине сразу должно ощущаться облегчение при наклонах и поворотах, поскольку пояс снимает часть нагрузки с поясницы. Если же появляется чувство дискомфорта, изделие неприятно давит в области ребер или таза, сильно мешает, такой пояс однозначно не подходит.

Как носить пояс

Пояс для спины может приносить не только пользу, но и вред, если использовать его неправильно. Следует помнить о том, что такие изделия не предназначены для постоянного ношения. Так как пояс снижает нагрузку с мускулов спины, они работают вполсилы, и со временем это приводит к мышечной атрофии. Чтобы спина была здоровой, мышцы нужно тренировать, а не ослаблять ортезами, поэтому ношение ортопедического пояса должно быть строго дозированным. Специалисты рекомендуют носить их не больше 4-6 часов, после чего обязательно делать хотя бы небольшой перерыв. Во время дневного отдыха и на ночь пояс тоже следует снимать, ведь когда тело находится в горизонтальном положении, бандаж абсолютно бесполезен.

Пневматический пояс рекомендуется носить не более 2-3 часов без перерыва, при этом длительность первого ношения составляет около 15-20 минут. Согревающие пояса можно носить дольше – до 10 часов без перерыва, особенно в холодную погоду. На время ночного сна их тоже нужно снимать, чтобы дать коже отдых.

Большое значение имеет степень фиксации. Нельзя затягивать пояс слишком туго, так как это приводит к передавливанию тканей, появлению отеков, нарушению кровообращения, а также функций кишечника и внутренних органов. Но и слабо затягивать тоже нельзя, ведь в таком случае пропадает весь лечебный эффект. Фиксировать изделие нужно так, чтобы ощущалось легкое воздействие на поясницу, но без ощущения дискомфорта.

Не рекомендуется носить пояс для спины на голое тело. Во-первых, это может спровоцировать натирание кожи выступающими элементами пояса, во-вторых, изделие будет быстрее загрязняться от пота и его придется чаще чистить. И если на ортопедические пояса частая стирка не особо влияет, то согревающие модели от этого теряют часть своих свойств и оказывают более слабый терапевтический эффект. Лучше всего надевать пояс на легкую футболку или майку из хлопчатобумажной ткани.


С помощью пояса можно заметно уменьшить болевые проявления, но чтобы полностью восстановить здоровье, необходимы комплексные меры. О том, почему возникают боли в пояснице, и как их лечить, можно прочитать на нашем сайте.

Теория — клиники в Москве

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

  • Консультация от 1500
  • Диагностика от 0
  • Рефлексотерапия от 1000

Ортопедический пояс для спины применяется в разных ситуациях: после хирургического лечения позвоночника, для реабилитации дорсопатий, а также для предупреждения травм спины во время занятия спортом или выполнения тяжёлой физической работы. Предназначен он для использования лицами разного возраста.

Подбирать бандаж, а также определять продолжительность его ношения в каждом случае нужно индивидуально, на приеме у врача-ортопеда или невролога.

Описание

Ортопедический пояс для спины — это изделие, позволяющее зафиксировать мышцы поясничного отдела и снизить нагрузку на позвоночник. Такие бандажи изготавливают из плотных синтетических материалов. Приспособление имеет широкие ремни с застежками или липучками, позволяющими плотно зафиксировать его на теле.

  • разгрузить и зафиксировать мышцы спины и пресса при повышенных нагрузках;
  • ускорить обменные процессы в тканях, улучшить кровообращение;
  • правильно распределить нагрузку на мышцы и позвоночный столб;
  • восстановить правильное анатомическое положение позвоночника и мышц;
  • снизить болевой синдром после операций и тяжелых травм поясничного отдела;
  • предотвратить повторное появление грыжи, смещение позвонков.

Неопреновые ортопедические пояса позволяют разогреть поясницу, улучшить кровоток, снять болевые ощущения за счет сухого тепла. Их используют при радикулите, а также остеохондрозе. Здоровым людям можно носить их в холодную и ветреную погоду, чтобы защитить поясницу от переохлаждения.

Специализированные женские модели поясов позволяют снизить нагрузи на поясничный отдел во время беременности. Также они используются для восстановления организма после тяжелых родов. Их рекомендуется носить при выполнении любой физической работы, включая уборку по дому. Срок ношения таких изделий ограничивается несколькими месяцами.

Основные виды

Все виды ортопедических изделий могут использоваться пациентами только по рекомендации лечащего врача. Медик должен определить подходящий тип бандажа, подобрать его размер, а также уточнить, как долго человек должен его носить.

Показания и противопоказания к применению

Ношение ортопедических поясов может быть рекомендовано людям, занимающимся тяжелым физическим трудом, профессиональным спортсменам. Это позволяют избежать травм и минимизировать негативное влияние повышенных нагрузок на позвоночник.

Основным противопоказанием к ношению пояса являются дерматологические заболевания в острой форме, локализованные в месте фиксации бандажа. Только после полноценного лечения кожных заболеваний пациент может приступить к ношению бандажей.

С осторожностью назначают ортопедические пояса больным, страдающим от патологий ЖКТ, заболеваний крови, а также лицам, недавно перенесшим полостные операции. Им во время ношения корсета нужно регулярно посещать лечащего врача, чтобы не допустить развития осложнений.

Ортопедический пояс необходимо надевать стоя. Перед затягиванием бандажа важно принять правильную позу, распрямить спину и расправить плечи. Корсет нужно надеть поверх тонкой хлопковой одежды и хорошо закрепить. Следует убедиться, что вам удобно двигаться. Если корсаж мешает, нужно его ослабить.

Правильно надетый пояс-корсет верхней частью должен прилегать к пояснице. Нижняя часть бандажа должна плотно охватывать верхнюю часть таза. Если пациент чувствует пульсацию в районе пупка, значит, корсаж затянут слишком туго, его надо ослабить. Если пояс можно перекрутить вокруг талии, значит, он затянут недостаточно сильно и не сможет выполнять свои ортопедические функции. В этом случае нужно зафиксировать лучше.

При использовании ортопедических приспособлений нужно придерживаться следующих правил:

  • Спортсменам и людям, чья работа связана с высокими физическими нагрузками, надевать бандаж нужно непосредственно перед работой с тяжестями. По ее окончанию изделие снимают. Водителям, секретарям и другим работникам, чья занятость предполагает длительное сидение, рекомендуется надевать бандаж перед началом работы и снимать по ее окончании.
  • При остеохондрозе или радикулите надевать изделие нужно при появлении болей в спине. Если болевого синдрома нет, корсаж не используют.
  • Надевать изделие нужно на хлопковое белье, дабы избежать кожных дефектов — натираний, гиперемии. При ношении неопреновых корсетов надо следить за тем, чтобы у пациента не намокала спина. В летнее время ее надо регулярно протирать от пота, иначе можно простудиться.
  • В первые дни жесткий или полужесткий пояс следует носить не более 20-ти минут, постепенно увеличивая интервал его использования.
  • Носить изделие можно не более 6-ти часов. Ночью бандаж обязательно снимают.

Людям, не страдающим от радикулита и других тяжелых заболеваний опорно-двигательного аппарата, носить постоянно ортопедические изделия не рекомендуется. Если удалось избавиться от болей в спине, ношение бандажа нужно минимизировать и со временем полностью от него отказаться.

Ортопедические пояса для спины являются товарами медицинского назначения, поэтому приобретать их лучше в аптеках или в специальных магазинах медицинской техники.

Мы все знаем, что такое боль и дискомфорт. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях — невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели.

Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника и адски неприятно. Но этого не нужно бояться — нужно действовать! Каким средством нужно пользоваться и почему — рассказывает ведущий врач-ортопед Сергей Бубновский. Читать далее >>>

Читайте также:
Adblock
detector